Книги
  • @
  • «»{}∼
Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости

Двигайся больше, живи дольше. Уникальная фитнес-программа продления молодости

1656594
233 руб.
Добавить в корзину
Рекомендуем также
Описание
Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус.

Для широкого круга читателей.