Книги
  • @
  • «»{}∼
Самомассаж. Приемы и упражнения для эффективного лечения без посторонней помощи

Самомассаж. Приемы и упражнения для эффективного лечения без посторонней помощи

1 отзыв
2199117
549 руб.
Добавить в корзину
Описание
Практическое руководство для обучения простым и эффективным приемам самомассажа, предназначенным для предупреждения и лечения наиболее часто встречающихся заболеваний, а также многих косметических дефектов.
Книга состоит из двух частей.
  • Первая часть рассказывает о четырех полных последовательностях самомассажа: головы, лица, зоны брюшной полости и стоп. Эти приемы полезны для поддержания общего психофизического состояния организма.
  • Вторая часть предлагает самомассаж в качестве лечения определенных заболеваний, а также упражнения для тела, которые помогают предотвратить эти заболевания.
    Приемы и упражнения отобраны специалистом из наиболее известных школ массажа и традиционных гимнастик: шиацу, иглоукалывания, туй-на, тайского массажа, до-ин, хатха-йоги, цигун, китайской медицинской гимнастики, тайской йоги...
  • Рекомендуем также