Ozon logo

Поиск по статьям

Подъёмник на горнолыжном курорте

Первый раз на горнолыжный склон: что взять, как провезти

Новички много внимания уделяют подбору экипировки для горнолыжного снаряжения и часто совсем забывают об аксессуарах. Без них катание может стать пыткой.

Арина Жукова Копирайтер, автор текстов про дом и отдых
10 декабря

Мы подготовили полный гайд для тех, кто впервые отправляется на склон. Что не забыть, куда положить и как использовать — в материале.

Вещи первой необходимости

Аксессуары горнолыжника делятся на две категории: важные, обеспечивающие безопасность, и второстепенные, отвечающие за эстетику. В наш список мы включили то, без чего на горнолыжный склон выходить опасно.

Баф или балаклава

О необходимости шлема, надеемся, напоминать не нужно. Но какой бы вы ни купили, он будет бесполезен, если вы наденете его поверх шапки. Спортивные шлемы должны плотно облегать голову — только так они могут гарантировать безопасность. Если вы сомневаетесь в теплоизоляционных свойствах шлема, то наденьте под него балаклаву или баф. Кроме того, оба защитят горло от ветра.

Защита

Шлем, наколенники, защитные шорты, защита для спины, фиксаторы на запястья — вещи важные как для новичков, так и для профессионалов. Если вы неопытный райдер, то представляете угрозу для себя и окружающих. Обезопасить себя — первое, что вы должны сделать.

Маска

Главные функции маски — защита лица от солнца, ветра и механических повреждений. При выборе обращайте внимание на три фактора:

• Маска должна плотно прилегать к лицу, но при этом не сдавливать его.

• Цвет линзы стоит подбирать в зависимости от локации и погодных условий: прозрачные, жёлтые, оранжевые и розовые предназначены для туманной, пасмурной погоды, также подходят для вечернего катания. Зеркальные и тонированные маски выбирайте для яркого солнца.

• Маска и шлем должны сочетаться, плотно прилегать друг к другу.

Каталитическая грелка

Абсолютный мастхев, если первый выезд планируется в морозный горнолыжный регион.

Всё перечисленное можно заказать через удобный сервис Ozon с доставкой прямо на гору.

Косметичка: универсальный набор горнолыжника

У каждого горнолыжника при себе должна быть косметичка. Её можно положить во внутренний карман куртки или купить специальный небольшой рюкзак для катания. Какая косметика вам понадобится?

Солнцезащитный крем. Фактор защиты — не меньше 50. Солнце в горах не щадит никого. Есть даже популярный среди райдеров загар «панда» — красный лоб, светлая кожа вокруг глаз (под маской) и красный подбородок и щёки.

Зимний питательный крем для обветренных рук. Руки из перчаток придётся доставать часто — то крепления поправить, то фотоаппарат достать. Если кожу ничем не защищать, то она точно потрескается. Берите кремы с пантенолом в качестве действующего вещества.

Гигиеническая помада или бальзам с высокой степенью SPF. Не забывайте регулярно использовать — буквально каждый час.

Аптечка: базовый комплект

В косметичку стоит положить и базовые медицинские средства:

Пластырь. На горе — средство первой необходимости. Можно порезаться кантом, натереть мозоли, проколоть палец и т. д. Не экономьте, покупайте средства высокого качества, которые не отклеятся через пару минут.

Перекись водорода. Поможет обработать простые раны.

Эластичный бинт. Увы, но растяжения случаются чаще и буквально на пустом месте.

Это базовый набор, который должен быть при вас всегда. Опционально можно захватить:

  • спасательное одеяло (для фрирайдеров — обязательно);
  • бинт;
  • гель для ускорения заживления травм;
  • гель от боли в суставах.

Правила для новичков: обеспечить безопасность себе и другим

Экипировка, аксессуары — очень важные составляющие хорошего катания. Но, помимо этого, нужно соблюдать правила безопасности. Теперь вы — участник дорожного движения.

Разминка

Обязательно сделайте разминку перед тем, как начать кататься. Разогрейте все связки, суставы и мышцы. Тогда тело будет лучше слушаться, вы будете маневреннее и обезопасите себя от растяжений и вывихов.

Оценка ситуации

Хотите остановиться — оцените обстановку вокруг. Вы не можете сесть посреди склона, за поворотом или на узкой части трассы. Нужно найти хорошо просматриваемую широкую плоскость и занять место поодаль от самой трассы.

Хотите возобновить движение — ещё раз оцените обстановку. Посмотрите назад, не едет ли кто на высокой скорости. Если едет, лучше пропустить, а не стараться встать перед ним. Посмотрите вперёд, не забит ли склон, есть ли у вас пространство для маневра. Всегда лучше уступить и пропустить, чем пытаться рискнуть.

Уважение

На горе царит атмосфера взаимопомощи. Лыжник всегда вытащит застрявшего на плоскаче сноубордиста, а тот подскажет время и поделится водой. Если у вас что-то случилось на горе, никогда не стесняйтесь попросить помощи у окружающих. И если вы стали свидетелем жёсткого падения, спросите о состоянии этого райдера и по возможности помогите.

Доверие профессионалам

Самый надёжный и верный способ чувствовать себя на склоне как рыба в воде — это пойти на гору вместе с опытным инструктором из академии спорта Ozon, который передаст вам все знания, философию и секреты грамотного катания. Обучение с инструктором в разы уменьшает количество стрессовых ситуаций, синяков и забитых мышц. 

Автор: эксперт магазина «КАНТ»

10 декабря