Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Эта книга о сохранении и улучшении умственных возможностей, а также о том, как противодействовать развитию деменции в пожилом возрасте. В книге собраны новейшие научные исследования в этой области, что позволяет значительно сократить время на поиск соответствующей информации. Изучение и использование приведенной в книге информации позволят улучшить работу мозга, защитить его от преждевременного старения и устранить возникающие симптомы когнитивных нарушений.
Оглавление
Введение
Глава 1. Влияние жиров на здоровье мозга
Глава 2. Причины снижения памяти и ухудшения когнитивных способностей
Глава 3. Токсины, тормозящие мозг
Глава 4. Кишечная микробиота и деятельность мозга
Глава 5. Нейроны, нейротрансмиттеры и мозг
Глава 6. Гормоны и когнитивные навыки
Глава 7. Достоинство кратковременного стресса и физических упражнений
Глава 8. Противодействие хроническому стрессу
Глава 9. Болезнь Альцгеймера
Глава 10. Питание для мозга
Глава 11. Пищевые добавки
Глава 12. Препараты для улучшения работы мозга
Глава 13. Упражнения для мозга
Заключение
Список использованной литературы