Ozon logo

Поиск по статьям

Женщина занимается спортом

Легинсы для бега: на какие бренды обратить внимание

Бег — один из самых доступных и простых видов спорта. Но выбор подходящей экипировки здесь так же важен, как и план тренировок.

Арина Жукова Копирайтер, автор текстов про дом и отдых
21 июня

Легинсы, как вид одежды для бега, завоёвывают всё большую популярность — причём не только среди женщин, но и среди мужчин. И мы знаем почему.

Бег — один из самых доступных и простых видов спорта. Но выбор подходящей экипировки здесь так же важен, как и план тренировок. Легинсы, как вид одежды для бега, завоёвывают всё большую популярность — причём не только среди женщин, но и среди мужчин. И мы знаем почему.

Важное предисловие

Легинсы — общее название для этого вида брюк. Важно различать, собственно, легинсы, тайтсы и лосины. Последние — вариант повседневной одежды. Они удобны, имеют разнообразный дизайн, но не обладают свойствами, необходимыми для интенсивных занятий спортом.

Легинсы могут быть предназначены как для повседневной носки, так и для тренировок. А вот тайтсы — это чисто спортивная одежда, настолько комфортная, что её даже стали называть «второй кожей».

Преимущества беговых легинсов

Легинсы предпочитают как новички, так и опытные спортсмены. На это есть ряд причин:

— облегающий силуэт, который создаёт минимальное сопротивление при интенсивных движениях (тогда как обычные спортивные брюки будут развеваться на ветру и скручиваться вокруг ног);

— специальная конструкция, за счёт которой одежда не стесняет движения;

— плоские швы, смягчающие любое трение;

— воздухопроницаемость и отвод влаги от тела (эти параметры предусмотрены в качественных спортивных мужских и женских легинсах для бега);

— широкий эластичный пояс и регулируемые шнурки на талии для удобной посадки.

Особого внимания заслуживают компрессионные легинсы для бега, которые дают поддержку ключевым группам мышц. Это снижает вероятность травмы и создаёт комфорт при занятиях спортом. Компрессия также способствует улучшению кровообращения, уменьшению отёчности ног. В тайтсах легче переносить большие нагрузки, а мышцы быстрее восстанавливаются после тренировок.

Важно! Легинсы с компрессией нельзя носить постоянно, это может отрицательно повлиять на тонус сосудов. При некоторых болезнях кровообращения, например атеросклерозе, аортоартериите, от такой одежды лучше отказаться.

Беговые легинсы: бренды

Тайтсы и легинсы присутствуют в коллекциях крупнейших спортивных брендов. Например, их выпускают лидеры спортивной индустрии PUMA и Adidas. Японский бренд ASICS отличается премиальным качеством продукции. Компания New Balance уже более ста лет производит спортивную экипировку — в том числе и легинсы, — применяя собственные разработки.

Бренд Roxy шьёт одежду для девушек, в которой сочетаются практичность и стиль. В коллекциях представлены беговые женские легинсы с принтами, яркими вставками. Каждая покупательница может найти здесь модель, подходящую к её стилю.

Легинсы Roxy
3 983 5 690
2 245 4 490
3 095 6 190

Craft — шведский производитель спортивной одежды. Для пошива легинсов и тайтсов используются материалы, способствующие быстрому удалению влаги. Это обеспечивает защиту от переохлаждения и перегрева. Одежда от бренда Craft — это сочетание высоких технологий и стильного дизайна.

3 190 3 490

У бренда Nike широкий выбор легинсов для бега: укороченные и обычной длины, со средней и высокой посадкой, однотонные, с животными или камуфляжными принтами. Есть экологическая линейка — в ней можно выбрать тайтсы, которые на 50% состоят из переработанных материалов.

Легинсы Nike
3 290 4 500
3 290 3 990

Как выбрать беговые легинсы

При покупке важно учитывать интенсивность тренировок, погодные условия или температуру воздуха в зале, свой вкус. Для холодного времени года нужно выбирать модели с утеплителями, с застёжками-молниями внизу для надевания поверх обуви. Летом комфорт создадут сетчатые вставки для дополнительной вентиляции.

Если занятия проходят в основном вечером или ранним утром, то нужно выбирать легинсы со светоотражающими вставками. Они позволяют бегуну быть заметным в темноте — для автомобилей, владельцев самокатов, велосипедистов и других пешеходов.

Особое внимание необходимо обратить на карманы. В большинстве моделей мужских и женских легинсов для бега предусмотрены отделения для хранения телефона или ключей. При марафонах на длительные дистанции пригодятся также карманы для перекуса и воды.

Лучшие ткани для легинсов

Любимый многими хлопок — мягкий, натуральный и дышащий материал, который, к сожалению, со временем может терять форму и растягиваться. Чаще для пошива легинсов применяются синтетические ткани — нейлон, полиэстер и спандекс. Такие ткани долговечны, отлично отводят влагу и держат форму.

Нередко в производстве применяются смесовые волокна. Это улучшает свойства готовой одежды и повышает её долговечность.

Цены на легинсы и тайтсы

Обычные легинсы можно купить по цене около 1000 рублей, со скидками — от 600 рублей. Тайтсы известных торговых марок, например ASICS или Adidas, обойдутся покупателю минимум в 3000 рублей, хотя на распродаже можно приобрести немного дешевле. Один из самых дорогих брендов — Nike. Стоимость легинсов для бега может доходить до 20 000 рублей.

Как подобрать размер

Прежде чем купить легинсы для бега, рекомендуется провести несложный тест. Сделайте несколько приседаний. Одежда не должна при этом сползать. Важно, чтобы легинсы плотно прилегали к телу, но если швы впиваются в кожу, значит, размер вам маловат. Следите также, чтобы резинка не пережимала живот.

Личный опыт

Кристина, фитнес-тренер:

— Мой мастхэв для пробежек — тайтсы Paramount Hybrid High Rise от The North Face. Не стесняют движений, есть карманы, куда можно положить ключи и телефон. Всё это плотно прилегает к телу, поэтому не болтается при беге и не хлопает по бокам. Материал flash dry, отводит влагу и быстро сохнет.

4 779

Ещё нежно люблю тайтсы Re Tight от Reebok, отличный вариант для лета. В них есть вентиляция за счёт сетчатых вставок (так что не успеваешь запариться), ну и внешне выглядят круто. Камуфляжный принт, сочный красный цвет, всё очень хорошо подчёркивает фигуру. На данный момент это два моих фаворита.

21 июня