Калланетик: эффективное похудение

Очень четкая программа и действенная, 07 апреля 2009 г.

Ирина (Москва, 31 год) все отзывы

Очень хорошая программа, отличный инструктор, хорошее качество.
Программа построена очень четко, нет лишних разглагольствований на тему "посмотрите как искривлено ваше тело" "калланетик поможет вам приобрести..." и т.д. Очень многие программы по калланетику, которые я покупала, содержали такие повествовательные материалы и до начала занятий и во время.
Эта программа не надоедает, т.к. все четко. Инструктор в процессе каждого упражнения постоянно говорит и показывает, как надо выполнять упражнения, как бы постоянно напоминает о возможных ошибках и грамотно подбадривает. Времени не замечаешь совсем, даже когда очень тяжело выполнять упражнение.
Сразу же после первого занятия мне захотелось еще раз позаниматься, хотя тело очень устало, но усталость была приятной. После второго занятия реально видишь результат и от этого хочется заниматься еще и еще. Думаешь, если уж после второго занятия такое тело, то через неделю то что будет:) Это очень мотивирует. Особенно, когда давно не занимался спортом и лишних в тебе аж 15 кг.:)
Ну, и несомненно, калланетик очень поднимает настроение, очень бодрит, ты как будто паришь.
Рукомендую именно этот диск всем, кто предпочитает статичные, без прыжков упражнения с элементами растяжки.

Отлично, 25 февраля 2009 г.

Коньякова Елена (Санкт-Петербург, 40 лет) все отзывы

Советую всем, желающим укрепить мышцы и подтянуть все висящее без утомительных прыжков. Брала диск с шейпингом, человеку, не утруждающему себя ежедневными тренировками и имеющему лишний вес, выдержать 40-минутный марафон прыжков сложно. А этот диск-то, что надо! Великолепная нагрузка и возможность сразу понять, правильно ли ты выполняешь упражнения: напряжение мышц говорит само за себя!

Купила - не пожалела., 11 июня 2009 г.

Лариса (ХМАО, 32 года) все отзывы

Очень понятный диск, хорошее меню, разбитое на разминку, основную часть и растяжку.Ненавязчивое музыкальное сопровождение, ничего лишнего. Грамотный инструктор, приятный голос, очень подбадривающие комментарии, доходчивое объяснение всех упражнений. Делаешь упражнения и такое ощущения, словно инструктор видит тебя - "не напрягаем шею, расслабляем тело, подумайте о том, какая у вас будет фигура, представьте свои ноги в их самом идеальном варианте". Все говорится очень вовремя.
Позанималась уже 2 раза, действительно начинаешь ощущать, как заработали мыщцы, чувствуешь прилив энергии. Рекомендую!

Ожидала другого, но тоже не плохо для начинающего, 20 октября 2009 г.

алла (нижний новгород, 28 лет) все отзывы

Маловато движений , но может мне так показалось из-за того что занимаюсь йогой по 2 часа , а тут 49 минут плюс постоянно заставки, после каждой смены упражнений. Качество диска порадовало , жалко музыка не очень(плохо слышно) зато инструктор все четко объясняет, но очень быстро говорит(это минус)но возможно это с первого занятия такое впечатление.Короче лучше это , чем вообще ничего.

Очень довольна, 27 января 2011 г.

Филиппова Татьяна (Ярославль, 35 лет) все отзывы

Отличительная особенность - постоянная работа тренера как будто персонально с каждым, непрерывные рекомендации бодрым и, что особенно важно, искренне доброжелательным тоном помогает легко и незаметно пролететь всей тренировке. Мне настолько понравился стиль и метод преподавания, что я с радостью приобрела ещё три диска от Татьяны Рогатиной и нисколько не пожалела об этом. С нетерпением жду, когда смогу перейти на следующий, более сложный уровень.

Отлично, 15 февраля 2010 г.

Павлова Юлия все отзывы

На мой взгляд одна из лучших программ представленных по калланетике. Все понятно, не нудно. Рекомендую!!!

СУПЕР!, 31 марта 2010 г.

Мария (Москва, 35 лет) все отзывы

Программа очень понравилась: толковый тренер, все четко и подробно объясняет, хорошее качество записи, глубоко продуманный план занятий. Я занимаюсь фитнесом давно, но каланетику попробовала впервые по этому диску. Результат - на следующий день болели глубокие мышцы (со мной случается не часто), долговременный эффект - потрясающий. Музыкальное сопровождение, правда, не в моем вкусе, но оно идет фоном, в приниципе не мешает. РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ: начинающим, продвинутым, имеющим отдельные проблемы со здоровьем, после перерыва в занятиях, для любого возраста, практически универсальный диск. К тому же не требуется специальных приспособ (только коврик) и не надо много места. Помимо хорошей фигуры получите так же прекрасное настроение :-)

Рекомендую всем!, 09 мая 2009 г.

Оксана (19 лет) все отзывы

Очень хороший диск!:) Все отлично объясняется и показывается. Прорабатываются все мышцы: и мышцы груди, и руки, и пресс, и спина, и бедра, и ягодицы, в общем все все все:) плюс растяжка. А ощущения после занятий просто супер!:)

Отличная программа., 01 октября 2010 г.

Кригоротова Елена все отзывы

Отличная, доступная, продуманная программа. Эфективность доказанна!!!

Нашла, то что искала, 12 октября 2009 г.

Елена все отзывы

Ранее занималась калланетик в фитнес-центре. Переехала и ходить туда теперь не предсталяется возможным. В близжайших фитнес-центрах калланетика нет. Нашла на этом диске именно те упражнения, что давала нам инструктор. Теперь занимаюсь по той же программе, но дома.