Сочетая особенности методов, применяемых в гипнотерапии, бихевиоризме, Дзэн, Суфизме и эзотерическом христианстве, Дункан Макколл объединяет их в практическое руководство по помощи себе самому, которое открывает безмерный потенциал человеческого сознания. Используя визуализацию, способ созидательно мыслить и самогипноз, он показывает, что есть другие, свежие возможности развить личные умения и навыки, чтобы удалить негативные ограничения, которые порождают состояние "вроде бы здоров, но чувствую себя плохо", недостаток энергии и низкую уверенность в себе.

Книга отвечает на многие ключевые вопросы, такие, так: Как мне увидеть себя таким, каким меня видят другие? Как мне контролировать качество и продолжительность своей жизни? Как я могу избавиться от саморазрушающих привычек - сейчас? Как я могу привлечь в свою жизнь успех? Как я могу расшифровывать свои сновидения?

Снимая покров таинственности, который обычно окружает гипнотические практики, откровенный, честный и информативный стиль этой книги показывает идеальный путь к тому, чтобы отпереть закрытые на ключ ваши созидательные способности и использовать магию вашего сознания.