Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Что такое психосоматика? Одни считают, что это иллюзия, никаких ощущений в теле нет, а панические атаки — учащенное сердцебиение, ком в горле, спазм в животе — это только «кажется». Другие говорят, что депрессии не существует, надо просто «взять себя в руки», и жизнь наладится.
Доктор Александра Швец в беседах с писателем Ларисой Королёвой рассказывает о роли хронического стресса в развитии психосоматических заболеваний, о биологической природе тревожно-депрессивных расстройств и их лечении.
Оглавление
Здравствуйте!
Зачем тревога нам дана?
Панические атаки не смертельны
Депрессия может настигнуть человека в любом возрасте, деменция — в пожилом
О диагнозах, которых больше нет, и о тех, что появились
«Вегетососудистая дистония: когда тело сигнализирует о проблемах в психоэмоциональной сфере»
Когда жизнь не радует, или что такое ангедония
Когда пациент ставит себе диагноз сам
Человек есть то, что он ест
Стресс и вес
Расстройства пищевого поведения
Если бы люди спали как дельфины
В какой ты стае?
Циркадианные и другие биологические ритмы
Хронобиология и биологические часы организма
Сказка о потерянном времени
Гендерные различия тревоги и депрессии
Развенчиваем мифы
Анорексия, булимия, орторексия и дисморфофобия — что за странные слова?
Обсессивно-компульсивное расстройство
Только встала, уже устала
Не позволь себе выгореть эмоционально!
Пережить стресс с минимальными потерями
Голова — предмет тёмный
Нейроанатомия и нейрофизиология стрессовой реакции
Анализы! Какие анализы?
О нейромедиаторах и их влиянии на наши эмоции
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей и взрослых
Психосоматических пациентов больше, чем с эндокринными заболеваниями
«У страха глаза велики»
Психические заболевания становятся всё «моложе»
Что делать, чтобы улучшить работу мозга
Заключение
Опросник-анкета