Не обязательно идти к специалисту, чтобы снять напряжение и помочь телу восстановиться. Массаж можно сделать и дома — если выбрать для него правильное масло.
Массаж может расслаблять или заряжать энергией, снимать напряжение, убирать боль в мышцах и влиять на выраженность целлюлита. Специалисты считают, что он полезен и для психического здоровья. Во время этого спа-ритуала в организме снижается уровень гормона стресса кортизола, что уменьшает симптомы тревоги, стресса и бессонницы. Одновременно вырабатываются эндорфины, которые поднимают настроение. Кроме того, массаж улучшает кровообращение и поддерживает лимфатическую систему, которая борется с инфекциями и болезнями.
В общем, несколько минут, потраченных на массаж, станут подарком не только себе, но и близкому человеку. А лучшее массажное масло выведет процедуру на новый уровень.
Массаж может выполнять разные задачи: расслаблять, снимать боль в мышцах, бороться с отёками. И одним из факторов, определяющих вид массажа, является выбор используемого масла.
Почему оптимальным вариантом считается именно масло, а не лосьон, крем или молочко для тела? Оно лучше всего позволяет рукам скользить по телу, одновременно делая кожу пластичной и податливой. Этот продукт отлично увлажняет и питает, а также содержит активные компоненты, которые могут проникать даже в мышечные ткани. Хорошее масло для массажа помогает быстро разогреть тело и ускорить регенерацию клеток. Кроме того, масла обладают уникальными ароматерапевтическими свойствами.
Сразу оговоримся: не все масла подходят для массажа (их разновидности мы разберём ниже). Также при выборе средства стоит обращать внимание на его состав: активные вещества могут вызвать сильную реакцию у некоторых людей.
Убедитесь, что у вас или у того, кому вы делаете массаж, нет аллергии на ингредиенты, которые содержатся в средстве. И даже при походе к профессиональному массажисту не стесняйтесь спрашивать, какой продукт он собирается использовать.
Их можно разделить на две категории: базовые и активные (эфирные). Первые выполняют основные задачи: смягчают кожу, питают её и обеспечивают эффект скольжения. Вторые направлены на конкретные цели: разогреть, расслабить, снять мышечный спазм, привести тело в тонус и т. д. Но если базовое масло можно использовать соло, то эфирное без основы применять нельзя. Это концентрированный продукт, который способен вызвать ожог на коже.
Многие производители предлагают готовые комбинированные варианты, композиции из базовых и эфирных масел. Это самый удобный вариант для новичка. Впрочем, если вы хотите точно знать, из чего состоит продукт и какую конкретную задачу он решает, можно готовить массажные масла для тела самостоятельно.
Коротко рассмотрим основные виды масел и их особенности.
Базовые
Оливковое — классическое масло богато антиоксидантами и прекрасно увлажняет. Впитывается кожей медленно, успокаивает. Обычно используется для лёгкого массажа.
Кокосовое — нежирное, быстро принимается кожей и редко вызывает аллергию. Хорошо увлажняет за счёт насыщенных жиров и предотвращает потерю влаги кожей. Однако является достаточно комедогенным, поэтому при склонности к угревой сыпи на теле применять его нужно с осторожностью.
Жожоба — по сути не масло, а воск с масляными свойствами. Он быстро впитывается, снимает воспаления и справляется с шелушениями. Однако имеет очень густую консистенцию, поэтому его обычно смешивают с другими базовыми маслами.
Масло виноградных косточек обладает лёгкой и шелковистой текстурой, придаёт коже глянцевый вид. Оно питает дерму, насыщено витамином Е, линолевой кислотой и фенольными соединениями, которые поддерживают здоровье кожи. Хорошо сочетается с практически любыми эфирными маслами и травами. Не имеет запаха.
Аргановое тоже очень лёгкое и нежирное. Смягчает кожу, повышает её способность удерживать влагу. Расслабляет мышцы и обладает тонизирующим действием.
Масло авокадо имеет довольно плотную консистенцию, его обычно смешивают с более лёгкими вариантами. Содержит необходимые коже витамины и питательные вещества, в том числе линолевую кислоту, олеиновую кислоту, бета-каротин, бета-ситостерол, лецитин.
Подсолнечное масло — одно из самых лёгких и быстро впитывающихся. Этот традиционный «кухонный» продукт повышает уровень увлажнённости и улучшает текстуру кожи, а также содержит незаменимые жирные кислоты, которые способствуют её омоложению. Но имеет свои недостатки: является комедогенным, а также быстро испаряется.
Миндальное является универсальным и подходит для всех типов кожи. Придаёт упругость, блеск и мягкость, укрепляет ткани и оказывает согревающее действие.
Масло косточек абрикоса — лёгкое, увлажняющее, делающее кожу подтянутой и плотной. Купить его можно не только для ухода за телом, но также за лицом, волосами и кутикулой. Оно прекрасно выступает в роли питательной базы.
Масло какао не только аппетитно пахнет, но и повышает упругость кожи, защищает от холода и решает проблему шелушений. Является очень плотным и продаётся в твёрдом варианте. Перед процедурой его нужно растопить на водяной бане (это займёт пару минут).
Масло зародышей пшеницы — натуральный «консервант», сохраняющий в коже влагу и питательные вещества. Оно содержит витамины А, D и Е и полезно для сухой и возрастной кожи. Также масло способствует заживлению трещин и воспалений. Минус — комедогенность.
Также в качестве базы могут использоваться минеральные масла. Их давно применяют в косметологии и фармацевтике, но отношение к ним у мастеров двоякое. Одни считают, что такие составы не забивают поры, не вызывают аллергию, что возможно с натуральными ингредиентами, и обеспечивают лучшее скольжение. Другие специалисты советуют отказываться от синтетической базы.
Активные (эфирные) масла добавляют в базовые — по несколько капель на основу. Их выбирают в зависимости от эффекта, который нужно получить. Например:
Если вы новичок в мире массажа и масел, то во всём многообразии легко запутаться. Проще всего довериться проверенному производителю и выбрать готовую смесь. Мы уже подготовили топ массажных масел, среди которых вы наверняка найдёте то, что вам понравится.
Но в любом случае стоит ориентироваться на состав средств, а также тип и потребности кожи.
Перед первым применением не забудьте сделать патч-тест! Даже самое лучшее массажное масло с гипоаллергенным составом может вызвать нежелательную реакцию (это, впрочем, касается любого нового продукта). Так что нанесите небольшое количество масла на предплечье и оцените реакцию кожи.
Сделали подборку из 10 продуктов, которым пользователи Ozon поставили наиболее высокие оценки.
Прекрасный вариант для обладателей чувствительной кожи и людей, склонных к аллергии. Бархатистое масло от Semily не имеет запаха. Оно изготовлено на основе масел миндаля и абрикосовой косточки и содержит витамин Е — компонент для молодости кожи.
Подходит для всех видов массажа лица и тела. Бонусы — стильный флакон с дозатором, экономичный расход и мегаобъём: можно выбрать упаковку 500, 1000 и даже 3000 мл. Также в линейке бренда есть продукт с кокосовым маслом.
Отзывы покупателей Ozon:
«Есть возможность добавить любое ароматическое масло. Кожа после него мягкая».
«Прекрасно ложится, впитывается и хорошо скользит. С баночным массажем продукт справился на 100%».
Профессиональное массажное масло c ароматом свежего зелёного манго. Подходит для ручного и баночного массажа, а также для нанесения после душа. Масло не комедогенно, хорошо справляется с шелушениями, ухаживает и за жирной, и за сухой кожей. Не оставляет следов на одежде и постельном белье.
Стоит учесть, что продукт средней вязкости, он не обеспечивает лёгкого скольжения. Минеральное масло в составе является фармацевтическим, то есть полностью безопасным и изготовленным специально для профессионального массажа. Ещё один нюанс: в составе производитель не указывает, использует он масло манго или отдушку — в списке компонентов ингредиент числится как green mango. Если нужен продукт без запаха, в линейке Tango Oil есть не менее популярные базовые масла.
Отзывы покупателей Ozon:
«Кожа очень нежная. Для массажа самое то».
«Великолепный аромат, экономичный расход».
Масляный коктейль KatieMur, призванный подтянуть и напитать даже усталую кожу. В составе — масла арганы, миндаля, виноградной косточки, абрикосовое и лавандовое масло, а также вытяжка имбиря и масло горького апельсина (нероли). Продукт обогащён витамином E и при этом не обладает выраженным запахом. Он не забивает поры и хорошо борется с сухостью и тусклостью кожи.
Бренд KatieMur является этичным: не тестирует средства на животных и не использует ингредиенты животного происхождения, парабены и силиконы.
Отзывы покупателей Ozon:
«Отличное масло, хорошо впитывается. Есть несколько крышечек: обычная, дозатор и пипетка».
«Замечательно, комфортно в нанесении, впитывается минут за 20. Для вакуумного массажёра вообще супер».
Продукт на основе подсолнечного и миндального масел, также содержит омолаживающее масло виноградной косточки, вербены, цедры лайма и других растительных компонентов. Оно обеспечивает расслабляющий эффект, помогает бороться с последствиями стресса. А ещё обладает согревающим свойством, так что лучше всего использовать его перед сном. Средство обеспечивает лёгкое скольжение и быстро впитывается.
Если не нравится аромат лаванды, то у Zeitun в линейке есть и другие масла. Например, антицеллюлитное с маслами мандарина и грейпфрута; для романтического вечера — с розой и персиком и даже состав «для экспресс-похудения» — с кофе и корицей.
Отзывы покупателей Ozon:
«Прекрасное масло для самомассажа, аромат окутывает. Использование после душа с массажной варежкой позволяет хорошо впитаться продукту и улучшить текстуру кожи».
«Очень понравилось ощущение на коже после него — нежная, бархатистая, мягкая».
Подтягивающее масло на основе оливы, авокадо, миндаля, макадамии и жожоба, с добавлением имбиря, грейпфрута и жгучего перца. Интенсивный массаж с этим средством помогает избавиться от отёков и повысить тонус кожи в проблемных местах.
У Friendli есть также более «щадящий» вариант с зелёным чаем и оливковым маслом. Оба средства объединяет выраженный тонизирующий эффект и натуральный состав.
Отзывы покупателей Ozon:
«Запах приятный, питает кожу. Масло работает, есть с чем сравнить».
«Масло с приятным цитрусовым ароматом. Нанесла на кожу и поняла, что оно идеальное. Быстро впитывается, не оставляет жирного блеска».
Ещё один заслуживающий внимания продукт с маслами цитрусовых. Масло Beautific Bootylicious, как следует из названия, придаёт упругость ягодицам и бёдрам. За это отвечают зелёный кофе и грейпфрут в составе — эксперты в борьбе с «апельсиновой коркой» на бёдрах. Регулярное применение масла разглаживает и подтягивает кожу, а также увлажняет её в течение 24 часов. Особенно рекомендуется при диете и/или после неё.
Отзывы покупателей Ozon:
«Хорошо скользит, отлично разогревает, не забивает поры».
«Результат видно уже через 3 недели использования. Довольно жирное».
Универсальное масло 7 в 1: подходит для массажа рук, ног, лица и всего тела, для ухода за кутикулой, для заботы о коже во время беременности и для ухода за младенцами. Вариант с бодрящим лимоном — лучшее масло для массажа, чтобы зарядиться энергией на весь день. Оно создано на базе масел сладкого миндаля, виноградных косточек, кокоса и какао. Кожа оценит такой десерт, ответив мягкостью и бархатистостью.
В линейке у Saules Fabrika также есть масла с ароматами манго, вишни, кокоса и других фруктов (а также с нейтральным запахом).
Отзывы покупателей Ozon:
«Легко наносится, не вызывает раздражения. Приятный аромат».
«Аромат волшебный, увлажняет на ура!»
Средство Mirrolla с необычным составом: в качестве базы — питательное масло зародышей пшеницы, активные вещества — масло розмарина и японская ламинария. Согласно обещаниям производителя, последние два компонента уменьшают жировые отложения (при регулярном применении), стимулируют кровообращение, обладают омолаживающим и регенерирующим действием. В целом это качественное и бюджетное вспомогательное средство в процессе похудения, которое сравнительно быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде.
Отзывы покупателей Ozon:
«Отличное масло, сногсшибательный аромат. Мне даже показалось, что оно с обезболивающим эффектом».
«Результат виден на коже, стала шелковистой».
Если хочется чего-то необычного, стоит попробовать массажное масло со свежим зелёным ароматом огурца, яблока и сельдерея. Этот «смузи» на основе миндального масла за счёт главного базового компонента стимулирует обновление клеток, увлажняет, повышает эластичность. Стоит учесть, что за аромат отвечают не дополнительные экстракты и масла, а парфюмерная композиция.
В линейке у Tanjeree есть также массажные масла с нотами инжира, миндаля, франжипани и белого чая.
Отзывы покупателей Ozon:
«Я аллергик и очень сильно реагирую на запахи. Но это масло самое то, нежный аромат».
«Вкусный запах, с маслом приятно работать».
Профессиональный продукт — без запаха и с вязкостью, оптимально подходящей для всех видов массажа. Обеспечивает идеальное скольжение и является гипоаллергенным. Флакон порадует дизайном (он будет стильно смотреться на полке в ванной), также в подарок к нему прилагается удобный дозатор. Средство доступно в объёме 500 мл и 3000 мл. В составе — фармацевтическое минеральное масло.
Отзывы покупателей Ozon:
«После применения нескольких сеансов массажа тело заметно улучшается».
«Одни плюсы: маленький расход, без запаха, подходит для любой кожи».
Semily Базовое масло Минеральное, миндаль, абрикос Активное масло — Доп. компоненты Витамин Е, сквалан Объём, мл 500, 1000, 3000 Эффект Питание, увлажнение Аромат Без запаха |
Tango Oil Базовое масло Минеральное Активное масло — Доп. компоненты — Объём, мл 500 Эффект Увлажнение Аромат Зелёное манго |
KatieMur Базовое масло Аргановое, жожоба, виноград, миндаль, абрикос Активное масло Нероли, лаванды Доп. компоненты Витамин Е, экстракт имбиря Объём, мл 150 Эффект Питание, увлажнение, тонизирование Аромат Без запаха |
Zeitun Базовое масло Подсолнечное, миндаль, виноград, соя Активное масло Лаванды, вербены, цедры лайма Доп. компоненты Витамин E, сквалан Объём, мл 110 Эффект Увлажнение, смягчение, расслабление Аромат Лаванда и вербена |
Frendli Базовое масло Олива, жожоба, миндаль, макадамия, авокадо Активное масло Розмарина, апельсина, жасмина, грейпфрута Доп. компоненты Витамин E, экстракт имбиря, перца, кофе Объём, мл 110 Эффект Увлажнение, питание, подтягивание Аромат Цитрус |
Beautific Базовое масло Соя, кукуруза, зародышей пшеницы, подсолнечное, кокос Активное масло Зелёного кофе, цитрусов Доп. компоненты Экстракт розмарина, центеллы Объём, мл 150 Эффект Увлажнение, тонизирование, подтягивание Аромат Цитрус |
Saules Fabrika Базовое масло Миндаль, какао, виноград, кокос Активное масло — Доп. компоненты Витамин E Объём, мл 200 Эффект Увлажнение, смягчение Аромат Лимон |
Mirrolla Базовое масло Соевое, зародышей пшеницы Активное масло Розмарина Доп. компоненты Экстракт ламинарии, витамин E Объём, мл 150 Эффект Тонизирование, подтягивание Аромат Пряный |
Tanjeree Базовое масло Миндальное Активное масло — Доп. компоненты — Объём, мл 250 Эффект Увлажнение, смягчение Аромат Зелёный свежий |
The drop Базовое масло Минеральное Активное масло — Доп. компоненты — Объём, мл 500, 3000 Эффект Скольжение Аромат Без запаха |
Фото: Shutterstock