Книги
  • @
  • «»{}∼
Я здесь, чтобы победить. Взлом кода гонки Ironman

Я здесь, чтобы победить. Взлом кода гонки Ironman

5 отзывов
7246629
Добавить в корзину
Рекомендуем также
Описание
Аннотация: О чем эта книга
"Я здесь, чтобы победить" - эти слова произнес мало кому известный за пределами Австралии спортсмен перед своим первым гавайским Ironman. Ту гонку он проиграл, но от своих слов не отступился. В итоге он 12 раз стал победителем Ironman, в том числе дважды на Гавайях.
В чем секрет его побед, только ли в природных способностях и необычайном трудолюбии? Нет. У него особая мотивация (он поставил себе цель собрать огромную сумму на борьбу с раком, от которого умерла его мать). У него есть определенная система тренировок, часть которой изложена в книге. У него есть группа поддержки. Он анализирует возможности и настрой главных соперников и строит тактику исходя из этого, удивительным образом сплетая сотрудничество и соперничество с ними.
Путь побед Криса не был гладким, но перечисленные факторы позволили ему дойти до вершин. Нельзя сказать, что так может каждый. Но то, что руководствуясь принципами Криса, можно улучшить свои результаты, вряд ли можно подвергать сомнению.
Почему мы решили издать эту книгу
Это книга-мотиватор. И в конце концов, это просто потрясающая история большого спорта.
Для кого эта книга
Для тех, кому нужен живой пример упорства и воли к победе. В первую очередь - для тех, кто занимается триатлоном.
От автора
Большинство спортсменов соревнуется с самими собой, а не с соперниками. Но когда у тебя молоток, то любая проблема может показаться очередным гвоздем, не так ли? У многих спортсменов и тренеров в руках есть лишь один инструмент - увеличение объема тренировок. Медленно плывешь? Тренируйся еще упорнее. Не можешь удержаться в группе на велосипедном этапе? Увеличивай дистанцию на тренировках. Может показаться, что основные проблемы в гонке связаны с физическими кондициями, но это не так.
Профессиональные соревнования Ironman длятся 8 часов, однако победы или поражения приносят моменты, когда спортсмен совершает шаг, который либо дает ему преимущество, либо оказывается ошибочным. Опыт и стратегия помогают понять, в какие моменты стоит активнее расходовать ваши ограниченные запасы выносливости для того, чтобы обеспечить максимальные шансы на выигрыш.
Каждая гонка - это головоломка. Если ты знаешь, чего хочешь добиться и готов хотя бы немного подумать не только о своих тренировках, то можешь получить значимый перевес над соперниками.
Я профессиональный спортсмен. Я не гонюсь за майкой победителя и не стремлюсь услышать, как комментатор Майк Рейли громогласно объявляет: "You are an Ironman!" ("Ты - Железный Человек!") в тот момент, когда преодолеваю финишную черту. Моя задача проста - я должен выиграть гонку. Этим я зарабатываю себе на жизнь. Поэтому, действуя в рамках правил и принятых традиций, буду делать все, что в моих силах, для достижения преимущества. И если это выводит из себя некоторых молодых непрофессионалов, что ж... извините.
Тем не менее, я считаю, что меня часто понимают неправильно. Поэтому хочу прямо и недвусмысленно, здесь и сейчас рассказать о том, кто я такой, что и как я делаю. Моя карьера связана не только с физическим талантом или упорными тренировками. От других триатлетов меня отличает масса факторов: участие в подспудной психологической войне с другими спортсменами, откровенный взгляд на свои недостатки и систематический поиск путей их преодоления, попытки решения своих проблем за пределами спортивных площадок. Совместите вместе все эти факторы, и получите самую блестящую карьеру во всей истории спорта. Вот что стоит за моим успехом.
Об авторе:
Крис Маккормак (которого часто называют просто Макка) - феноменальный спортсмен, многократный чемпион Европы, Австралии, Океании, США и всего мира по триатлону. С юности занимаясь триатлоном, благодаря своему трудолюбию и упорству он завоевал множество наград, одно лишь перечисление которых может занять несколько страниц. Выиграл за свою карьеру 76% соревнований по триатлону (это более 200, считая с 1993 года). Занимал место на пьедестале в 88% соревнований. На момент написания книги одержал двенадцать побед в гонках Ironman (однодневная гонка, включающая в себя 4 км плавания, велогонку на 180 км и марафон 42 км). Четыре раза проходил дистанцию Ironman быстрее 8 часов, притом на двух разных типах трассы. Дважды выигрывал главный Ironman на Гавайях (в 2007 и 2010 г.).