Ozon logo

Поиск по статьям

Девушка на пляже

Это работает: 5 процедур, которые помогут похудеть

Мы собрали полный гид по процедурам, которые действительно позволят быстро и эффективно избавиться от лишних килограммов

Ольга Малахова Врач превентивной медицины, дерматолог, косметолог, трихолог

Что только ни делают с бедной жировой тканью в попытках похудения! Её и морозят, и греют, и мучают фокусированным ультразвуком, и даже пытают током. Что из этих «пыток» поможет быстрее всего добиться результата и будет стоить потраченных средств и пережитых ощущений? Рассказывает Ольга Рябова, сертифицированный врач-косметолог, трихолог международной практики.

Криолиполиз: долгосрочный эффект

Методика криолиполиза появилась в США в начале 90-х годов прошлого века. В этот период начались исследовательские работы по изучению воздействия низких температур на различные ткани нашего организма. Было выяснено, что жировые клетки очень чувствительны к холоду: им требуются более высокие температуры для выживания. Так появилась идея создания аппарата, который будет охлаждать складку тела до такой температуры, чтобы запустить процесс гибели жировых клеток, но не повреждать другие ткани (например, кожу, сосуды или мышцы).

После почти 10 лет доклинических и клинических исследований появился первый в мире аппарат для криолиполиза — Zeltiq. Он получил одобрение FDA (административный орган в США по надзору за лекарственными препаратами и медицинскими аппаратами) для долгосрочного удаления локальных жировых отложений на различных участках тела.

Как проходит процедура? 

Один цикл (то есть однократное воздействие одной насадкой) криолиполиза длится от 35 до 60 минут в зависимости от выбранного врачом аппликатора. Количество циклов рассчитывается индивидуально. Например, на живот может потребоваться 4 цикла, для зоны над коленями — 2 цикла. 

Жировая складка засасывается с помощью вакуума в чашу аппликатора, и ткани охлаждаются охлаждающими панелями в течение всей процедуры. Термодатчики на панелях измеряют температуру внутри ткани, что имеет принципиально важное значение, так как это позволяет гарантировать то, что температура достигнет критической для жизни жировой клетки с одной стороны, а с другой — не допустить переохлаждения. 

Получить холодовой ожог на этом аппарате невозможно, он отключится, если температура будет ниже нормы. Такими датчиками не оснащён ни один из аналогичных аппаратов.

После процедуры врач снимает аппликатор и восстанавливает кровообращение с помощью массажа. 

Результат

Никаких видимых следов от процедуры не остаётся. Пациент ведёт обычный образ жизни и в течение 1–3 месяцев после процедуры видит окончательный эффект. За 1 процедуру погибает около 15–30% жировых клеток в обработанной складке. Таким образом, может потребоваться несколько процедур, состоящих из нескольких циклов, для достижения нужного эффекта.

Цена: средняя стоимость одного цикла — от 25 000 до 40 000 рублей*.

Ультразвуковой липолиз: результат сразу

С локальными жировыми ловушками отлично работает процедура ультразвукового липолиза Ulfit. Сфокусированный ультразвук нагревает жировые клетки до температуры 55 градусов на глубине 6, 9 и 13 мм. Из-за этого стенка жировой клетки перфорируется, и в межклеточное пространство, а затем и в лимфу выходят нерасщеплённые триглицериды. Они могут связываться в липопротеины очень низкой плотности и транспортируются в печень для расщепления на свободные жирные кислоты и глицерин. 

Результат

Яркий эффект виден уже от первой процедуры. При необходимости можно повторить на ту же зону ещё 1–3 раза до достижения целевого уровня. Перерыв между процедурами — 6 недель.

В отсутствие аппарата Ulfit такого же эффекта и механизма действия можно добиться с помощью аппарата Ultraformer. Разница будет только в том, как именно подаётся импульс — прямыми линиями или по окружности.

Цена: стоимость процедуры определяется количеством «линий», ушедших на обработку зоны. Например, на обработку центральной части живота потребуется 600–800 линий. Средняя стоимость за это количество линий составляет 30 000–40 000 рублей.

Микроигольчатый РФ: похудение и упругость

Если мы хотим одномоментно эффективно работать и с тонусом кожи, и с жировыми отложениями, то выбор процедур невелик. Нам на помощь придёт или фокусированный ультразвук (Ulfit/Ultraformer), или микроигольчатый РФ.

В той ситуации, когда больше беспокоит снижение тургора кожи, дряблость, целлюлит (при не очень большом объёме жировой ткани), процедурой выбора будет являться микроигольчатый РФ. Безусловным и бесспорным лидером среди всех аппаратов, представленных сегодня на рынке, является Morpheus8.

Процедура проводится с местной анестезией или премедикацией. Во время процедуры игольчатые электроды фракционной RF-манипулы вводятся непосредственно в кожу и интенсивно прогревают дерму и гиподерму. Повышенная температура стимулирует работу фибробластов, они начинают делиться и активно синтезировать компоненты межклеточного матрикса дермы: коллаген, эластин и гликозаминогликаны. 

Результат

Нагревание соединительнотканных структур до температуры выше 65 градусов вызывает сокращение коллагеновых волокон и мгновенный лифтинг-эффект. Таким образом, мы одновременно сильно нагреваем поверхностную жировую ткань (а значит, разрушаем её) и работаем над сокращением кожи.

Цена: для выраженного эффекта достаточно одной-двух процедур.

Средняя стоимость процедуры на зону живота от 45 000 до 60 000 рублей.

ICOONE LASER: лучше всех массажистов

А если что-то более приятное? И без реабилитации? Удивительно, но есть такая волшебная технология. Итальянцы из компании I-Tech Industries S.r.l. придумали, как в одном аппарате соединить лимфодренаж и антивозрастное действие на кожу. 

Доступно, эффективно, безопасно, физиологично, совсем не больно, и даже приятно. Звучит волшебно, но это реальность! Этот аппарат называется Icoone Laser Med.

В основе принципа действия аппарата — технология ММАS. Это расшифровывается как мульти-микро-альвеолярная стимуляция. Она запатентована и используется только в Icoone.

Как она работает? На манипуле аппарата расположены два ролика со 132 альвеолами на каждой. Альвеолы — отверстия, в которых создаётся вакуум. Благодаря им можно тщательно простимулировать за один раз каждый участок кожи. Такого не достичь ни одному, даже лучшему массажисту. Но это ещё не всё: в насадку встроен лазер. В зависимости от вида насадки и зоны, на которой он используется, существует два варианта длин волн (которые обеспечивают разный эффект).

Результат 

Первый вариант — диодный лазер с длиной волны 915 нм: она проникает глубоко в жировую клетчатку и расщепляет жировые клетки — адипоциты. Их содержимое попадает в лимфу и выводится в процессе параллельного лимфодренажа. Второй вариант — светодиодный лазер с длиной волны 650 нм. Такое воздействие будет стимулировать выработку коллагена, а значит, улучшает тонус и качество кожи.

Цена: данная процедура требует курса из 10–12 процедур два раза в неделю. Длительность процедуры будет составлять от 30 до 90 минут, в зависимости от целевой программы.

Средняя стоимость одного сеанса — от 4000 до 9000 рублей.

EMSCULPT: для укрепления мышц

Аппарат EMSCULPT — это первый неинвазивный аппарат для одновременного укрепления мышц и уменьшения жировых отложений. Звучит здорово: вы просто лежите 30 минут, а мышцы сами укрепляются, жировая ткань (причём самая сложная, глубокий висцеральный жир) — сжигается.

Аппарат предназначен для улучшения тонуса и укрепления мышц живота, а также для формирования объёма и укрепления мышц ягодиц путём воздействия абсолютно новой технологии — высокоинтенсивной сфокусированной электромагнитной терапии HIFEM. Эта технология вызывает около 20 000 непроизвольных сокращений мышц за 1 процедуру. 

Результат

Такой вид мышечных сокращений является супрамаксимальным — то есть его невозможно получить путём тренировок, а также произвольного напряжения и расслабления мышц. В отличие от более устаревшей технологии EMS, воздействие происходит на всей глубине мышцы (не только в поверхностных слоях). Именно благодаря этому усиливается клеточная активность и запускается процесс липолиза — расщепления жировой ткани.

Цена: курс состоит из 4–6 процедур два раза в неделю. Максимальный эффект будет заметен через 2 недели после окончания курса. Средняя стоимость одной процедуры — 30 000–35 000 рублей.

Emtone: чтобы сгладить неровности

Emtone — аппарат, обеспечивающий одновременно тепловое и механическое воздействие для эффективного и неинвазивного устранения всех основных причин возникновения целлюлита и снижения тургора кожи.

Результат

Отличие технологии от привычных нам — в том, что происходит одномоментное воздействие радиочастотами и энергией акустических волн. Поэтому происходит воздействие и на жировые клетки, и на соединительнотканные «перемычки», создающие неровности рельефа кожи.

Цена: курс в среднем состоит из 4–6 процедур 2 раза в неделю. Средняя стоимость одной процедуры — 30 000–35 000 рублей.

*все цены приводятся на 20 февраля 2022 года. Уточняйте обновленный прайс у своих косметологов.