«Тейпирование позволяет достичь невероятных результатов в лечении огромного количества заболеваний», — говорит японский врач и создатель кинезиотейпирования Кензо Касе.
В Японии, США, Великобритании, Испании, Португалии, Германии тейпирование входит в перечень страховых услуг, а метод активно исследуется врачами доказательной медицины. На что ориентироваться при выборе тейпов? Куда и как их правильно клеить, чтобы не навредить? Ответы на наиболее популярные вопросы и рейтинг лучших тейпов — в нашем материале.
Кинезиотейп — это эластичная текстильная лента на клеевой основе.
Кинезиологическое тейпирование изобрёл японский врач и мануальный терапевт Кензо Касе в 1973 году. Тейпы используют при посттравматической реабилитации, лечении позвоночника, коленей, суставов и других частей тела. Их приклеивают по линиям мускулатуры, чтобы уменьшить боль, снять воспаление и расслабить мышцы, поддержать связки. Разные эффекты достигаются за счёт способа нанесения тейпов, степени фиксации и определённого натяжения. Таким образом, тейпы могут воздействовать на кожу, фасции, мышцы, связки и суставы.
Кензо Касе утверждает, что правильно наложенный пластырь лечит огромное количество заболеваний. Автор метода приводит в качестве примера работу инструктора из России, который успешно использует тейпирование в лечении детей, больных ДЦП. Поэтому так важно не пренебрегать грамотной диагностикой, которую проводит практикующий тейпирование врач. Так, например, человек может говорить о боли в левой стопе, а тейп при данной симптоматике необходимо клеить на правое бедро. Врач может порекомендовать вам размер и «выкройку» тейпов, показать, как клеить тейп, какое натяжение оптимально для решения вашей проблемы.
Тейпы широко используют и в косметологии для лимфодренажа и фиксации мышц. Мимические мышцы на лице с возрастом спазмируются и укорачиваются. Так на поверхности кожи образуются морщины. Тейпы создают декомпрессию и стимулируют кровообращение, снимают напряжение. Использование тейпов после массажа лица продлевает эффект от него, а нанесение на ночь помогает расслабить мышцы и избежать появления заломов.
Для чувствительной кожи лица не подходят спортивные кинезиотейпы. Выбирайте только гипоаллергенные тейпы на натуральной основе.
Важно! Перед началом использования тейпов сделайте аллергопробу. Наклейте кусочек пластыря на запястье и оставьте на пару часов. Если кожа покраснела и/или чешется под тейпом одного производителя, не отказывайтесь от метода. Просто попробуйте тейпы другой марки.
Для изготовления тейпов в основном используют три материала. Наиболее популярный — это органический хлопок. Он позволяет коже дышать и не вызывает аллергии. Для прочности и большей растяжимости к хлопку добавляют от 3 до 5% искусственных волокон — нейлона или вискозы. Ещё один натуральный материал, который используют в производстве тейпов, это волокна конопли.
Тейпы из нейлона обладают повышенной эластичностью и тянутся в двух направлениях — продольном и поперечном. Такие тейпы позволяют достигнуть серьёзного лечебного эффекта и используются в том числе для реабилитации после травм.
Тейпы из вискозы тонкие и прочные. Это дышащий и водостойкий материал, который прекрасно подходит для чувствительной кожи лица, а также используется в педиатрии.
Клеевая основа тейпов — это безлатексный акриловый клей. В зависимости от количества клея основа может быть щадящей, стандартной и усиленной. Щадящая, как и стандартная, держится на коже три-четыре дня, но подходит обладателям чувствительной кожи, беременным и детям. Усиленная содержит большее количество клея и держится на коже до десяти дней. С тейпами можно принимать душ и купаться в водоёмах.
Ширина — один из главных показателей при выборе подходящего пластыря. Ориентируйтесь на задачу, стоящую перед вами:
В список попали десять самых популярных среди покупателей Ozon марок тейпов для лица и тела.
Для производства этих тейпов используется хлопок премиального качества, что снижает вероятность аллергических реакций даже у людей с чувствительной кожей. Тейп от Cure Tape используется для выполнения разных задач — от лимфодренажа до поддержки суставов. Благодаря тонкому слою клея и качеству ткани он едва заметен на коже и практически невесом. В линейке представлены разные цвета и два варианта ширины ленты. Пластырь может использоваться на деликатных зонах.
Отзывы покупателей:
«Нет раздражений и аллергии. Есть разметка — можно вырезать любые размеры».
«Во сне не мешает, на утро кожа разглаженная. Подойдёт для зон с тонкой кожей. Удобная разлиновка, рекомендую».
Тейп премиального качества от BBalance — первого производителя тейпов для лица на мировом рынке. Он предназначен для расслабления мышц, снятия спазмов, разглаживания мимических морщин. Если вы приняли решение отказаться от инъекций красоты, тейпирование — прекрасный способ восстановить тонус мышц и улучшить кровоснабжение.
Мягкий и тонкий слой клея делает тейп комфортным в носке и обеспечивает плотную фиксацию. При этом он легко снимается и не оставляет следов на коже.
Тейпы от BBalance состоят из 97% хлопка и 3% нейлона. В упаковке два рулона длиной 5 м и шириной 2,5 см. Расцветка ленты — леопард.
Отзывы покупателей:
«Убираем маме межбровку, она делает тейпы на ночь, результат хороший».
«Хорошо держится на лице и не вызывает раздражения».
Популярные среди блогеров тейпы яркой расцветки. В этом наборе — семь комплектов по пять штук в каждом. Тейпы предварительно вырезаны для наиболее популярных зон: межбровной, уголков глаз и носогубных складок. Однако использовать их можно на любых местах, подходящих по размеру.
Производитель утверждает, что эффект заметен уже после первого применения тейпов. Для продолжительного эффекта разглаживания и подтяжки рекомендуется пройти курс в течение 21 дня.
На сайте производителя Teana можно найти видео с рекомендациями по приклеиванию тейпов.
Отзывы покупателей:
«Надо приспособиться, чтобы клеились так, как надо. Если правильно их зафиксировать, то они работают».
«Очень хорошие. Наклеиваю на ночь — утром эффект заметный».
Этот тейп нестандартной ширины — всего 1 см. Производитель рекомендует использовать его для нанесения на чувствительные зоны. Например, ширина AYOUME Kinesiology Tape идеально подходит для тейпирования лба и области вокруг глаз. Для гарантированного деликатного снятия ленты используйте мицеллярную воду или любое средство для снятия макияжа. Материал пластыря: 95% хлопка и 5% спандекса.
Отзывы покупателей:
«Есть результат, меньше морщинок, складок на лице».
«Купила в подарок подруге — она довольна».
Универсальный тейп, который можно использовать для работы с лицом и телом, прошёл международную и российскую сертификацию. Состоит из 97% хлопка и 3% спандекса. Клеевая поверхность выполнена на основе гипоаллергенного японского клея. Обеспечивает прочную фиксацию.
Данный вид ленты прекрасно подходит для профилактики возрастных изменений, уменьшения проявлений целлюлита, лимфодренажа. Также тейп зарекомендовал себя в реабилитации. В коробке есть подробная инструкция и рекомендации по правильному нанесению.
Отзывы покупателей:
«Отлично держится на коже, нитки не торчат, даже на 4-й день!»
«Отличный тейп для лимфодренажа. Нарезан, плотный, хорошо держится на коже».
Компания Rocktape зарекомендовала себя на рынке — она не только производит тейпы, но также исследует их влияние на здоровье и обучает профильных специалистов. Этот тейп обладает повышенной водостойкостью. Он обеспечивает усиленную фиксацию и держится на коже до десяти дней. Нейлон в составе ткани обеспечивает растяжение и дополнительную прочность.
У Rocktape вы найдёте тейпы разных цветов и размеров для использования на всех участках тела.
Отзывы покупателей:
«Носим всей семьёй — от сына-спортсмена до бабушки».
«Тейпы легко крепятся, плотно держат, фиксация отличная».
Этот тейп зарекомендовал себя среди профессиональных спортсменов: он поддерживает мышцы и связки, надёжно фиксирует суставы. Его можно использовать не только после физических нагрузок, но и перед началом занятий. Тейпирование помогает избежать травматизации и повышает качество выполнения упражнений, заменяя дополнительные фиксаторы.
Тейп от Bradex зарекомендовал себя и среди беременных женщин, а также молодых мам, так как помогает расслабить мышцы спины и улучшить кровоток. Эффективен в послеродовой период для восстановления. Время аппликации может отличаться в зависимости от места нанесения.
Отзывы покупателей:
«Я провожу по 12 часов на работе стоя, иногда болит поясница. Этот пластырь помогает мне восстановить мышцы спины».
«Хорошо клеится, держится на теле надёжно пять дней, есть правильная разметка, что удобно».
В этом наборе две универсальные ленты для лица и тела. Ширина каждой — 2,5 см. Разлиновка помогает удобно нарезать элементы необходимого размера. Тонкая лента практически не чувствуется в месте нанесения. Тейп GO FIT сокращает период восстановления после полученных травм, поэтому его активно используют в спорте, медицине и косметологии.
Эластичный, воздухопроницаемый и влагостойкий тейп представлен в разнообразных цветах и размерах. На упаковке вы найдёте правила нанесения тейпов и рекомендации по использованию.
Отзывы покупателей:
«Материал приятный и следов не оставляет. Легко снимается. Перед применением лучше обезжирить кожу».
«Тейпы не раздражают кожу, нормально фиксируют».
Лента зелёного цвета универсальна и подходит для тейпирования лица и тела. За счёт спандекса в составе она хорошо тянется.
Подробные рекомендации и описание противопоказаний вы найдёте в инструкции.
Чтобы снять тейп, пропитайте его косметическим средством без содержания спирта или растительным маслом, подождите 2–3 минуты — материал размягчится и не оставит следов на коже.
Отзывы покупателей:
«Хорошо фиксируются и держатся. Имеется сетка на бумаге, что позволяет отрезать нужную длину тейпа».
«Очень качественный и плотный. Клеится легко. Со своей задачей справляется».
Тейп Pumper имеет медицинский сертификат качества. Он подходит для самостоятельного ежедневного применения и комплексного лечения, например, суставов в медицинских учреждениях. Тейп незаметен под одеждой. Перед аппликацией необходимо обезжирить и высушить кожу, а также удалить волосы в месте нанесения. Вместе с лентой вы получите схему тейпирования лица и тела. При правильном нанесении тейп держится на коже до пяти дней.
Отзывы покупателей:
«Очень плотная ткань, хорошая фиксация после травмы».
«Давно пользуюсь — хорошо снимает растяжение мышц».
Cure Tape Страна Южная Корея Размер 5 м х 5 см Материал 100% хлопок Область применения Лицо и тело |
BBalance Tape Страна Южная Корея Размер 5 м х 2,5 см Материал 97% хлопок, 3% нейлон Область применения Лицо |
Teana Страна Южная Корея Размер набор от 2 до 6 см Материал Хлопок, полиуретан, акрил Область применения Лицо |
AYOUME Страна Южная Корея Размер 5 м х 1 см Материал 95% хлопок и 5% спандекс Область применения Лицо |
RIGHT ROUTE Страна Китай Размер 5 м х 5 см Материал Хлопок, спандекс Область применения Лицо и тело |
Rocktape Страна Южная Корея Размер 5 м х 5 см Материал Хлопок, нейлон Область применения Тело |
Bradex Страна Китай Размер 5 м х 5 см Материал Хлопок, спандекс Область применения Тело |
GO FIT Страна Китай Размер 5 м х 2,5 см Материал Хлопок Область применения Лицо и тело |
DASWERK Страна Китай Размер 5 м х 5 см Материал 95% хлопок, 5% спандекс Область применения Лицо и тело |
Pumper Страна Китай Размер 5 м х 5 см Материал Хлопок, спандекс Область применения Лицо и тело |
Фото: shutterstock.