Книги
  • @
  • «»{}∼
Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов

Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов

1 отзыв
135391825
Добавить в корзину
Рекомендуем также
Описание
О книге
Все мы хотим выполнять дела вовремя и быть продуктивными. Но на деле мы откладываем важные дела, а потом ужасаемся от количества пунктов в списке задач - и снова всё откладываем. Решение - выработать правильные привычки, которые позволят избегать прокрастинации. В этом вам поможет эта практичная книга - каталог немедленно реализуемых идей без "воды" и с четкой структурой:
  • Почему конкретная стратегия работает?
  • С какими ограничениями она борется?
  • Как немедленно применить её на практике?

    После прочтения вы сможете:
  • Брать любое задание в немедленную работу - даже если вы не в настроении для этого;
  • Начинать день с выполнения самых приоритетных задач;
  • Разбивать очень сложные проекты на мелкие задачи;
  • Находить мотивацию тогда, когда не хочется работать над сложными задачами;
  • Говорить "нет" бессмысленным проектам и просьбам, не обижая начальство, коллег и друзей;
  • Определять, что действительно важно для вас, и игнорировать всё остальное.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет перестать откладывать дела на потом и не хочет ради этого изучать многостраничный теоретический талмуд.

    Цитаты из книги

    "Страх и неуверенность"
    В основном откладывание дел происходит из-за внутреннего страха или неуверенности. Секрет в том, чтобы разбивать сложные процессы на небольшие дела и выполнять их ежедневно.

    "Убрать лишнее"
    Если действие не приносит результата или удовлетворения, от него нужно избавляться.

    "Хорошие привычки"
    Самое простое решение по борьбе с прокрастинацией - это отсутствие борьбы с ней. Взамен нужно приобрести хорошие привычки, от которых вы будете выигрывать.

    "Правило 80/20"
    Определите, какие дела приносят вам 80% счастья и пользы, и сосредоточьтесь на них. Это самое простое применение правила 80/20.