Если постоянно уступать и поддаваться на манипуляции окружающих, есть риск постепенно утратить не только собственные интересы, но и индивидуальность. Психолог и психотерапевт с многолетним опытом работы Тома Д’ансембур акцентирует внимание на том, что нередко обстоятельства заставляют человека забывать о собственных потребностях. В стремлении стать для всех хорошим, угодить, избежать конфликтных ситуаций, люди отодвигают свои желания, что делает их несчастными. Как результат – раздражительность, депрессия, нервные срывы, апатия и выгорание.

Его пособие «Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым» раскрывает авторскую методику, помогающую перестроить психологию человека. Тома Д’ансембур учит разбираться со своими желаниями, отделяя их от тех, что навязаны окружающими, освобождать себя от старых установок и стереотипов, грамотно строить отношения, не забывая о себе и своих интересах. В своей книге он дает читателям ключи, которые помогут избавиться от внутренних конфликтов, перестроить мышление в свою пользу, научат анализировать свои потребности в чувствах и эмоциях и как результат – жить в гармонии с окружающим миром.

Пособие в короткие сроки стало бестселлером, разошлось по миру в количестве 500 тыс. экземпляров и было переведено на 26 языков. Секрет успеха этого руководства – доступная, простая и понятная манера изложения.