10 самых распространённых мифов о беременности

Почему-то именно беременным особенно любят давать советы. Одни рекомендуют "есть за двоих", другие пугают послеродовой депрессией, а третьи убеждают делать кесарево сечение, чтобы избежать боли. Кому верить, а кому нет? Разбираем самые популярные мифы вместе с экспертом.

Миф № 1: Беременные испытывают сильный токсикоз

Лёгкие степени токсикоза в той или иной степени присутствуют почти у всех беременных. Речь идёт о нарушениях аппетита, вкусовых "извращениях", лёгкой тошноте. Однако с учётом темпов современной жизни некоторые даже не замечают этих изменений. 

Если же будущую маму преследует сильный токсикоз, это может быть причиной осложнённой беременности. В этом случае необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-гинекологом.

Миф №2: Если заниматься сексом во время беременности, можно навредить ребёнку

При отсутствии противопоказаний секс пойдёт только на пользу. А после 37 недели регулярный половой контакт с семяизвержением во влагалище даже помогает родовым путям женщины подготовиться к родам. Мужчинам не стоит бояться травмировать головку ребёнка во время полового контакта: это просто невозможно.

Миф №3: Женщины в этот период испытывают сильное желание близости

Всё индивидуально. Некоторым становится некомфортен физический контакт, у некоторых желание, наоборот, увеличивается. А вот у мужчин секс с беременной может вызвать даже более сильные ощущения, чем обычно. Дело в том, что в этот период у женщины меняются слизистые ткани влагалища.

Миф №4: Женщины "глупеют"

С первых недель беременности у женщины включается естественный защитный механизм. Организм сознательно отсекает всё "ненужное" с целью защиты беременности. Женщина находится в некоем "коконе", ограничивающем её от стрессов и эмоций. Она может выглядеть немного заторможенной, теряет интерес к некоторым вещам, которые были важны ей раньше, но весь её интеллектуальный опыт остаётся с ней. 

Она не становится глупее. Она не перестаёт читать, интересоваться миром, развиваться. Просто доминанта в её жизни на некоторый период времени смещается в другую сторону.

Миф № 5: Беременной надо "есть за двоих"

Женщине в этот период следует более внимательно относиться к пище, так как всё, что она ест, попадает к ребёнку. Имеет смысл увеличить количество белков и приёмов пищи — питаться дробно. Но общая калорийность рациона должна остаться такой же или возрасти незначительно. В противном случае возможен набор веса, который будет непросто сбросить после родов.

Миф № 6: Роды — это всегда очень больно

В наш век продвинутой медицины этот постулат очень сильно оспаривается. Конечно, роды — это больно, но в распоряжении акушера-гинеколога есть средства для борьбы с этим чувством. Когда боль становится нестерпимой, используют эпидуральную анестезию. Не стоит её опасаться. Как правило, если женщина не испытывает пиковой боли, она рожает лучше.

Миф № 7: Чтобы избежать боли, лучше делать кесарево сечение

Кесарево сечение — это благо, если оно необходимо. В некоторых случаях оно может спасти жизнь маме и ребёнку. Однако кесарево сечение без показаний вреднее, чем естественные роды. Дело в том, что это полостная операция со своими возможными осложнениями и периодом реабилитации для матери. Для ребёнка естественные роды тоже лучше: именно во время них активизируются защитные механизмы, помогающие ему впоследствии адаптироваться к трудностям.

Миф № 8: После рождения ребенка начинается послеродовая депрессия

Да, послеродовая депрессия действительно существует. "Доминанта беременности" снимается, происходит гормональная перестройка, и женщина может испытывать подавленность. Кроме того, сказывается усталость: молодая мама мало спит, постоянно слышит детский плач, переживает за ребёнка.

Однако через 2 месяца привычное состояние восстанавливается (однако контролировать самочувствие и обращаться за помощью к врачам в случае необходимости все же важно). Другое дело, что гораздо чаще возникает "социальная" депрессия, вызванная теми или иными проблемами в семье.

Миф № 9: После родов грудь "отвисает"

Во время беременности и грудного вскармливания грудь действительно растягивается. Но как и все ткани, она эластична и через какое-то время сокращается обратно. Следует учитывать разные факторы. Например, если девушка рожает до 30 лет, регулярно занимается спортом, здорова, то грудь, как правило, быстро приобретает былую форму. Если же у женщины уже третий или четвертый ребёнок, она имеет большую грудь, то велика вероятность, то грудь действительно изменит форму. Имеют значение и тонус мышц, кожи, период кормления. Чтобы помочь груди сохранить форму, можно использовать поддерживающее белье.

Миф № 10: Беременной нельзя принимать лекарства, поэтому лучше лечиться травами

Единственного мнения на этот счёт нет. Я считаю, что если встаёт острая необходимость, лучше всегда выбирать таблетки. Для всех препаратов известно, от чего они лечат, какие у них побочные действия, какие плюсы и минусы. Официальных данных о действии трав меньше. 

Нужно понимать, что травы тоже имеют побочные эффекты, а некоторые из них категорически запрещены во время беременности. Например, в древности с помощью определённых трав прерывали беременность. В любом случае не стоит заниматься самолечением — перед приёмом любого средства обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Anastasia Golovina/Pixabay