Стюардесса объяснила, почему в полёте не стоит пить томатный сок

Многих пассажиров укачивает в полёте, поэтому специалисты советуют решить эту проблему с помощью напитков. Например, если авиакомпания предлагает чай с имбирём или имбирный сидр, то, по мнению британского диетолога, не стоит отказываться.

«Имбирь помогает облегчить расстройство желудка у нервных пассажиров», - объясняет Лорен Гросскопф. Она также советует пить газированную воду - углекислота тоже успокаивающе действует на взбунтовавшийся желудок.

А вот чего лучше избегать? Андреа Сонг, стюардесса American Airlines, не рекомендует пить томатный сок. Он содержит много натрия, что, в свою очередь, может вызвать отёк ног, ступней и лодыжек.

И, если вы не хотите выйти из самолёта отёкшими, лучше попросить простую воду. Негазированную - если вас не тошнит. По словам Андреа, «медицинский персонал» советует им «выпивать один литр воды за каждые четыре часа полёта». То же самое рекомендуется и пассажирам, пишет Express.