ID 4308642
Never Say Diet: Make Five Decisions and Break the Fat Habit for Good
Автор: Шантель Хоббс
Языки: Русский
Издательство: Питер
ISBN 978-5-49807-070-4, 978-5-49807-070-4; 2009 г.
Дополнительные характеристики
Оценить:
Шантель Хоббс
автор
Похудеть навсегда!
Как похудеть за месяц на десять килограммов. Рецепты доктора Миркина
Как ускорить обмен веществ, или Мы - то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан
Идеальный обмен веществ
Худеем легко и быстро. Минус 5 размеров за 5 месяцев
Похудей без диет
Закодируй себя на стройность
Легкий путь к стройности
Отличное здоровье и снижение веса за 8 минут в день
Полный курс доктора Миркина. Экспресс-метод похудения, оздоровления и омоложения
1
3
Полезен ли отзыв?
Интересная книга, 14 октября 2010 г.
Анастасия (Москва, 27 лет) все отзывы
Мне понравилась эта книга стилем рассказа, тем как Шантель делится своим опытом похудения, энергией, оптимизмом и уверенностью в том, что каждый человек все может. Тут прежде всего ориентир на здоровье, существует несколько этапов. Я пока только на первом, который длится 4 недели- надо просто 30 минут заниматься кардио, т.е. постепенно меняется образ жизни, мне нравится я буду продолжать, не хочется заранее читать всю книгу, чтобы не нарушать последовательности или просто прочитать и ничего не делать и отложить на полку, типо это не работает, надо просто попробовать)))