Книги
  • @
  • «»{}∼
Как сохранить форму после 30

Как сохранить форму после 30

2780876
111 руб.
Добавить в корзину
Рекомендуем также
Описание
Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.