Ozon logo

Поиск по статьям

Антистресс-игрушка в руке

10 лучших антистресс-игрушек на все случаи жизни

От «поп-ит» и «симпл-димпл» до «сквидопопс», ставших хитом 2022 года

Анастасия Быстрова Составила гид по игрушкам против стресса

Вездесущий стресс подстерегает нас буквально на каждом шагу. И к сожалению, далеко не всегда есть возможность сбежать от него на необитаемый остров. На пути к заветной стрессоустойчивости не помешают психологические проработки, дыхательные практики, контроль над эмоциями, полноценный отдых, здоровый сон и многое-многое другое. Но начать можно с малого — например, взять в руки антистресс-игрушку. 

Аксессуар не искоренит первопричины стресса, не станет личным психологом и не заменит отпуск, но вполне поможет отвлечься и снять напряжение. Научно доказано, что даже простое «залипание» на какую-то интересную вещицу даёт нашему мозгу перезагрузку. А если подключить к визуальной составляющей приятные тактильные и звуковые ощущения, можно довольно эффективно расслабиться. 

Термин «антистресс-игрушка» вошёл в обиход относительно недавно, но сами антистресс-активности существовали испокон веков. Перебирание чёток, лепка из глины, вязание, вышивание, складывание оригами — всё это способы борьбы со стрессом. Задача любого подобного процесса — дать занятие рукам и снять накопившееся напряжение. 

Часть популярных сегодня антистресс-игрушек была разработана не просто забавы ради, а для людей, страдающих тревожностью, нарушением концентрации внимания и другими проблемами. Тем не менее специализированные предметы получили широкое распространение, в них с удовольствием (и пользой для мозга) играют люди от мала до велика. Для детей развитие мелкой моторики особенно важно: нейробиологи давно выяснили, что чем лучше развиты мелкие движения рук, тем активнее работают отделы мозга, связанные с речью. 

Советы психолога
Стресс, тревога и тревожность: в чём разница и как бороться

Итак, рассмотрим самые популярные на сегодняшний день модели антистресс-игрушек.

Год назад на этой антистресс-игрушке помешался весь мир, и надо сказать, она до сих пор уверенно держится на вершине рейтинга. По крайней мере, пока не появилось что-то, что смогло бы затмить по популярности легендарный pop it или, как ещё называют этот антистресс, «пупырку». 

Вряд ли «пупырка» нуждается в представлении, да и принцип действия знаком каждому — кто из нас не лопал пузырьки на упаковочной плёнке? «Поп-ит» работает точно так же: нажимаем на шарики, слышим приятный щелчок, снимаем напряжение. Pop it выпускается в самых разных форматах: от максимально компактных, помещающихся в ладони, до игрушек весьма внушительных размеров.

Суперхит, завоевавший TikTok, — антистресс-игрушка, которую многие путают с «поп-ит». Что неудивительно, ведь она тоже сделана из силикона и тоже работает по принципу «пупырки». Справедливости ради, «симпл-димпл» можно даже назвать разновидностью «поп-ит». Главное отличие simple dimple в том, что он ограничен пластиковым корпусом, в нём намного меньше пузырьков, чем в большой «пупырке», а сами они могут быть разного размера и формы. Компактность «симпл-димпл» позволяет использовать его в качестве брелока.

Популярное на Ozon
Больше

«Снаперс» (snapperz)

Ещё одна популярная игрушка из разноцветного силикона, на этот раз не имеющая ничего общего с «поп-ит». «Снаперс» — это эспандер и одновременно антистресс, внешне представляющий из себя небольшой квадрат с двумя присосками внутри. Во-первых, «снаперс» помогает тренировать кисть и мышцы руки. Во-вторых, присоски при сжатии схлопываются и издают характерный звук. Тот случай, когда приятная и полезная составляющие совместились в гармоничной и эргономичной форме.

«Поп-тюбс» (pop tubes)

Новинка, которая увлечёт всю семью. «Поп-тюбс» — разноцветные гибкие гофрированные трубочки, которые можно скручивать в любых направлениях, растягивать (они удлиняются в 3–4 раза!), соединять между собой, делать из них фигуры и даже украшения. Поп-тюбс можно собрать в одну длинную трубку длиной несколько метров и пустить по этому шлангу шарик или воду — чем не развлечение и способ отдохнуть от дел? А ещё эти забавные трубочки приятно щёлкают и хлопают.

«Фиджет куб» (fidget cube)

Крошечный антистресс с большими возможностями: надолго займёт даже самые беспокойные руки. Вы когда-нибудь видели игровые доски для малышей, на которых прикреплены всевозможные кнопки и шестерёнки? «Фиджет куб» устроен примерно так же, только его размеры намного компактнее: помещается аксессуар в зажатом кулаке. 

На его маленькой площади, на каждой из шести сторон, разместились самые разные приспособления, которые можно крутить, вертеть, нажимать, дёргать и так далее. На кубе есть кнопки с щелчком и без, имитация игрового джойстика, колёсики как у кодового замка, прокручивающийся во всех направлениях металлический шарик. Удивительный по своему функционалу антистресс!

«Сквидопопс» (sguidopops)

Тренд 2022 года, игрушка-липучка, которая нравится и детям, и взрослым. По сути «сквидопопс» представляет собой небольшую силиконовую полоску с присосками, похожую на щупальца осьминога. Аксессуар можно приклеивать на любые гладкие поверхности и наслаждаться звуком, который он издаёт. Также присоски «сквидопопса» получится склеивать между собой. Игрушка занимает минимум места, ничего не весит, при этом приносит массу положительных эмоций. Особенно удобно брать её с собой в дорогу. Казалось бы, совсем нехитрая штука, но играть с ней можно долго и с удовольствием. Всё гениальное просто!

«Сквиш» (squish)

«Cквиш» напоминает мягкую подушку. Эту игрушку очень приятно мять, сжимать, растягивать, сплющивать — при этом она всегда возвращается в исходную форму. Настоящие фанаты «сквишей» обожают наблюдать за «восстановлением» и утверждают, что чем более медленно и плавно игрушка возвращается в своё первоначальное состояние, тем выше антистресс-эффект.

«Сквиши» бывают абсолютно любых форм и расцветок: в виде овощей, фруктов, сладостей, животных, растений, мультипликационных персонажей и так далее. Некоторые из них обладают дополнительными «фишками»: например, светятся в темноте, пищат при нажатии или умеют показывать язык, если это «сквиш» в виде животного или персонажа. Психологи отмечают, что классический «сквиш» из вспененного материала на ощупь похож на человеческую ладонь, поэтому вполне может помочь утолить тактильный голод.

Суперпопулярная антистресс-игрушка, которую называют жвачкой для рук. Слайм действительно похож на жвачку, мягкий пластилин или тесто: ему можно придать абсолютно любую форму, на какую только хватит фантазии. Слайм создан, чтобы делать с ним всё что угодно: лепить, мять, тянуть, бросать. При этом качественный слайм не липнет к рукам и не оставляет следов на поверхностях. 

Существует большое количество видов слаймов: «флаффи» (по консистенции напоминает зефир или суфле), «гэлакси» (внешне похожий на космос, с обилием мерцающих частичек), «баттер» (максимально эластичный, размазывающийся как масло), «айсберг» (с корочкой на поверхности, которую очень приятно разламывать) и так далее. Словом, можно найти слайм на любой вкус, цвет и даже запах — эти антистресс-игрушки бывают ароматизированными. А для любителей экспериментов есть наборы, позволяющие сделать слайм своим руками.

Кинетическое кольцо

Об этой антистресс-игрушке слышали далеко не все, но её потенциал огромен. Кинетическое кольцо — это удивительная конструкция, которая в сложенном виде выглядит как браслет или сжатая пружина. Но стоит надеть кольцо на руку, начинаются настоящие чудеса! Описать этот завораживающий процесс довольно сложно: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Перемещаясь по руке, кинетическое кольцо закручивается и делает трюки. Зрелище настолько увлекательное и гипнотизирующее, что о любом стрессе забываешь мгновенно. А если хорошенько освоить кинетическое кольцо, можно показывать с его помощью настоящие фокусы.

Неокуб

Годами проверенная классика антистресс-игрушек — куб, представляющий собой магнитный конструктор из маленьких шариков. Их приятно перебирать руками, они издают забавный звук, когда соединяются друг с другом, но главное — из них можно составлять любые геометрические фигуры, уровень сложности практически не ограничен. Неокуб — это не только антистресс, но одновременно и головоломка, тренирующая пространственное мышление. Однако стоит проявить осторожность: поскольку игрушка состоит из намагниченных мелких элементов, её лучше не давать маленьким детям, которые могут проглотить шарики.

Фото обложки: shutterstock