•
Код товара: 1211023296
Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на #1
Постоплата

Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе | Камиля Рамилевна Сайфутдинова

Задать вопрос
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Камиля Рамилевна Сайфутдинова
Автор на обложке
Камиля Сайфутдинова
Год выпуска
2023
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию

О книге

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов. Книга «Как не выгорать каждые полгода работы в университете» — ценный ре
Читать далее
Товар закончился
1 395 ₽ 
Нет в наличии
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
310 K
О магазине

Описание

Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.

Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.

Книга «Как не выгорать каждые полгода работы в университете» — ценный ресурс для молодых преподавателей. Здесь представлены стратегии предотвращения выгорания, эффективного управления стрессом, установления границ и ухода за собой. Внимание уделяется поддержке, развитию навыков управления эмоциями и саморефлексии. Книга предоставляет практические инструменты для достижения баланса между работой и личной жизнью, что поможет преподавателям успешно справляться с вызовами университетской среды.
Оглавление
Предисловие автора
Введение
Глава 1: Понимание выгорания на работе в университетской среде
  • Определение понятия выгорания и его признаки
  • Обзор факторов, влияющих на выгорание в университетской среде
Глава 2: Распознавание признаков и предупреждение выгорания
  • Идентификация физических, эмоциональных и поведенческих признаков выгорания
  • Предоставление стратегий и инструментов для предотвращения выгорания
Глава 3: Управление стрессом и рабочей нагрузкой
  • Развитие навыков эффективного управления стрессом в университетской среде
  • Стратегии планирования времени и управления рабочей нагрузкой
Глава 4: Создание баланса между работой и личной жизнью
  • Значение баланса между работой и личной жизнью
  • Практические советы по установлению границ и нахождению времени для себя, семьи и хобби
Глава 5: Развитие навыков самозаботы и самоэффективности
  • Важность заботы о физическом и эмоциональном благополучии
  • Развитие навыков управления эмоциями, саморефлексии и самомотивации
Глава 6: Поддержка и коммуникация в университетской среде
  • Роль социальной поддержки и коллегиальности предотвращении выгорания
  • Стратегии эффективной коммуникации и установления взаимодействия в университетском коллективе
Глава 7: Развитие профессионального развития и целеполагания
  • Поддержка развития и роста в профессиональной сфере
  • Развитие навыков целеполагания и планирования карьеры
Глава 8: Стратегии восстановления и самообновления
  • Представление различных стратегий восстановления и самообновления
  • Значение отдыха, релаксации и занятий, которые пополняют энергию
Глава 9: Как руководителю создать благоприятную рабочую среду
  • Важность создания поддерживающей и вдохновляющей организационной культуры
  • Роль лидерства и руководства в создании благоприятной рабочей среды
Заключение
  • Подведение итогов и основных выводов книги
  • Подчеркивание важности применения рекомендаций и стратегий для предотвращения выгорания на работе в университетской среде.
Послесловие автора

Характеристики

Артикул
1211023296
Автор
Камиля Рамилевна Сайфутдинова
Автор на обложке
Камиля Сайфутдинова
Год выпуска
2023
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
Язык издания
Русский
Количество страниц
60
ISBN
978-5-0060-3648-2
Возрастные ограничения
12+
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Камиля Рамилевна Сайфутдинова Автор
Отзывы о товаре 0 Как не выгорать каждые полгода работы в университете. Руководство для тех, кто испытывает выгорание на работе | Камиля Рамилевна Сайфутдинова
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.