Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

ЗДОРОВО!, 04 сентября 2008 г.

Алёна все отзывы

Наконец-то поняла, для чего и кому нужна эта книга. Ведь действительно - если по системе можно есть всё, то зачем мне какие-то рецепты? Однако Екатерина приводит рецепты именно тех вкусных блюд, над которыми чаще всего раздумываешь в обед (можно это или нельзя) и, особенно (!!) на ужин ("выпью кефирчика и остаток вечера просижу голодной, только не дай Бог не переборщить"). Здесь - именно полноценные и простые (!) блюда.
Ещё очень приятна фирменная "фишечка" Кати - почти к каждому блюду дается маленький советик вроде того, какие ингредиенты можно при желании чем заменить. В "ужинных" блюдах отчего-то частенько присутствует компонент желатин - я этой темы пока не просекла) Но книге - твердая 5. Убедилась, что человек это реально через себя пропустил, а не просто "кует железо пока горячо" и хочет на волне успеха первой книги продать и вторую. Молодец она. Здорово.

Наконец то дождалась выхода второй книги), 04 июля 2008 г.

Olinaki все отзывы

Благодаря системе, описаной в первой книге, я сбросила уже 5 кг за короткий срок и не отказывала себе ни в чем. Вторую книгу очень ждала.

Лишней не будет, 08 октября 2008 г.

Юлия (26 лет) все отзывы

С этой книгой "система минус 60" становится более полной. Если честно, по одной только книге о похудении мне было сложно сделать четкое и правильное представление, как нужно питаться, особенно в ужин, в том смысле что взгляд мой, на кулинарию, очень зашоренный и так выходило, что я готовила одно и то же, и все это уже, мягко говоря, достало. А на ужин так вообще, в основном, обходилась сырыми овощами и фруктами. Ибо тоже не хватало фантазии, хотя и понимала, что это не совсем "по системе", что это может приводить к спадам, вес может "встать", как в моем случае. Если у кого-то стоит вопрос заказывать ли книгу в дополнение к самой "системе", я бы посоветовала не думать и заказывать. Лишней точно не будет.

Очень полезная книга рецептов!, 21 апреля 2009 г.

Гринева Марина (Москва, 30 лет) все отзывы

Эта книга будет полезна как тем, кто худеет на системе "Минус 60", так и тем, кто просто любит вкусную и здоровую пищу. Купила такую как себе (я не худею), так и свекрови, которая худеет по системе, книга у меня лежит на кухне, постоянно к ней обращаюсь. Все очень просто, вкусно и полезно! Советую от души!

Ложка дегтя в бочке мёда., 07 октября 2008 г.

Dina (Германия, 35 лет) все отзывы

Сначала о бочке мёда:
Книгу ждала с нетерпением!!! Ожидания себя оправдали, т.к. рецептов много и это радует! :))) Только не совсем понятно на какое количество расчитан каждый рецепт?

Теперь о ложке дегтя, к сожалению:
В книге "Рецепты к системе минус 60", которую я приобрела на OZON отсутствуют, точнее непропечатаны, несколько страниц. После страницы 97 идет страница 100, после 101 идет104, после 105 идет 108, после 109 идет112.
Вот такие дела :((( Надеюсь администрация магазина решит это недоразумение.

Хорошая книга, 03 февраля 2009 г.

Елена (30 лет) все отзывы

Отлично дополняет саму систему. Рецепты не сложные, продукты, которые используются, вполне адекватные :) Вся семья ест с удовольствием, хотя на системе только я :)

книга рецептов!, 30 декабря 2009 г.

Надия (Россия) все отзывы

Книги этой серии не большого формата - 12,5х17,5. В данной книге даны разнообразные ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ, используемые для обеда и ужина, каждый разбит на под темы, что очень удобно. В конце каждого рецепта имеется совет, который, как оказывается очень, важен. Что очень важно для меня, что большинство ингредиентов дано в граммах, а не в штуках. И как оказалось, что есть огромное кол-во рецептов на ужин!

Очень полезная книга, 24 февраля 2012 г.

Татьяна (32 года) все отзывы

Для тех, кто худеет по системе "-60" - это очень полезная книга, особенно для начинающих. Не надо ломать голову, что же соорудить из списка разрешенных продуктов. Себе купила и маме подарила.

Понравилось, 18 ноября 2010 г.

Соколова Марина (Россия, Чебоксары, 31 год) все отзывы

Обычная книга рецептов, впрочем большего и не ожидала. В целом книга понравилась, есть интересные рецепты. Правда не хватает калорийности блюд, но и без этого книга хорошая. Много рецептов, есть из чего выбрать.
Спасибо автору.

Отлично!, 08 апреля 2009 г.

Ольга (30 лет) все отзывы

Рецепты вкусных блюд, пригодится и каждый день и на праздники, По этой книге питается вся семья, всем нравится.