Как ухаживать за шелушащейся кожей рук: советует дерматолог

Холод, мороз, ветер, резкие перепады температур. Сухой воздух в помещениях, нелюбовь к варежкам и перчаткам, а в нынешних условиях ещё и частое мытьё рук и использование антисептиков — всё это приводит к тому, что кожа становится сухой и грубой. Но всё поправимо.

Ни для кого не секрет, что зимой кожа рук страдает больше всего. К счастью, проблем можно избежать, если соблюдать определённые правила и уделять уходу за кожей рук немного больше времени, чем обычно.

Что можно сделать для профилактики?

В первую очередь необходимо уделять внимание профилактике раздражения и сухости кожи рук. Каждый раз перед выходом на улицу (но не позднее чем за 20–30 минут) наносите защитный крем. В идеале это должен быть так называемый колд-крем, который создаёт на поверхности кожи защитную плёнку, препятствующую испарению с неё влаги.

В состав хорошего крема обычно входит пчелиный воск, минеральные и растительные масла, такие как масло ши, миндальное, авокадо. К таким относятся, например, изолирующий крем для рук Bariederm от Uriage, колд-крем Avene, колд-крем Mustela.

Если каждую зиму вы страдаете чрезмерной сухостью кожи рук, то профилактику ксероза (так называется патологическое состояние сухости) нужно проводить уже на этапе очищения кожи. На весь холодный сезон необходимо заменить обычное мыло для мытья рук — особенно твёрдое щелочное — на специальные моющие гели-синдеты, которые бережно очищают кожу, не разрушая гидролипидную мантию. К таким средствам относятся Xemose от Uriage, Lipikar от La Roche Posay и многие другие. 

Бережно очищают кожу и гидрофильные масла, например Topialyse от SVR. Помимо своего основного предназначения, они дополнительно питают кожу и оказывают успокаивающее действие.

После мытья рук регулярно наносите на них увлажняющий крем — это позволит сохранить влагу в коже и нивелировать негативное влияние сухого воздуха помещений. 

Пусть он будет везде — в сумке, на полочке в ванной, на работе, — чтобы в любой момент вы могли смягчить и увлажнить кожу. Ведь ухаживать за руками можно не только в домашних условиях, но и на работе, в гостях, в дороге.

Важно не забывать во время уборки и мытья посуды надевать защитные перчатки, а выходя на улицу в холодное время года — перчатки и варежки. 

Как справляться с сухостью кожи рук дома?

Если проблема всё-таки уже возникла, появилось шелушение и раздражение, то можно помочь себе в домашних условиях. Например, надеть хлопчатобумажные перчатки после нанесения крема, чтобы усилить его смягчающее действие. А если надеть полиэтиленовые перчатки на 20–30 минут, это повысит эффективность средства в несколько раз. 

При необходимости можно дополнительно 1–2 раза в неделю использовать увлажняющие и питательные маски. Хорошее увлажнение и смягчение дают солевые ванночки (2 ст. л. морской соли на 1 литр тёплой воды). Всего 15 минут — и руки станут намного мягче. Важно: не смывайте солёную воду после процедуры, а просто промокните кожу полотенцем.

Фото: Shutterstock