Джиллиан Майклс: Фитнес каждый день

ID 19552338
7
0
У меня это есть

Jillian Michaels - 30 Day Shred / Jillian Michaels - Yoga Meltdown / No More Trouble Zones

Коллекционное издание

В ролях: Джиллиан Майклс

Режиссер: Андреа Амбандос

Дополнительные характеристики
Коллекция из 3 фильмов

Нет в продаже

Поделиться:
Метки: фитнес 1

Содержание сборника

Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней

  • Режиссер: Андреа Амбандос
  • В ролях: Джиллиан Майклс
  • Возрастные ограничения: Детям до 12 лет просмотр фильма разрешен в сопровождении родителей
  • 2007, 86 мин., Россия

Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали!
Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майкле. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.

Джиллиан Майклс: Йога

  • Режиссер: Андреа Амбандос
  • В ролях: Джиллиан Майклс
  • Возрастные ограничения: Детям до 12 лет просмотр фильма разрешен в сопровождении родителей
  • 2010, 66 мин., Россия

Если Вы хотите быстро привести себя в форму, то Джиллиан Майклс – та, кто Вам нужен.

Она известна как одна из самых продвинутых тренеров по фитнесу, поэтому ее тренировки очень эффективны! Упражнения в этой программе подобраны таким образом, чтобы Вы смогли не только привести мышцы в тонус с помощью йоги, но и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.

Джиллиан Майклс: Нет проблемным зонам!

  • Режиссер: Андреа Амбандос
  • В ролях: Джиллиан Майклс
  • Возрастные ограничения: Детям до 12 лет просмотр фильма разрешен в сопровождении родителей
  • 2008, 58 мин., США

Добро пожаловать на занятия к одному из самых популярных фитнес-тренеров на телевидении - Джиллиан Майклс.
В этой программе она расскажет о своей формуле преображения женского тела и продемонстрирует комплекс упражнений для приведения в порядок так называемых «проблемных зон». Скажите «нет» излишкам на талии, животику или дряблым мышцам на руках. Регулярно выполняя упражнения из этого 40-минутного комплекса, Вы сможете придать своему телу желаемые формы за короткий период времени и сформировать фигуру, о которой давно мечтали.
Результат стоит этих усилий!
Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям.

Дополнительные материалы

Общая продолжительность издания: 210 минут

DVD 1: Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней
Русский Дубляж Dolby Digital 2.0
Английский Dolby Digital 2.0

DVD 2: Джиллиан Майклс: Нет проблемным зонам!
Русский Закадровый перевод Dolby Digital 2.0
Английский Dolby Digital 2.0

DVD 3: Джиллиан Майклс: Йога
Русский Закадровый перевод Dolby Digital 2.0
Английский Dolby Digital 2.0

Сообщить о неточности в описании
 
 

Отзывы

Сортировать по: 
Оставить отзыв
Подписка на новые отзывы

0

2

 

очень здорово,

Отличные программы, хорошо подобраны по значению, оформлены и упакованы. Рекомендую.