ID 2197230
Автор: Б. К. С. Айенгар
Языки: Русский
Издательство: Флинта
ISBN 5-89750-240-6; 2009 г.
Дополнительные характеристики
480 стр.
60x88/16 (150x210 мм)
2000 экз.
Мягкая обложка
Оценить:
Б. К. С. Айенгар
автор
Свет жизни. Йога
Cactus №177 cyan для HP
Chinese Paradise: The Fun Way to Learn Chinese: Cards of Words and Expressions: Student's Book 3
Йога Айенгара
Йога. Иллюстрированное пособие
0
8
Полезен ли отзыв?
Отличная книга!, 05 февраля 2010 г.
Ольга (Россия) все отзывы
Повезло мне недавно купить эту книжку…Издательство «Флинта», Сыктывкар, 2010 год..Ну что сказать… За неимением лучшего…..и за дешевую ЭТУ туалетную бумагу не жаль отдать 675 рублей, если речь идет о таком содержании. В итоге: замечательная книга, грустное издание/оформление и полностью неадекватная цена.Главная претензия к издательству – иллюстрации, которые в оригинале были все же фотографиями, здесь превратились в схематичные рисунки…О содержании: все кто знаком с работами автора – не нуждаются в комменсах, для любознательных и начинающих же скажу, на мой взгляд, это один из нескольких ЛУЧШИХ ныне существующих учебников по йоге на русском языке. И именно учебников по ПРАКТИКЕ!Состоит из трех частей: 1.Введение (что такое йога), 2. Йогасаны, бандха и крия (основная часть), 3.Пранаяма. Йогасаны очень подробно, замечательная часть! В конце книги есть курс асан - план самостоятельных занятий (разбит на три группы: начинающий, продолжающий и продвинутый курсы), рассчитанный на 300 недель! Также есть перечень асан, способствующих излечению болезней (для каждой из многих, самых распространенных болезней – комплекс асан). В книге есть словарик. Пользоваться, ну…. относительно удобно, можно даже пользоваться как справочником, в случае, когда нужно найти необходимую позу. Но искать тогда нужно сначала в расписании курса саму позу, а там уже к позе будет дан номер картинки в тексте… Что же касается пранаямы, то курс, мягко говоря, не сильно углубленный… Книга, все же, явно рассчитана именно на усвоение асан. Поэтому очень неплохо будет купить дополнительно «Пранаяма Дипика» от этого же автора, благо, что книга есть в продаже. Она оформлена несравненно лучше, в ней подробные фотографии, а не рисунки-схемки… Да, и еще! в «Пранаяма Дипика» Айенгара, ЛУЧШЕЕ описание шавасаны (мритасаны) из всех, которые мне удавалось найти!Так что, если купить ОБЕ книги, вполне можно заниматься без учителя, самостоятельно, на это, кстати, рассчитывал и Айенгар составляя свои курсы.