Код товара: 139295756

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль | Тирни Джон, Баумайстер Рой

  • Нет в продаже 457
Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2017
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к ч
Товар закончился
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Книга, написанная немецким ученым-психологом в соавторстве со знаменитым журналистом. Исследует такое явление, как "Сила воли" на материале, полученном в ходе серьезных лабораторных исследований и социальных экспериментов. Книга получила более 300 положительных отзывов на amazon и вызвала немало обсуждений в мировых научных кругах.

О чем эта книга
Нехватка силы воли - главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими - за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. 
Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф.Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни - редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути. 

Для кого эта книга
Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прократинаторам и законченным анти-достигателям. 

Об авторах
Рой Баумайстер - психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ. 
Джон Тирни - популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, ни раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки.

Чем привлекательная эта книга
Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера.
Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в "Силе воли" можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: "Ничего себе! Неужели это правда?" 

ОТЗЫВЫ О КНИГЕ:
"Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни - повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и деляться с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество".
Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги "Предсказуемо иррационально"

"Сила воли упоительно превосходна - начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих сведений сенсацию".


Характеристики

Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2017
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Джон Тирни, Рой Баумайстер
Тип издания
Отдельное издание
Тип
Книга
Формат издания
70x90/16
Количество страниц
304
Язык издания
Русский
Размер, см
16,2x21
ISBN
978-5-699-84045-8
Вес в упаковке, г
465
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Подборки товаров в категории Книги

Персоны

  • Тирни Джон Автор
  • Баумайстер Рой Автор

Издательства

  • Эксмо Издательство
Отзывы
Сначала полезные
Г
Гладилова Диана
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Меняет подход к жизни и саму жизнь. Мне помогла. 
к
карпова юлия
Товар куплен на OZON
Достоинства
Очень интересная 
Недостатки
в книге была вырвана страница, очень жаль что не удалось ее прочитать 
Достоинства
Очень полезная книга для тех, кого в детстве со словом "надо" не познакомили))) 
Комментарий
Давно читала, что успех человека определяется не столько заложенным талантом, сколько упорством и трудолюбием. Отсутствие самоконтроля порождает кучу проблем. Авторы описывают несколько несложных, но действенных уловок, которые позволяют перехитрить свое поведение и укрепить силу воли. 
Сила воли - важный фактор, помогающий человеку развиваться и достигать поставленных целей, это ключ к успеху в жизни. Её можно перетрудить чрезмерным использованием, но можно и укрепить, если регулярно упражняться. Умение контролировать себя отличает нас от животных, оно сделало нас самыми легко адаптирующимися существами. Вот об этом книга. А еще -...  Читать полностью
П
Петров Эдуард
Достоинства
Отличная практическая книга, без лишней "воды", чем часто грешат подобные книги-тренинги. 
Комментарий
Если очень коротко, общий смысл таков - силу воли, как и мышцы, можно и нужно тренировать. Если ты понимаешь, как все устроено и механизм действия - ты может на это влиять и управлять. Нет силы воли - нет достижений и развития. Много интересных примеров, полезных советов, реально работающих и наглядных. то что нужно, чтобы взять себя в руки)))