Код товара: 1294162385
Постоплата
Выход из тупика. Как справиться с апатией и почувствовать радость жизни | Айсылу Габдрахманова
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Айсылу Габдрахманова
Год выпуска
2024
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Каждый из нас задает себе вопросы: Что нужно изменить в себе, если я хоч
2 092 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Каждый из нас задает себе вопросы: Что нужно изменить в себе, если я хочу наладить свою жизнь? Как почувствовать легкость и радость, не зависящую от внешних обстоятельств? Могу ли я научиться быстро справляться с беспокойством, выбивающим почву из под ног? Как предотвратить апатию и уныние?
Книга отвечает на все эти вопросы и предлагает 7-шаговый алгоритм выхода из апатии, которая мешает жить и двигаться в желаемом направлении.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Каждый из нас задает себе вопросы: Что нужно изменить в себе, если я хочу наладить свою жизнь? Как почувствовать легкость и радость, не зависящую от внешних обстоятельств? Могу ли я научиться быстро справляться с беспокойством, выбивающим почву из под ног? Как предотвратить апатию и уныние?
Книга отвечает на все эти вопросы и предлагает 7-шаговый алгоритм выхода из апатии, которая мешает жить и двигаться в желаемом направлении.
Оглавление
Введение
Шаг 1. Примите свое состояние
- Коротко о шаге
- Какие бывают неприятные состояния и что их вызывает
- Процесс принятия
- Что значит принять
- Причины неприятия
- Как путают принятие с унынием
- Вопросы к себе
Шаг 2. Возьмите ответственность
- Коротко о шаге
- Понимание важности ответственности
- Истинная и ложная ответственность
- Тяжесть безответственности
- Обиды как препятствие для ответственности
- Как справиться с обидами на себя и других
- Вопросы к себе
Шаг 3. Регулируйте настрой
- Коротко о шаге
- Что значит регулировать настрой и зачем это надо делать
- О мыслях
- Почему людям и ситуациям удается выбить почву из-под ног
- Что помогает держать нужный настрой
- Про откаты
- Вопросы к себе
Шаг 4. Благодарите и доверяйте
- Коротко о шаге
- За что благодарить и что это дает
- Жалость к себе, жалобы и недовольство
- О доверии к жизни и себе
- Контроль — главная помеха доверию
- Виды контроля
- Вопросы к себе
Шаг 5. Живите в моменте
- Коротко о шаге
- Что значит жить в моменте
- Почему часто не получается погружаться в момент
- О радости как естественном состоянии момента
- Без суеты по жизни
- Прислушивайтесь к себе
- Вопросы к себе
Шаг 6. Мечтайте и ставьте цели
- Коротко о шаге
- Почему важно мечтать
- Почему мы так мало мечтаем или совсем перестаем мечтать
- Зачем нужны цели
- Виды целей
- Визуализация и воображение
- Сомнения мешают целям
- Вопросы к себе
Шаг 7. Поверьте в себя
- Коротко о шаге
- Зачем нужна вера и уверенность в себе
- Что мешает поверить в себя
- Самооценка. Что мешает поднять и как ее повысить
- Основные страхи, которые мешают поверить в себя
- Смелость как необходимое качество, чтобы справиться со страхами
- Вопросы к себе
Послесловие
Список используемой литературы
- Артикул
- 1294162385
- Автор
- Айсылу Габдрахманова
- Автор на обложке
- Айсылу Габдрахманова
- Год выпуска
- 2024
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 166
- ISBN
- 978-5-0060-8368-4
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
1
Выход из тупика. Как справиться с апатией и почувствовать радость жизни | Айсылу Габдрахманова
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Р
Рустем А.
10 декабря 2025
Книга одна большая чушь, просто эссе популярной психологии. Точнее - одна сплошная вода, вперемешку с бессмысленными цитатами и известными "правдами". А ля "Будьте ответственными, не будьте безответственными", больше "делайте", меньше "не делайте". С названием книги у информации внутри вообще ничего общего. Ощущение, что автору лет 14, у которого открыты... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
1 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
0
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
1
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.