Ozon logo Ozon Club logo
Журналы
Апельсин и фигура женщины

«Одни кремы не помогут»: врач — о средствах от целлюлита

Ищете лучшее антицеллюлитное средство? Стоит не только грамотно выбрать продукт, но и знать, какой максимальный эффект он способен дать. Объясняет врач-косметолог.

Ольга Малахова Врач превентивной медицины, дерматолог, косметолог, трихолог

Вообще-то целлюлит — это острое разлитое гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки. Так что у вас его точно нет! А если под неудачным холодным светом в примерочной магазина вы видите неровности и бугорки на бёдрах — это отёчно-фибросклеротическая панникулопатия. И это не болезнь, а, как бы непривычно ни звучало, вариант нормы. Встречается такое состояние у 80% женщин и не зависит от их роста, веса и возраста. А вот у мужчин — нет. Всё из-за того, что у них по-другому устроена подкожно-жировая клетчатка. 

У женщин жировая ткань рыхлая, разделённая соединительнотканными перемычками на дольки. У мужчин — более плотная, а сами дольки мельче. Поэтому при увеличении объёма жировых клеток рельеф кожи мужчин практически не меняется, в то время как у женщин возникают ямочки и бугорки.

Но от изменения названия проблема никуда не делась. 

Лучшие средства против целлюлита: помогут ли?

Целлюлит в своём развитии проходит несколько стадий. 

  • Сначала кожа смотрится ровной, только оттенок слегка неравномерен. Если надавить пальцем на бедро, то останется светлый, белесоватый след. 
  • На второй стадии неровности текстуры становятся заметными при сжатии тканей. 
  • В третьей присоединяется отёчность ног, а неровности видны без дополнительных манипуляций. 
  • К четвёртой стадии кожа становится плотной и холодной из-за фиброзных изменений и отёка.

К сожалению, одни кремы от целлюлита не помогут, ведь активные вещества просто не смогут побороть фиброзные изменения. Но при правильной технике нанесения и регулярности использования эффект будет заметен. 

В первую очередь все средства должны наноситься на подготовленную кожу. 

  • Предварительно разогрейте кожу бёдер в тёплом душе и обработайте нужные зоны скрабом. 
  • При нанесении косметики следуйте по путям лимфооттока, тщательно массируйте и распределяйте средство. 
  • Обязательно обработайте всю поверхность бёдер и ягодиц целиком со средством, а лёгкий массаж лучше начинать от стоп. 

При регулярных процедурах текстура кожи станет более плотной, улучшится тургор тканей.

Одни лишь кремы от целлюлита не помогут, так как их активные вещества не смогут побороть фиброзные изменения

Топ антицеллюлитных средств: виды и примеры

Все средства от целлюлита можно разделить на три группы, в зависимости от активных компонентов.

  • Липолитические средства, или расщепляющие жиры: кофеин, теофиллин, теобромин.
  • Вещества, укрепляющие стенки сосудов: ментол, эсцин, витамины К и Р, пептид айсерил, экстракт зелёного чая.
  • Ингредиенты, работающие с качеством кожи: экстракт водорослей фукуса и спирулины, ремоделирующие пептиды, витамины С и Е. 

Но чтобы получить более яркий результат, придётся поработать комплексно. В первую очередь нам нужна базовая физическая активность. Обязательно ходите — это способствует улучшению лимфатического оттока. Включите в свою спортивную рутину упражнения для стоп и МФР (миофасциальный релиз, специальная техника самомассажа с использованием роллеров и мячей). А если вы замените часть тренировок на пилатес или многоплоскостные упражнения (3D-фитнес), то эффект вас порадует! 

Контроль питьевого режима и потребления углеводов также сыграют значительную роль в борьбе с неровностями.

Менее очевидные вещи, которые тоже нужно учитывать, — это ваша поза. Привычка сидеть, закинув ногу на ногу, ухудшает отток лимфы, а значит, способствует развитию целлюлита.

Туда же можно отнести любовь к тесной одежде и каблукам.

Даже самое лучшее средство против целлюлита не поможет, если не действовать комплексно. Важны физическая активность, питьевой режим, привычки.

На какие средства от целлюлита стоит обратить внимание

Weleda Birken Cellulite-Ӧl. В составе — берёзовое масло, масла розмарина, грейпфрута, кипариса и абрикосовых косточек. При правильном нанесении эта смесь хорошо усилит микроциркуляцию в тканях.

Vichy CelluDestock. Борется с целлюлитом за счёт кофеина, растворённого в салициловой кислоте.

Sesderma Celulex Body Slimming Lotion. В составе — кофеин, органический кремний, экстракт центеллы азиатской, упакованные в липосомы для лучшего проникновения в ткани. 

Doctor Babor 3D Cellulite Fluid. Ампульный концентрат с кофеином, ментолом, экстрактом зелёной водоросли и гексапептидом-39 улучшит текстуру и тургор кожи.

Гельтек Anti-cellulite gel Thermo-Intensive. Состав богат! Экстракты фукуса, конского каштана, корней иглицы, центеллы азиатской, листьев винограда, плюща обыкновенного, гречихи, троксерутин, йодированный гидролизат протеина кукурузы, экстракты лимона, гуараны, кофеин, L-карнитин призваны бороться с локальными жировыми отложениями и целлюлитом.

Растяжки: появление, особенности, методы борьбы

Если с целлюлитом мы можем побороться с помощью косметики, то с растяжками всё сложнее. Растяжки, или стрии, по своему строению являются атрофическими рубцами, которые образуются вследствие длительного растяжения кожи. Считается, что основная причина появления стрий — гормональный дисбаланс. Однако не меньшее значение имеет перерастяжение кожи, в результате которого рвутся сосуды, коллагеновые и эластические волокна, в коже возникают пустоты, что визуально выглядит как вдавленные в кожу «провалы».

К сожалению, растяжка — это уже не кожа. Это соединительная рубцовая ткань. А избавиться от неё с помощью нанесения крема невозможно. Но мы можем уплотнить и сократить кожу вокруг. За счёт этого улучшится внешний вид растяжки, сократится её ширина.

Регулярно увлажняйте кожу и выбирайте кремы для тела, содержащие гиалуроновую кислоту, пептиды, витамины С и Е. 

Подборка средств против растяжек

Penovia Crepe-No-More Body Cream. Масло ши, гиалуроновая кислота, коллаген и антиоксиданты в качестве активов. Сам крем обладает приятной текстурой, отлично смягчает кожу.

Биоактивный крем Guam Corpo с гликолевой кислотой при регулярном использовании корректирует растяжки розового цвета, возвращая коже эластичность и здоровый вид.

Mustela Stretch Marks Cream. Обеспечивает длительное увлажнение и повышает эластичность кожи за счёт масел ши, авокадо, кокоса, жожоба, экстрактов гамамелиса и маракуйи.

Aravia Organic Stretch Bio-Blocker. Крем-баттер на основе натуральных ингредиентов для профилактики возникновения и коррекции растяжек. Экстракт красной смолы обладает сильными реструктурирующими свойствами, стимулирует фибробласты, увеличивая синтез коллагена и эластина.

Все фото: shutterstock