Ранний доступ к распродаже только для Premium закончится через
0 дней 0 часов 0 минут
Успеть!
Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей | Мотова Елена Валерьевна
OZON
Код товара: 140211190
-5% Бестселлер

Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей | Мотова Елена Валерьевна

Тип книги:
Другие издания:
Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2017
Автор на обложке
Мотова Елена Валерьевна
Перейти к описанию

О книге

Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом
466 ₽ 494 ₽
Примененные скидки (1)
23 балла при оплате Ozon.Card
От 25 руб./месяц в кредит

Доставка

В Москву
В наличии
Доставка курьеромзавтра, 19 января
, бесплатнозавтра, 19 января
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 14 дней, с Ozon Premium — 60 дней.
Гарантия легкого возврата
До 14 дней на возврат, полная гарантия

Описание

Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо готовит и с удовольствием ест. Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании. Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется. Осторожно, доказательная диетология!

Характеристики

Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2017
Автор на обложке
Мотова Елена Валерьевна
Формат издания
138x212
Возрастные ограничения
12+
Количество страниц
496
Язык издания
Русский
Тип обложки
Твердый переплет
ISBN
978-5-17-101605-0
Вес в упаковке, г
559
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Мотова Елена Валерьевна Автор

Издательства

  • АСТ Издательство
Отзывы
Сначала полезные
O
Ozon client
Товар куплен на OZON
Достоинства
1) Книга на подобную тему о здоровье написана не инстаграм-блогершей, как это сейчас очень модно, а профессиональным врачом-диетологом 2) Книга иллюстрирована таблицами, схемами и поясняющими рисунками, что способствует лучшему восприятию информации 3) Разделы книги содержат конкретные практические рекомендации и пошаговые планы действий - своеобразный...  Читать полностью
В
Васильева Алена
Товар куплен на OZON
Достоинства
Легкий стиль, есть полезные советы. Написано врачом! 
Недостатки
Книга не о здоровье и правильном питании, а о здоровом похудении! Это совершенно разные вещи. Меня сбило с пути название и аннотация. Сейчас очень много информации про здоровые продукты, пре- и пробиотики, непереносимости, аллергии, болезни жкт, но не в этой книге (в ней есть такая информация, но крайне...  Читать полностью
Товар куплен на OZON
Достоинства
книга пришла в идеальном состоянии, ее очень удобно и приятно держать в руках, информации полезной куча, после прочтения у вас все в оолове разложится по полочкам  
Недостатки
недостатков нет 
Комментарий
если вы сомневаетесь, покупать ли эту книну или нет - ПОКУПАЙТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ! это просто лучшее, что я читала про питание и здоровье ! книга написана удобным языком, понятным...  Читать полностью
С
Светлана
Товар куплен на OZON
Достоинства
интересно читать, простой язык, основано на подтвержденных фактах 
Комментарий
Никогда бы не подумала, что буду читать книгу о работе ЖКТ с таким интересом! Автор книги - врач диетолог, но материал подается простым языком, читать очень интересно. Важно и то, что Елена Мотова - сторонник доказательной медицины, так что информации, изложенной в книге, можно верить...  Читать полностью
K
Kiseleva Viktoriia
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга наглядный образец литературы от доказательной медицины. С бесконечными ссылками на исследования источники и доказанные проверенные факты. Без бадов и дырявых кишечников)))) Купила маме в подарок - изгонять ересь)) она в восторге)) Читабельный шрифт, плотная бумага. 
Недостатки
Нет 
Товар куплен на OZON
Достоинства
Популярность жанра нон-фикшн набирает обороты. Хорошая книга, доступно изложена. Подчерпнула для себя много интересных моментов 
К
К Евгения
Товар куплен на OZON
Достоинства
Твёрдый переплёт  
Комментарий
Интересная книга  
В
Виталий Строкатов
Товар куплен на OZON
Достоинства
Толковая книга о питании! Пока самое лучшее что есть на российском рынке. Издание порадовало, углы сглажены, это очень удобно, всегда углы стирались в первую очередь у книги, если часто тоскать с собой, тут таких проблем не будет. 
Товар куплен на OZON
Достоинства
Научно и популярно. Приятный слог. Большой список источников к каждой главе.  
Недостатки
Читателю, который забыл школьную программу, некоторые параграфы могут показаться утомительной абракадаброй, т.к. в них слишком много деталей из химии и биологии. Если замечаете за собой такое, просто начинайте читать другую главу. Книга стоит того, чтоб ее не забросить.  
Комментарий
Если вы ищите простой ответ в стиле "не ешь глютен и станешь сверхчеловеком", то тут его нет. Книга в общих чертах расскажет о том, как работает ваш организм и что ему для этого нужно. По ходу автор разбирает наиболее популярные и тупые мифы и питании.  
М
Медведева Елена
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга хорошего качества. Начала читать, интересно