Катание на роликах — распространённый вид физической активности как у детей, так и у взрослых
Помимо любительских заездов, практикуются и серьёзные спортивные направления: фрискейт, роллер-спорт, фигурное катание и другие. Чтобы поездки приносили удовольствие, важно правильно подобрать коньки. Рассказываем, какие бывают виды роликов для взрослых и на что обращать внимание при покупке.
Выбор подходящих роликов прежде всего зависит от их назначения, а также от навыков пользователя. Модели для взрослых представлены производителями в большом разнообразии:
Рассмотрим подробнее основные виды роликов.
Простые и недорогие модели предназначены для любительских поездок, активного отдыха, развлечений. Подходят новичкам и роллерам, предпочитающим комфорт, небольшую скорость при движении. Для начинающих рекомендованы варианты с мягкими колёсами.
Раздвижные коньки сочетают в себе несколько размеров (например, с 40 по 43), что исключает ошибку при выборе. Такой вариант целесообразен и для подростков при приобретении роликов на вырост. Ещё один вариант прогулочных моделей — конструкции с креплением, которые надевают на обувь. Они подходят для любого размера. Насадки можно быстро снять, носить в сумке. Часто модели имеют световые эффекты, могут искрить при торможении.
Ролики рассчитаны для катания по различным видам дорог, в том числе по лёгкому бездорожью. Такие модели универсальны: подходят и новичкам, и опытным роллерам.
Коньки для фитнеса характеризуются следующими параметрами:
Конструкции с хорошей поддержкой стопы и голеностопа позволяют выдерживать большой вес, выполнять трюки.
Конструкция гоночных роликов позволяет развивать высокую скорость, удерживать сцепление с поверхностью на поворотах. Особенности моделей для спидскейтинга:
Беговые модификации характеризуются долговечностью и комфортной посадкой ноги, что важно при продолжительных марафонах.
Модели подходят для катания на большой скорости, выполнения прыжков, трюков, слайдов. Характеристики коньков для фрискейта:
Такие модели подходят не только опытным роллерам, но и новичкам — надёжная фиксация обеспечивает правильную посадку голеностопа, исключает завалы ног. Их вполне можно приобрести для обычных поездок по городским дорогам.
Модели применимы для тренировок в скейт-парках, рампе, боуле. Такие ролики отличаются:
Такая конструкция делает коньки максимально манёвренными и устойчивыми во время исполнения трюков.
Ещё один критерий, как выбрать ролики, заключается в оценке их характеристик:
Применяются классическая или быстрая шнуровка, верхняя бакля, пяточная бакля или ремень. Крепления должны быть надёжными и прочными.
Чем она короче, тем выше манёвренность роликов. Длинная деталь повышает устойчивость. Пластиковые рамы подходят новичкам. Более прочными, облегчёнными являются алюминиевые конструкции. Карбоновые комплектующие сочетают достоинства пластиковых и алюминиевых рам.
Коньки бывают трёхколёсными и четырёхколёсными. Первые быстрее разгоняются, вторые более устойчивы.
Чем больше колёса, тем выше скорость роликов. Средний диаметр — 70–80 мм. Маленькие колёса повышают манёвренность. От степени жёсткости зависит качество сцепления с поверхностью. Универсальный параметр — 78–85А. Жёсткие колёса износостойкие, быстро наращивают скорость. Мягкие — манёвренные, сглаживают вибрации и удары при движении.
Для новичков подойдут модели с деталями ABEC3 и ABEC5. Более производительными считаются ролики с маркировкой ABEC7, ABEC9 и выше.
Комплектация может включать стельки анатомической формы, противомикробную пропитку, рокеринг — возможность приподнять раму для усиления манёвренности. В отдельных моделях предусмотрено активное торможение, когда на пятке ролика загорается световой сигнал (по типу автомобильных тормозных огней).
Важным этапом обучения катанию на роликах является подготовительный. Не рекомендуется сразу вставать на асфальт, прежде требуется привыкнуть к конькам, научиться сохранять равновесие.
Первую тренировку проводят на нескользкой поверхности: на траве или дома на ковре. Обязательно нужно воспользоваться защитным снаряжением: налокотниками, наколенниками, шлемом, перчатками.
Первоначально нужно научиться основной стойке:
Когда равновесие уверенно удерживается и ноги не заваливаются, стойка считается освоенной. Теперь следует походить маленькими шагами по нескользкой поверхности. Можно перешагивать через расставленные невысокие препятствия.
После адаптации к роликам можно выходить на асфальт:
Научиться кататься на роликах можно за два-три занятия. Гораздо легче даётся обучение людям с навыками катания на ледовых коньках. Но для получения хорошего результата нужны правильно подобранные ролики: подходящих типа и размера, с достаточной фиксацией ноги, с надёжными креплениями.
Все фото: Shutterstock