Жизнь на полной мощности! Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

просто вода, 23 декабря 2010 г.

Паша (26 лет) все отзывы

Бред!! поставил 2 потому что книга - вода и набор каких то статистически-исторических данных. То один пример то другой пример и циферки циферки....ах, так вот - поставил не "1" а "2" потмоу что стиль написания довольно простой и читается быстро.
Если всё лишнее убрать из книги, то получится примерно полстарницы текста, которые автор жестко разбавил вышеописанной водой.
Идея такая - у человека 4 энергии: физическая, эмоциональная, умственная и духовная. Для того чтобы жить на полную мощность - автор повествует о поддержке так называемого баланса между стрессом и восстановлением каждого вида энергии.
Мне кажется такие постулаты как - заниматься физкультурой чтобы быть физически здоровым или заниматься любимым делом\хобби (чтение книг, вышивание, катание на велосипеде и т.д.) чтобы быть эмоционально здоровым - это вещи, которые знают дети.
....впервые жаль потраченого вермени на книгу.
Специально зарегестрировался на ОЗОНе чтобы оставить коммент на эту книгу.

просто неплохо, 28 сентября 2009 г.

Алексеенков Фёдор (Новосибирск) все отзывы

Безусловно, представлены весьма интересные исследования , связанные со спортом: поскольку спорт и энергия - не просто неразделимые вещи, все намного серьезнее между ними..
С другой стороны - и правда, почти ничего революционного.
Книга полезна, в целом. Однако те, кто сам занимается спортом все рекомендации и советы ,я думаю, уже известны.
Ну...засыпающим от усталости и безнадежно угнетаемым работой - читать обязательно.

Заставляет задуматься, 09 июня 2009 г.

Ирина Красавина (38 лет) все отзывы

Немного растянутая, но полезная книга. Отнюдь не лишнее напоминание о том, что ресурсные занятия столь же важны, как работа.

Простые, но такие ценные рекомендации, 10 июля 2009 г.

Юлия (30 лет) все отзывы

Рекомендации, которые авторы дают в своей книге, достаточно просты, но именно читая книгу в очередной раз понимаешь, что вот этим простым рекомендациям мы в своей сумасшедшей жизни очень редко следуем.
3 ключевых вывода, которые я сделала из книги:
1. Важно включать все 4 взаимосвязанных источника энергии (физическую, эмоциональную, умственную и духовную).
2. Необходимо поддерживать баланс между расходованием и накоплением энергии.
3. Тренировки обязательны, причем тренировать необходимо все 4 источника энергии, а не только физическое тело.

так себе, 01 сентября 2009 г.

татьяна все отзывы

есть полезные вещи, но нельзя сказать, что книга - прямо прорыв какой-то. никаких новых идей вообще, дана немного более простая структура.
местами книга вообще очень скучная, много "воды".

Глеб Архангельский хорошо сказал, 05 июня 2009 г.

Шуленин Александр (30 лет) все отзывы

Цитата из предисловия Глеба Архангельского:

«Проблема управления энергией – одна из ключевых в самоменеджменте. Один из участников российского Тайм-менеджерского сообщества в своё время придумал формулу «TIME»-менеджмента – от слов «time, information, money, energy»: «время, информация, деньги, энергия». Каждый из этих четырех ресурсов является критически значимым для личной эффективности, успеха и развития. И если по управлению временем, деньгами и информацией литературы довольно много, то в области управления энергией был явный пробел. Который наконец-то начал заполняться».

Остаётся добавить, что это первая книга об управлении одним из ключевых ресурсов. Даже, пожалуй, самым ключевым ресурсом.

Пустая трата денег, 28 февраля 2012 г.

Леонид (39 лет) все отзывы

Много умных слов, сквозь которые с трудом проглядывает простой смысл: не надо упираться только в работу, следует уделять время также семье, здоровью и увлечениям. Стоило ли ради такой банальности писать целый учебник? Сомневаюсь. Лично я для себя в этой книге не нашёл ничего полезного. Вообще.

Вдохновляющая книга, 20 мая 2009 г.

Михаил (Россия/Москва, 30 лет) все отзывы

В этой книге легко узнаешь себя – загнанного жизнью в рамки, выжимающие тебя до последней капли. Самое главное ее достоинство в том, что она заряжает энергией на изменения.

Михаил

стартовая страница, 27 января 2010 г.

Михаил (Россия) все отзывы

По силе влияния, которое эта книга оказала на мою жизнь, ее можно сравнить разве что с «Тайм-Драйвом» Глеба Архангельского. Но, в отличие от последней, она дала не набор инструментов и техник, позволяющий более эффективно управлять своим временем, а научила управлять основным «механизмом», собой.

Если честно, до ее прочтения я совершенно не задумывался о таком понятии, как «энергия». Внутренний ресурс всегда казался неисчерпаемым и практически бездонным. Но время и значительные нагрузки внесли свои коррективы и не просто подтолкнули, а буквально заставили задуматься о причинах упадка сил и значительного снижения производительности.

«Жизнь на полной мощности» попала в руки в нужный момент )) Она не только объяснила причины подобной ситуации, но и, что самое главное, дала готовые рецепты и правила, позволяющие кардинально изменить ситуацию. Многие из них уже присутствовали в моей практике, появляясь в ней неосознанно методом личных проб и ошибок, но большинство стало настоящим открытием.

Могу согласиться с редкими отзывами о не слишком большой «глубине» книги при рассмотрении отдельных видов энергии и работы с ними. Вполне естественно, что в отношении каждого можно найти толстые «специализированные» книги с описанием массы приемов, методов и способов, чтобы встроить в свою жизненную систему максимально подходящие из них. Но это как Интернет. При изучении темы у вас всегда должна быть «правильная» стартовая страница, от которой можно путешествовать в десятках направлений. Относительно управления энергией «Жизнь на полной мощности» как раз ей и является.

что делать?, 18 мая 2009 г.

Рябцева Мария (28 лет) все отзывы

Эта книга заставляет нас объективно посмотреть на свои отрицательные стороны, отнимающие энергию. И сподвигнуть к действию и исправлению ситуации.
Наверно, самая лучшая проверка качества обучающего материала – насколько долго он действует после завершения обучения. Так вот: в каждой сложной и срочной ситуации вы обязательно вспомните и примените руководства к действию, изложенные в этой книге.