1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Cаморазвитие
  4. Развитие мозга
Код товара: 139141925

Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей | Цаусидис Тео

Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2016
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

О книге7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них.Эта книга - о вас и ваших целях. Точнее - о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли. Она о преградах у вас в голове. О въевши
Товар закончился
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 14 дней, с Ozon Premium — 60 дней.
Гарантия легкого возврата
До 14 дней на возврат, полная гарантия

Описание

О книге

7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них.

Эта книга - о вас и ваших целях. Точнее - о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли. Она о преградах у вас в голове. О въевшихся способах думать, чувствовать и действовать, из-за которых вы не можете сдвинуться с места или сбиваетесь с пути и ходите кругами. Вы с ними хорошо знакомы и ощущаете их каждый день, но, может быть, не знаете, что именно их вызывает. Лишь зная причины их появления, вы можете от них избавиться. Эта книга - путешествие к тайнам успеха, сокрытым в недрах человеческого мозга.

Из нее вы узнаете о том, в чем заключаются семь заторов мозга, как они мешают преуспеть, как влияют на человека, в чем их причины и как от них избавиться. Вы узнаете, что вызывает сомнения в себе, которые не дают действовать, и прокрастинацию, которая заставляет бесконечно откладывать все на потом. Вы узнаете, почему из-за нетерпения вы бросаетесь в бой раньше времени и как многозадачность, несмотря на все похвалы, может разбить внимание на тысячу осколков. Вы узнаете, почему негибкость не дает вам замечать возможности, а перфекционизм - приблизиться к совершенству. Вы узнаете, что негативный настрой - лучший способ разрушить свои мечты, а самое главное - что надо сделать, чтобы убрать все эти заторы и расчистить перед собой путь к успеху.

Для каждого "ментального" блока автор предлагает способы, позволяющие его распознать у себя, и 7 действенных стратегий для борьбы с ним.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет достигать своих целей и справляться с препятствиями на пути.



Цитаты из книги

Чудовище внутри нас

Знать свои сильные и слабые стороны - ключевой элемент успеха. Но если человек сомневается в своих способностях, он перестает пытаться что-то сделать. Здоровое осознание сильных и слабых сторон ведет к действию, сомнение - к бездействию. Из-за него недостатки кажутся ужасными, а цель - недосягаемой. Оно заставляет откладывать исполнение мечты, делать ее вторичной, неприоритетной.



Прокрастинация

Если существует преступление, в котором виновен каждый, то это прокрастинация - откладывание на потом. Она как прибой, который нежно лижет прибрежные скалы и медленно точит их, убирая раз за разом всего лишь десятые доли миллиметра поверхности - так камни становятся пористыми и понемногу разрушаются. Прокрастинация влияет на наши цели похожим образом.



Жило-было умение...

И звали его многозадачность. Долго считалось, что способность заниматься несколькими делами сразу - непременный атрибут любого успешного человека. Но позже проявились побочные эффекты: оказалось, что многозадачность мешает сосредоточиться, довести начатое до конца, вызывает беспокойство и усталость. Возникает чувство неудовлетворенности, эффективность работы падает.



Негибкость

Негибкость - как баррикада на пути прогресса. Изменения неизбежны. Меняются люди, условия, времена. Упрямцы противятся этому и прилагают все усилия, чтобы оставить все как есть. Возможно, не меняться под влиянием времени - ценное свойство для фамильных реликвий и антиквариата, но для организма, взаимодействующего с живой средой, это просто ужасно.



Перфекционизм

"Высочайший уровень" очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста ускользающая и абстрактная. Для него неприемлемо все, кроме идеального. Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать. Однако в таком случае у работы не будет конца.



Искусство жаловаться

Король препятствий мозга - негативизм. На этапе целеполагания он отбирает у человека отвагу мечтать, желать, дерзать. На этапе преследования цели не дает усердно и последовательно трудиться. А когда цель достигнута, негативный настрой смещает внимание с празднования успехов на устранение последствий, беспокойство о долговечности и подлинности победы.

Характеристики

Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2016
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Тео Цаусидис
Тип издания
Отдельное издание
Тип
Книга
Формат издания
60x90/16
Возрастные ограничения
0+
Количество страниц
272
Язык издания
Русский
ISBN
978-5-00100-468-4
Вес в упаковке, г
425
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Цаусидис Тео Автор

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство
Отзывы
Сначала полезные
Товар куплен на OZON
Достоинства
много полезной информации, все по существу.  
Недостатки
незаметила 
К
Калашник Таиса
Товар куплен на OZON
Достоинства
закладочка) 
Недостатки
нет 
Комментарий
отличная книга, которая мне очень помогла по многим вопросам. совершенно случайно нашла ее озвученную версию на ютубе и захотела иметь у себя под рукой всегда в книжном формате, ведь так удобнее доступ к информации 
Книга определённо по самопомощи. Я бы даже сказал, что книга больше других ориентирована именно на решение тех проблем, которые она описывает. Но на этом положительные моменты заканчиваются. Увы, но книга лично меня совершенно не заинтересовала ни теорией, ни практикой. Итак, автор взял самые знаменитые проблемы, с которыми сталкиваются многие люди:...  Читать полностью
Н
Наталья
Достоинства
Твёрдая обложка, качество бумаги и печати. 
Недостатки
Бесконечные повторения. 
Комментарий
Интересно читать первые 90-100 страниц, далее идут «волной» бесконечные повторения, которые «на минуточку» занимают оставшиеся 150 страниц. 
Достоинства
Легко читается, качественное издание 
Недостатки
Есть повторения одной мысли в разных интерпретациях 
Комментарий
Я не избалован подобной литературой, из подобных книг - эта первая. Информация хорошо структурирована, подается четко и без спешки. Автор дает понятные и простые советы "что делать". Есть примеры из жизни, но их реальность под вопросом, и как мне кажется - их можно...  Читать полностью
М
Мельников Денис
Достоинства
Купился на аннотацию : "В этой книге Тео Цаусидис - нейропсихолог, клинический исследователь, автор статей в престижных научных журналах..." Внутри книги - жвачка о мотивации, самомотивации, всё одно и тоже, что и в десятках и сотнях книг не менее уважаемых авторов. После прочтения замечательных книг "Гормоны счастья" Лоретты Грациано и Алекс Корб "Восходящая...  Читать полностью
index
Реклама