Легкий способ наслаждаться авиаперелетами

моя мама больше не боится летать на самолетах, 24 марта 2009 г.

Н. Анастасия (24 года) все отзывы

эта книга помогла моей маме избавиться от страха перелета на самолете. Метод Аллена Карра действительно работает! я очень счастлива, этим летом мы планируем всей семьей отправиться на побережье Испании.

Бросила курить и перестала бояться летать, 04 августа 2010 г.

Голицина Валентина Ивановна (Москва, 52 года) все отзывы

Вот уже 4 года не курю, благодаря книге Аллена Карра. Но только этой весной узнала о том, что есть еще, оказывается, книга о том, как побороть в себе страх перед полетами и даже научиться получать от перелетов удовольствие. Вот уж не думала, что книга мне поможет. Я очень впечатлительный человек и страх перед всем, что связано с перелетами у меня с детства. Мои родители врачи и уехали из Москвы работать во Владивосток. Там я и родилась и ходила в школу. Кстати, родилась я в год, в который был совершен первый беспосадочный перелет из Владивостока в Москву. Ко времени моего поступления в институт моя семья решила вернуться в Москву. При снижении что-то начало происходить с двигателем, запахло гарью, самолет сильно трясло, но сели мы все-таки благополучно. Это опыт отложил настолько неизгладимые впечатления на меня, что с тех самых пор все эти годы я больше ни разу не пользовалась воздушным транспортом. И только в этом году я наконец решилась благодаря этой книге на перелет. Мой сын подарил мне путевку на отдых в Хургаду. Поверьте мне, это было одновременно и радостно и грустно - я поняла, что все эти годы могла увидеть и не увидела разные страны, могла передвигаться с комфортом и быстро, а не трястись по несколько суток да еще и с пересадками в поездах. Но, как говорится, лучше поздно, чем никогда. Хочу поблагодарить своего сына за то, что подарил мне это фантастическое путешествие и книгу Аллена Карра, а также за то, что помог разместить мне эту рецензию.

Летаю без проблем., 05 августа 2010 г.

Ксения все отзывы

Это первая книга Аллена Карра, которую я прочла. В детстве проблем с полетами не было, а затем пришлось, много летать по работе и после нескольких неприятных перелетов, справиться со своими страхами самостоятельно не могла. Коллега по работе посоветовала эту книгу и она мне действительно помогла!!! Она избавила меня от жуткой паники, которую я каждый раз испытывала. Очень советую прочитать книгу всем, кто боится летать.

Избавилась от страха и с радостью наслаждаюсь отдыхом, 04 августа 2010 г.

Lady N (23 года) все отзывы

С детства очень сильно боюсь летать, и каждый мой отпуск проходил на грани нервного срыва. Книга помогла мне избавиться от так называемой аэрофобии! В ней автор раскладывает по полочкам всевозможные страхи, связанные с авиаперелетами и объясняет их несостоятельность. Книга реально мне помогла. Теперь я точно знаю, что турбулентность - это не смертельно)))

Не могу сказать, что начал получать удовольствие, но неприятные ощущения перестал испытывать точно, 04 августа 2010 г.

Зимовский Александр (Москва, 28 лет) все отзывы

Работаю сервисным инженером, налаживаю полиграфическое оборудование, приходится много летать по России-матушке, чаще всего самолетами Аэрофлота. К сожалению. Знаю этого автора по его знаменитой антиникотиновой книге, мой приятель ее прочитал и действительно бросил курить, правда сам так до конца и не понял, каким образом. Просто дочитал книгу и сигареты стали ему отвратительны. У меня такого чуда с книгой про авиаперелеты на произошло, летать я по-прежнему не очень люблю, но, может быть, это связано с тем, что хочется больше бывать дома, а не мотаться постоянно по городам и весям. Но теперь по крайней мере я могу в самолете расслабленно спать, читать и заниматься другими приятными вещами. А не сидеть сжав зубы в жутком напряжении на протяжении всего полета, как раньше. Считаю, что книга полезная.

И в самом деле, а что произойдет, если отвалится крыло?, 06 августа 2010 г.

Елецкая Мария (Сочи, 39 лет) все отзывы

Вот такие же вопросы и я себе задавала раньше. Замечали в самолете, что многие пассажиры, особенно часто наши соотечественники, часто напиваются до посинения, в то время, как большинство иностранцев заказывает только минералку? После прочтения этой книги мне начинает казаться, что алко-пассажиры просто не читали Аллена Карра и пытаются залить свой страх перед полетом.
Речь идет не о параноиках, которые только и думают о том, что произойдет, если отвалится крыло. И не только о тех, кто страдает клаустрофобией. Аллен говорит о том, что мы не рождены летать и страх полета для человека - естественное состояние. Как его побороть? Каждый должен найти свой рецепт сам. Мне помогла эта книга. Но вот совет - за пару дней до предстоящего полета пролистайте ее еще раз, освежите в памяти, для особо запущенных случаев лишним не будет.

Содержание, плиз, 18 августа 2010 г.

Александр (Москва, 27 лет) все отзывы

Адель Мирер. Предисловие
1. Итак, кто хочет полететь за границу?
2. От мрачного предчувствия до паранойи
3. Моя методика
4. Путаница и «промывание мозгов»
5. Анкета
6. Случай с Юджином
7. Страх
8. Изначальный страх перед полетами естественен и рационален
9. Если бы нам было дано летать, мы бы родились с крыльями
10. Типичный взлет
11. Отказ двигателя
12. Что произойдет, если отвалится крыло?
13. Турбулентность
14. Человеческий фактор
15. Диспетчеры полетов
16. Угон и диверсия
17. Туман и топливо
18. Страх высоты
19. Клаустрофобия
20. Мой первый полет
21. Не пытайтесь управлять самолетом
22. Мой последний полет
23. День полета
24. Взлет
25. Наслаждайтесь полетом
26. Заключение
Приложение А. Анкета
Приложение Б. Рекомендации
Клиники Аллена Карра

Готовлюсь заранее к перелету, 09 августа 2010 г.

Роднянский Слава (Москва) все отзывы

Каждую осень летаю на ежегодную выставку в Сиэтл по работе - книгу мне купила жена заранее, чтобы было время прочитать и подготовиться. Не то, чтобы я панически боялся перелетов, но когда летишь не пару часов, а намного дольше, приходят в голову разные нехорошие мысли. Мы же человеки, а не птицы. Поэтому совершенно естественно, что боимся и нервничаем. А нервные клетки, как известно, не восстанавливаются. Пока не могу сказать, насколько бодро пройдет мой осенний перелет, но пока все мысли авторы хорошо легли в мозг и, в общем и целом, со всеми его его постулатами я согласен. Сразу после прочтения кажется, что ого-го и море по колено - хочется поскорее купить билет и улететь куда-нибудь.

Избавились от проблем, чему очень рады, 06 августа 2010 г.

Максим (31 год) все отзывы

Жена раньше очень сильно боялась летать, продолжалось это до тех пор, пока я не купил ей эту книгу. Автора я знаю по другой его книге «Легкий способ бросить курить», которая мне очень помогла. Был чрезвычайно удивлен, что такой заядлый курильщик, как я, смог так легко отказаться от сигарет. И ради этого нужно лишь прочитать книгу.
Летать я не боялся, но некий дискомфорт все-таки присутствовал. Прочитав данную книгу, стал чувствовать себя спокойнее. Книга интересна тем, что дает возможность получше узнать «внутреннюю суть» полета. Автор последовательно и четко проходится по всем возможным причинам возникновения страха (боязнь высоты, скорости, ...). Могу сказать по собственному опыту и по опыту жены, что метод Аллена Карра работает. Его методика проста в применении и чрезвычайно эффективна. Нам она очень сильно помогла. Если у Вас есть данная проблема, советую все-таки прочитать эту книгу.

О человеческом факторе: я вынуждена доверить свою жизнь и жизнь близких мне людей незнакомому дяде пилоту точно также, как приходится доверять хирургу, ложась на операционный стол, 28 августа 2010 г.

Мирт Александра (Мюнхен, 35 лет) все отзывы

Больше всего меня сводит с ума не турбулентность, не возможный отказ двигателя, не вообще какие-либо техногенные проблемы, а именно тот факт, что самолетом управляет обычный человек. Может быть, он перед полетом поссорился с женой, может быть, у него умерла любимая канарейка, может быть именно сегодня у него от постоянных высоких нагрузок откажет что-нибудь в организме - мозг, сердце... Не дай бог! Знаю, что в кабине есть второй специалист, который перехватит управление, если что. Но ведь бьются же самолеты из-за ошибок пилотов, несмотря на все хитромудрые системы беспилотного управления и прочие меры предосторожности. Спасибо книге, она действует на меня, как успокоительная таблетка перед каждым полетом. Вот я думаю, и в самом деле, ведь члены экипажа самолета не проводили бы половину своей жизни на высоте 10,5 км. над землей, если бы не были убеждены в своей безопасности.