Книги
  • @
  • «»{}∼
Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное и здоровое тело за 30 дней
Бестселлер

Знаменитая программа Джиллиан Майклз. Стройное и здоровое тело за 30 дней

3 отзыва
135170423
593.1 руб.
Добавить в корзину
Описание
Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?
Эта книга для вас!
Для чего нужна эта книга:
  • определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный оксилитель?) и составить план питания, который идеально подойдет именно вам;
  • освоить ментальные техники, которые резко повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе;
  • развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость;
  • добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали;
  • получить тело, которого вы заслуживаете.
  • Рекомендуем также