Хроническая усталость. Как ее победить. Секреты здорового сна
 

Хроническая усталость. Как ее победить. Секреты здорового сна

ID 7426262

Автор: Александр Андреев

Языки: Русский

Издательство: Питер

ISBN 978-5-459-00456-4; 2012 г.

Дополнительные характеристики

Страниц
176 стр.
Формат
60x90/16 (145х217 мм)
Тираж
3000 экз.
Переплет
Мягкая обложка

Ваша цена: +2,36

11800 руб.

Произошла ошибка

На складе

Вес 162 г

Ожидаемая дата передачи
в службу доставки 28 мая

Оценить:

От производителя
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день - у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8-10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.