50 шагов к стройности

отлично!, 26 августа 2007 г.

Луговская Наталья (Россия/Москва, 23 года) все отзывы

Я так понимаю, это переиздание "Сделаем из Тушки Фигурку" в мягкой обложке.. Супер тогда! Я по книжке про Тушку с 48-го до 42-го похудела. Теперь, через полгода, я 44 размера при том, что начала есть всякие гадости. Если б у меня не было той, купила б эту сейчас, не задумываясь.

Классная книжечка, 27 марта 2008 г.

С. Ирина все отзывы

Я за одну неделю добилась таких результатов, о которых только мечтала годами... и, заметьте, никаких затрат на пилюли, штаны, массажеры, не считая стоимости книжки :).

Мне книга не помогла стать стройной., 29 октября 2008 г.

Меланхолина Дарья (Москва, 30 лет) все отзывы

Система требует затрат времени не только на физ.упр. и запись съеденного, но также и на выполнение ритуалов волшебных, ритуалы очень скучные и противные, хотя и написано в книге, что всем они очень нравятся. Также требуются материальные затраты на новые брючки, обувь, кунжут и др. Больше всего подойдет неработающим бездетным женщинам, любящим сочинять стишки и другое творчество. Я выполняла шагов 15, было трудно и некогда, и я не выдержала.

Ничего нового не сказала, 11 мая 2008 г.

Светлана (Санкт-Петербург, 32 года) все отзывы

Я считаю, что если заявляется, что эта книга - "революция", то уж как минимум что-то новое хотелось бы там найти. А так все те же советы (утром выпивать стакан воды, есть только тогда, когда действительно чувствуешь голод, осознанная мотивация и т.д.). Подано все под соусом игрового тренинга. Видимо, что-то новое в этой области сказать вообще сложно, кроме прописных истин : меньше есть и вести активный образ жизни. И если есть на ночь жареную картошку с курицей, то сколько ни записывай это в Волшебный Блокнотик, похудеть не поможет. Также не помогут Волшебная соль, Волшебная вода и прочий "волшебный инвентарь".
Короче, одна радость от книги: стоит недорого.

Книга отличная!!!, 24 марта 2009 г.

Хрипунова Валентина (Воронеж) все отзывы

Книга замечательная, купила себе - подарила маме, теперь опять себе покупаю. Заряжает оптимизмом, заставляет подумать. Меланхоликам и циникам рекомендуется ОСОБЕННО! Прочитайте несколько раз, может поможет )))))

Завуалированный режим питания и спорт :), 31 января 2010 г.

Басова Екатерина (Москва, 25 лет) все отзывы

Ради сравнения взяла почитать данную книгу. Никакой революции и опровержения диет нет и в помине.
В начале книга очень легко читается, все так позитивно. До того момента, когда надо начинать лепетать всякую ерунду и делать скучные упражнения и нудные записи в блокнот перед каждый приемом пищи, закупать кувшин, брючки, блокнотик и что-то еще.. Ограничение в еде есть, диета на кашах есть, очищение организма есть. И речь о том, что придерживаться нужно до конца дней своих определенного питания и активного образа жизни. Это итак всем известно. Ничего нового. Информация подана в качестве игры, тренинга. Возможно, кому то будет легче похудеть так.

Лисси Мусса, 15 января 2010 г.

Ума все отзывы

Основой ее так называем псевдо диеты является рис (!), гречка, пшено, редиска, лук жаренный и кунжут...
А то, что у риса гликемический индекс 80 и это провоцирует скачки инсулина - это не учитывается.
Я отложила эту книгу (которая и сейчас валяется в шкафу) после рекомендаций "2 пальца в рот"...
Миллионы наивных читательниц будут питаться по ее рекомендациям и похудеют, потому что не похудеть на кашах и на рисе невозможно (вспомните японскую диету).
А что будет после диеты? Вас не насторожило, что сама же Лисси Муса пишет о том, что у нее в шкафу одежда от 54 до 42?
То есть она постоянно болтается в эффекте йо-йо, то худеет стремительно (нам же надо побыстрее), но жиреет, потому что когда диета кончается, жрать то тоже хочется.... Вы видели где нибудь, что данная диета прошла клинические испытания?

Лисси Мусса, 29 октября 2010 г.

ильина наталия (Санкт-Петербург, 35 лет) все отзывы

нормальная книга, с весёлым тренингом.
"Основой ее так называем псевдо диеты является рис (!), гречка, пшено, редиска, лук жаренный и кунжут..." - это полный бред - вы книгу пролестнули ...Это всего-лишь какой-то очистительный, совершенно не обязательный комплекс. Я им даже не воспользовалась, мне хватило записи всего, что ела, позитивного отношения к себе любимой)) и одежды на пару размеров меньше). Результат за пол года: мои бёдра со 109 см стали 91.
а чтобы не пополнеть снова надо придерживаться здорового питания всю жизнь и не забывать основное значение слова диета.
Диета (?????? — ОБРАЗ ЖИЗНИ, режим питания)
ru.wikipedia.org/wiki/Диета

Отличная книга! Если кажется, что нового ничего - читайте еще раз, может, поймете!, 17 декабря 2008 г.

Шелекасова Анастасия (Москва, 39 лет) все отзывы

Книгу в мягкой обложке удобно носить с собой. Это явный плюс :-)
Люди по привычке видят только диету (а это даже не 10% успеха) и отвергают остальное - психологический тренинг. Ну что ж - дали человеку яблоко, он его очистил до огрызка, куснул - семечки в рот полезли... Фу, гадость! И в этом, конечно, яблоко вновато (ну, или книга, в нашем случае :-)