Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Энергетическая теория в действии, 18 сентября 2010 г.

Ершов Алексей (Москва, 22 года) все отзывы

Мне как технарю было интересно познакомиться с адаптацией энергетической теории в сфере человеческих отношений. Я всегда подозревал, что есть положительная и отрицательная энергия)).. Но авторы убедили меня, что энергию можно поделить на физическую, эмоциональную, умственную и духовную..

Главные принципы для каждого вида:

- лучше всего жить тратя энергию не линейно, а рывками
- емкость запасов энергии можно увеличивать за счет попадания в стрессовую ситуацию
- после энергетической разрядки требуется время для восстановления энергии

В книге много мыслей о влиянии на жизнь человека его грамотного расхода энергии.

Единственным недостатком считаю малое количество примеров и четких советов, сложилось впечатление, что авторы рассказали не все, хочется больше информации.

стартовая страница, 14 сентября 2010 г.

Михаил (Россия) все отзывы

По силе влияния, которое эта книга оказала на мою жизнь, ее можно сравнить разве что с «Тайм-Драйвом» Глеба Архангельского. Но, в отличие от последней, она дала не набор инструментов и техник, позволяющий более эффективно управлять своим временем, а научила управлять основным «механизмом», собой.

Если честно, до ее прочтения я совершенно не задумывался о таком понятии, как «энергия». Внутренний ресурс всегда казался неисчерпаемым и практически бездонным. Но время и значительные нагрузки внесли свои коррективы и не просто подтолкнули, а буквально заставили задуматься о причинах упадка сил и значительного снижения производительности.

«Жизнь на полной мощности» попала в руки в нужный момент )) Она не только объяснила причины подобной ситуации, но и, что самое главное, дала готовые рецепты и правила, позволяющие кардинально изменить ситуацию. Многие из них уже присутствовали в моей практике, появляясь в ней неосознанно методом личных проб и ошибок, но большинство стало настоящим открытием.

Могу согласиться с редкими отзывами о не слишком большой «глубине» книги при рассмотрении отдельных видов энергии и работы с ними. Вполне естественно, что в отношении каждого можно найти толстые «специализированные» книги с описанием массы приемов, методов и способов, чтобы встроить в свою жизненную систему максимально подходящие из них. Но это как Интернет. При изучении темы у вас всегда должна быть «правильная» стартовая страница, от которой можно путешествовать в десятках направлений. Относительно управления энергией «Жизнь на полной мощности» как раз ей и является.

Главное не "Что делать" - главное "Как?", 26 февраля 2011 г.

Нуждов Михаил (33 года) все отзывы

MUST READ !!!

Эта книга намного глубже, чем кажется на первый взгляд. И негативные отзывы о ней вызваны именно непониманием тех глобальных вещей, которые так просто и ясно сформулировали авторы.

Как бы проще объяснить..
ЗНАТЬ - это ничто, УМЕТЬ - это всё.

Вы думаете, курильщики не знают что курить вредно? Знают, только бросить не могут.

Главнй секрет бизнеса фитнесс-центров: каждый месяц они продают абонементов больше, чем может вместить их зал, так как знают - половина из купивших больше пары занятий не посетят.

"Каждый купленный крутой тренажер - со временем становится вешалкой".

Главный вопрос - КАК суметь сделать, то, что ты хочешь сделать.

И книга отвечает на этот вопрос, с чисто практический точки зрения.

Пересказывать не буду - стоит самим прочитать.

Что лично меня поразило:

Гдавный ресурс жизни - энергия, а не время, на время мы влиять не можем, а на собственную энергию можем научиться.

Главное научиться правильно инвестировать различную энергию.

Чтобы лучше понять изложенную в книге поведенческую и этологическую концепцию, полезно прочитать еще

"Беседы с Далай Ламой"
"В поисках потока" Чиксентмихайи.

Любопытная книга, 14 сентября 2010 г.

Салтыкова Маша (Москва, 25 лет) все отзывы

Эта книга заставляет нас объективно посмотреть на свои отрицательные стороны, отнимающие энергию. И сподвигнуть к действию и исправлению ситуации.
Наверно, самая лучшая проверка качества обучающего материала – насколько долго он действует после завершения обучения. Так вот: в каждой сложной и срочной ситуации вы обязательно вспомните и примените руководства к действию, изложенные в этой книге.

Да пребудет с вами сила!, 11 сентября 2010 г.

Alex Alex (28 лет) все отзывы

Я, как и многие мои знакомые, отношусь к породе тех, кто способен себя загнать в работе. Периодически вспоминается что делают с загнанными лошадьми. Иногда хочется сделать это самому. Книга о том, как избежать такого конца. Совет "занимайтесь спортом и соблюдайте режим сна" известен всем, но толку от него - ноль. В книге сказано где именно скрыта сила для следования этому совету. Кто как, а я - человек "от головы", и меня приведенная в ней аргументация убеждает. Прочитал ее на ночь, буду читать еще раз.