Книги
  • @
  • «»{}∼
An Easy System of Calisthenics and Drilling, Including Light Dumb-Bell and Indian Club Exercises.

An Easy System of Calisthenics and Drilling, Including Light Dumb-Bell and Indian Club Exercises.

138591461
3475 руб.
Добавить в корзину
Описание

Calisthenics are a type of exercise consisting of rhythmical movements intended to improve body strength and flexibility through jumping, kicking, swinging, and bending, employing the subject’s bodyweight as resistance. This vintage book contains a detailed guide to various different techniques, and will be of considerable utility to those with an interest in this form of exercise. Contents include: “First Position”, “Sizing”, “How to Open the Ranks”, “Dressing”, “Standing at Ease”, “Attention”, “Arm Practices”, “Turnings”, “Balance Step—First Practice”, “Side Step”, “Closing the Ranks”, “Balance Step—Second Practice”, “Slow March”, “Changing Step”, et cetera. Many vintage books such as this are becoming increasingly rare and expensive. We are republishing this volume now in an affordable, modern, high-quality edition complete with a specially commissioned new introduction on Indian clubs.

Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand компанией ООО «Книга по Требованию». Print-on-Demand - это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании. Книга, произведенная по технологии Print-on-Demand (POD) представляет собой классическую печатную книгу с соблюдением всех стандартов качества, от офсетной бумаги и плотного картона до качественного клея, используемого при изготовлении. Черно-белая текстовая или полноцветная иллюстрированная книга (в зависимости от исходного файла, подготовленного к печати) может быть изготовлена в разных вариантах: - в мягкой обложке (Клеевое Бесшвейное Скрепление); - скрепление скобой (для книг с небольшим количеством страниц); - в твердом переплете с клееным текстовым блоком; Материалы, используемые при производстве книги: - бумага текстового блока - офсетная (белая или кремовая) 80 г/м2 - мягкая обложка - бумага мелованная 250 г/м2; - ламинация обложки - матовая или глянцевая; - твердый переплет - картон 2 мм, каптал, белые форзацы, прямой корешок - сверхпрочный полимерный клей; - каждая книга упакована в термопленку. Каждый заказ обрабатывается в индивидуальном порядке: каждой книге, напечатанной по технологии Print-on-Demand, присваивается уникальный номер.