Солнцезащитный крем: что должно быть в составе

Общие правила

Чтобы выбрать хороший солнцезащитный крем, стоит учесть три его характеристики:

Во-первых, широкий спектр действия. Существует два типа УФ-излучения, которые могут нанести вред коже. UVA-лучи опасны в основном в смысле преждевременного старения, морщин и пигментных пятен. UVB-лучи «работают» глубже, именно они могут провоцировать опасные изменения в ДНК, приводящие к меланомному и немеланомному раку кожи. Лучший солнцезащитный крем будет защищать от двух типов излучения, так что на упаковке должно быть указано «UVB/UVA».

Во-вторых, фактор защиты от солнца (SPF). Производители рассчитывают его, исходя из того, сколько времени требуется для повреждения кожи, обработанной солнцезащитным средством, по сравнению с кожей, которую ничем не обработали. Для оптимальной защиты стоит использовать средство с SPF 30 или выше. Что касается SPF 50+, то к таким продуктам у специалистов есть вопросы. Хотя они действительно защищают чуть лучше, это может создать у потребителя ложное чувство безопасности. Иными словами, продукты с высоким SPF обычно обновляют реже, чем следовало бы.

Важно: если средство было произведено в Азии, на нём вместо SPF можно увидеть PA. Это разработанная в Японии рейтинговая система, количество «+» в которой говорит о степени защиты. Оптимальный вариант — «PA+++» (это примерно то же самое, что и SPF 30), максимальный — «PA++++».

В-третьих, устойчивость к воде. Специалисты рекомендуют выбирать водостойкие средства, так как они лучше удерживаются на коже. Если крем назван водостойким, он будет сохранять свои защитные свойства в течение примерно 40 минут в условиях крайней влажности, речь идёт о воде или обильном потоотделении.

Крем для города и для отпуска

Мы точно знаем, что солнцезащитный крем нужен не только во время отдыха на берегу моря, но и если человек проводит лето в городе. Но есть ли какая-то разница в выборе средств? Хотя различий здесь не особенно много, кое-что полезно иметь в виду:

● SPF 30 — хороший вариант как для города, так и для отпуска. Но если вы планируете проводить время на пляже или едете в жаркую страну, лучше взять фактор защиты побольше и наносить крем поактивнее (стандартные рекомендации: 2 чайные ложки средства на лицо, руки и шею, 2 столовые ложки на тело среднего размера).

● Обновлять крем в отпуске следует каждые два часа и после каждого купания, если мы говорим о море. В городе это можно делать реже: например, если вы весь день проводите в офисе, то достаточно нанести крем утром и обновить его вечером перед выходом на улицу.

● В отпуске многие почти не пользуются косметикой, в отличие от города. В последнем случае может возникнуть соблазн обойтись косметическим средством с SPF, скажем, тональным кремом с фактором защиты. Так лучше не делать, потому что, по статистике, мы и так наносим в 2-4 раза меньше солнцезащитного крема, чем нужно. А если это тональное средство, то его обычно наносят совсем тонким слоем.

Важно: если вы используете два продукта с разной степенью защиты, эта защита не суммируется. То есть если вы сначала нанесёте на кожу крем SPF 20, а затем тональное средство с SPF 15, то в итоге не получится SPF 35. Это всё ещё будет SPF 20.

● На море всем без исключения следует использовать водостойкий солнцезащитный крем, а в городе это имеет смысл делать только тем, кто сильно потеет или тренируется на улице.

● Наконец, учитывайте степень покрытия тела одеждой. На пляже мы обычно открываем больше «поверхностей», так что и обработка должна быть более тщательной.

Крем, гель или лосьон

В целом здесь всё зависит от того, какой формат вам больше нравится. Но есть несколько рекомендаций, если хочется оптимизировать процесс:

● Крем лучше использовать, если у вас сухая кожа, так как у него, как правило, более плотная текстура и есть питательные компоненты в составе.

● Лосьоны хороши для нанесения на большие участки тела. А ещё они обычно менее жирные, чем кремы, и это может быть комфортнее, если кожа у вас скорее жирная.

● Гели лучше использовать на волосистых участках тела, таких как кожа головы, грудь и ноги у мужчин.

● Спреи проще всего в применении, но их важно наносить щедро, чтобы получить достаточную защиту. А ещё их нужно аккуратно распылять вблизи лица, чтобы предотвратить вдыхание продукта.

● Стики используйте для области вокруг глаз и губ, потому что они обычно более стойкие, что важно при контакте со слизистыми.

Что искать в составе средства? Рассказывает косметолог

Наталья Голоднова, косметолог-эстетист, эксперт Coral Club:

Правило 1. Изучите состав крема. Как правило, для защиты от солнца используются минеральные (zinc oxide и titanium dioxide) и химические фильтры (oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, octinoxate). Они одинаково эффективны, но первые обычно плотнее и сильнее выбеливают кожу, зато почти не вызывают аллергических реакций.

Правило 2. Изучив состав, обратите внимание на соотношение комбинации веществ. В хорошем креме химических веществ должно быть как можно меньше, так как они могут в дальнейшем вызвать раздражение кожи.

Хорошие вещества в составе:

● Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A)

● Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb M)

● Terephthalylidine Dicamphor Sulfonic Acid (Mexoryl SX)

Вещества, которые могут вызывать аллергию:

● Benzophenone-3 (Oxybenzone)

● Benzophenone-4 (Sulisobenzone)

Инструкция: как пользоваться солнцезащитным кремом правильно

Наносить достаточное количество за 15-30 минут до выхода на улицу.

Использовать на всех участках, которые будут подвергаться воздействию солнца.

Летом делать это даже в пасмурную погоду, так как УФ-лучи могут проходить через облака.

Не забывать обновлять по мере необходимости.

Проверять срок годности и не использовать то, что осталось с прошлого года (на упаковке обычно есть баночка с указанием, сколько месяцев средство будет эффективно после вскрытия: например, 6M — это шесть месяцев).