Код товара: 1238831877
Постоплата
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила Освободитесь от зависимости | Чичулин Александр
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Александр Чичулин
Год выпуска
2024
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта
1 610 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга — ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.
Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает — он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга — ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.
Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает — он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.
Оглавление
Глава 1: Зависимость от Дофамина: Явление Современного Мира
- § Введение в концепцию Дофаминовой зависимости
- § Выявление актуальности проблем в цифровой эпохе
- § Психологические аспекты и механизмы Дофаминовой стимуляции
Глава 2: Искусство Наслаждения: Короткие Видео и Социальные Сети
- § Роль коротких видео и социальных сетей в усилении дофаминового отклика
- § Влияние на психическое и физическое здоровье
- § Исследование психологических трюков, применяемых в социальных медиа
Глава 3: Дофаминовая Зависимость: Последствия и Потери
- § § Что нас ждет в награду за эту Зависимость и каких Последствий следует ожидать
- § упущенные возможности и потерянное время
- § Разрушительные последствия для любых отношений
Глава 4: Выход из Ловушки: Преодоление Зависимости
- § Практические шаги для преодоления дофаминовой зависимости
- § Развитие альтернативных источников удовольствия
- § Медитация и психологические техники для снятия зависимости
Глава 5: Смех как Медицина: Юмор и Здоровье
- § Роль юмора в процессе избавления от зависимости
- § Искрометные примеры и анекдоты, помогающие противостоять соблазну
- § Поддержка со стороны окружающих и юмор как лекарство
Глава 6: Процветание Без Дофаминовой Иглы: Путь к Успеху
- § Как перераспределить внимание и ресурсы на достижение личных целей
- § Стратегии управления временем и мотивации
- § Создание баланса между удовольствием и продуктивностью
Глава 7: Будущее без Зависимости: Подведение Итогов
- § Перспективы борьбы с дофаминовой зависимостью
- § Значимость саморазвития и долгосрочных целей
Послесловие от автора
С удовольствием предоставляем вам список рекомендованной литературы
- Артикул
- 1238831877
- Автор
- Чичулин Александр
- Автор на обложке
- Александр Чичулин
- Год выпуска
- 2024
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 70
- ISBN
- 978-5-0060-6851-3
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
2
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила Освободитесь от зависимости | Чичулин Александр
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Анна Р.
26 декабря 2025
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Не интересная подача автором. По сути читать нечего
Вам помог этот отзыв?
Кимбар О.
28 июня 2024
Отзыв устарел
3 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1
4 звезды
0
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
занудная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.