Танец живота для начинающих

, 09 марта 2006 г.

Королева Наталия (Россия/) все отзывы

Очень хорошая программа для начинающих. Четкие, ясные объяснения. Занятия можно варьировать по продолжительности, смотря сколько времени у вас есть. Также можно выбрать на какую группу мышц вы будете давать нагрузку. Замечательная арабская музыка прекрасно подобрана и ее ритм помогает в занятиях.

нескучный фитнес, 23 марта 2006 г.

Groudinine Julia (Schweiz) все отзывы

Для всей поясной зоны, где так часто накапливаются нежелательные отложения, это очень хорошая нагрузка. Сжигая лишние калории, между делом учишься женственно двигаться. Просто здорово! И музыка очень подходящая.

понравилось, 05 августа 2008 г.

Юлия (Москва, 27 лет) все отзывы

Получила от занятий по этому диску только положительные впечатления.
Во-первых, все движения "разжеваны" и будут понятны даже тем, кто никогда танцем живота не занимался. Движения сначала даются в медленном темпе и лишь потом увеличивается темп. Весь курс разбит на получасовые части, очень удобно в зависимости от наличия времени. В конце каждой получасовой части - заминка.
Во-вторых, нагрузка есть и неплохая. Вроде и не скачешь особо, а потеешь.
В-третьих, эстетическое удовольствие. И от собственных движений, и от картинки в телевизоре. Очень обаятельные девочки, красиво двигаются.
Я бы порекомендовала этот диск тем, кто не имеет опыта в танце живота, как стартовый курс.

Танец живота для начинающих. Танцевальная фитнесс программа, 17 июля 2006 г.

Емельяненкова Евгения (Россия Кольчугино, 23 года) все отзывы

Это моя первая программа, я попробовала - все понравилось, довольно сильная нагрузка, красивое и понятное выполнение движений, все медленно и есть время для запоминания техники выполнения движений.

Секси, секси, секси :), 20 мая 2005 г.

Негробова Наталья (Россия/) все отзывы

Девчонки! Всем начинающим советую приобрести этот диск. Не пожалеете. Лично я, даже со своей достаточно неслабой физической подготовкой (особенно пресса), испытала необыкновенное чувство во время занятий под эту касету. Работают практически все группы мышц. Но самое главное... выглядит это просто суперкрасиво. В тренажерных залах и даже на фитнесе таких чувств не испытаешь! Парни, если вы любите своих жен, подруг, любовниц, сделайте им приятный подарок в виде кассет из этой серии. Они будут вам признательны ;-) А кроме того, и сами вас потом смогут порадовать, если вы понимаете о чем я >:)

Отлично!, 12 января 2009 г.

Астафьева Елена (29 лет) все отзывы

Пользуюсь этой программой уже 2 года. Очень нравится все - и упражнения, и музыка, и качество видео, и декорации, и близняшки! =) Лишний раз обращаю внимание желающих приобрести этот диск, на то, что это ФИТНЕСС-ПРОГРАММА на основе движений танца живота. Танцевать она Вас не научит, но поможет развить пластику всего тела, что, конечно, окажется очень полезным для дальнейшего обучения восточному танцу!

Движение - это жизнь, 16 марта 2006 г.

Ирина (Россия) все отзывы

Если по каким-то причинам вы не можете посещать фитнесс-центры, то это именно ваш диск, с его помощью вы сможете не только привести в тонус все ваши мышцы, но и научитесь владеть своим телом в полной мере, раскроетесь, словно бутон розы при виде солнечных лучей. Почувствуете прилив жизненных сил, забудете про депрессии. И наконец-то будете жить, двигаясь в такт биению Земли.

5, 11 марта 2007 г.

Aeowyn (26 лет) все отзывы

Да, достоинства комплекса не умалить: и фитнес, и кардио-пластика, и стретчинг, и медитация. И все это - в одном! Красиво, легко, увлекательно, доступно! Браво, сестры!

Просто отлично!, 12 мая 2006 г.

Тарасенко Наталья (Россия/, 34 года) все отзывы

Программа мне очень понравилась. Она у меня не первая и не единственная по танцу живота. Но очень приятно удивила. Действительно, очень доступная и очень красивая. И еще в программе показаны некоторые движения, которые я раньше не встречала у других танцовщиц.

Отличная программа!, 09 января 2010 г.

Маргарита (Россия, Москва) все отзывы

У меня эта программа вызвала много положительных эмоций. Во-первых, отличный фитнес, который прорабатывает разные группы мышц. Во-вторых,Вина и Нина - прекрасные инструкторы. Конечно, учиться танцевать "восток" по этой программе нельзя, но те движения, которые показаны в программе, помогут и тем, кто начинает осваивать азы, и тем, кто занимался восточными танцами. В-третьих, уроки можно объединять и комбинировать, в том числе и с другими программами. Нагрузку почувствуете, эмоций тоже хватит. Очень довольна этим диском, советую его приобрести и заниматься по нему.