DVD и Blu-ray
  • @
  • «»{}∼
Школа катания на коньках: Шаги вперед

Школа катания на коньках: Шаги вперед

5001614
123 руб.
Добавить в корзину
Описание
Школа катания на коньках для начинающих с Дайаной Шэферинг профессиональным тренером хоккейного катания, владелицей и директором компании "Силовой хоккей".

Шэферинг начинает с замечания, что техника шагов вперед это не естественное движение, а движение, которое необходимо освоить. Игрок использует минимум движений для достижения максимального уровня эффективности, используя низкое положение тела, полный перенос веса, более усиленный толчок и обеспечение контролируемого выхода из шага.
В части 1. "Основная механика движений" Дайана раскрывает начальные основы техники шагов вперед из исходного положения.
В части 2. "Упражнения на положение тела" Шэферинг предлагает упражнения, которые помогают освоить правильное положение тела.
В части 3. "Составные части шагов вперед" Дайана делит технику шагов вперед на наклон, выполнение шага и выход из шага. Она также предлагает обучающие советы и упражнения, которые учат игрока "чувствовать" правильное исполнение этой техники.
В части 4. "Контроль за положением тела" Дайана делится спецификой контроля за положением тела, способствующие достижению эффективной техники с помощью максимизации движения от бедра.
В части 5. "Решение проблем" Шэферинг рассказывает о наиболее часто встречающихся ошибках игроков и тренерских решениях.
Эта уникальную программу дополняют сцены из работы Дайаны с ее учениками от младших до старших классов.