Музыка
  • @
  • «»{}∼
Николай Справцов. Расслабление и релаксация. Я легко справляюсь... с внутренним и физическим напряжением

Николай Справцов. Расслабление и релаксация. Я легко справляюсь... с внутренним и физическим напряжением

3467747
134 руб.
Добавить в корзину
Содержание

Track 1

Track 2

Track 3

Track 4
Описание
Нервно-мышечная релаксация является мощным оружием, которое может быть использовано для достижения отдыха и успокоения разума. Релаксация представляет собой активный навык и, как любой навык, ее необходимо тренировать.
Ошибка, которую делают многие, заключается в том, что они пытаются мгновенно овладеть эффективным средством, но для успешного овладения им требуются терпение и практика.
Но, в конце концов, разве Ваше хорошее самочувствие не стоит хотя бы 15 мин в день?