Библия велосипедиста
 

Библия велосипедиста

ID 6206679

The Cyclist's Training Bible

Автор: Джо Фрил

Переводчик Павел Миронов

Языки: Русский

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN 978-5-91657-185-1; 2011 г.

Дополнительные характеристики

Страниц
432 стр.
Формат
84x108/32 (130х205 мм)
Тираж
3000 экз.
Переплет
Мягкая обложка

Ваша цена: 1 251руб. -20% +20,02

1 00080 руб.

Произошла ошибка

На складе

Вес 885 г

Ожидаемая дата передачи
в службу доставки 28 мая

Оценить:

Вместе с этим товаром покупают

От производителя
О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое.
Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.
Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.

Для кого эта книга
Для тех, кто уже занимается велоспортом.
Для тех, кто собирается им заняться.

"Фишка" книги
Это руководство (как и "Библию триатлета") написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.