Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо. Саморазвитие / Мотивация | Мэнсон Марк #1
Постоплата
топ-200 книг
Бестселлер

Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо. Саморазвитие / Мотивация | Мэнсон Марк

Бренд проверен
Тип обложки:
Мягкая обложка
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Мэнсон Марк
Переводчик
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

• Книга по психологии и саморазвитию с юмором: Марк Мэнсон объясняет, как перестать гнаться за идеалом и жить счастливо• «Тонкое искусство пофигизма» — бестселлер №1 на Amazon о том, как отличать важн
786 ₽ 1 180 ₽
Магазин
Подписаться
Альпина. Книги
Перейти
4.9
Чат
Заказы
5.5 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

• Книга по психологии и саморазвитию с юмором: Марк Мэнсон объясняет, как перестать гнаться за идеалом и жить счастливо

• «Тонкое искусство пофигизма» — бестселлер №1 на Amazon о том, как отличать важное от второстепенного и не тратить силы на ерунду

• Честные истории неудач и провалов — своих и известных людей — вместо очередных советов «стать лучше»

• Помогает меньше волноваться, принять свои ошибки и получать удовольствие от жизни Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее — будь лучше всех. Соцсети полны историй о том, как кто-то придумал приложение и заработал кучу денег, статей в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото в ленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее нас. Однако зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, и о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает свой, парадоксальный ответ. Его жизненная философия проста — нужно научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на всё второстепенное, не бояться трудностей, перестать зависеть от чужого мнения и быть готовым взглянуть в лицо неудачам.

В остроумной книге через истории жизненных неурядиц, провалов и промахов автор рассказывает, как овладеть тонким искусством пофигизма, зачем быть менее уверенным в себе и почему принцип «Делайте хоть что-нибудь» — отличная мотивация. Это не мягкий тренинг позитивного мышления, а прямой и местами дерзкий разговор о ценностях, ответственности и о том, что боль и проблемы — нормальная часть жизни. Неудивительно, что книгу ищут и по полному названию, и просто как «книга пофигизм».

Чему научит книга

• выбирать, что для вас по-настоящему важно, и не тратить силы на остальное

• перестать сравнивать свою жизнь с чужими успехами в соцсетях

• принимать неудачи и ошибки как часть пути, а не как приговор

• брать ответственность за свою жизнь, даже если ситуация сложилась не по вашей вине

• действовать, не дожидаясь вдохновения: сначала действие, потом мотивация

• меньше тревожиться о чужом мнении и спокойнее относиться к трудностям

Об авторе Марк Мэнсон — популярный блогер и автор, который пишет о психологии и саморазвитии без пафоса и с изрядной долей иронии. Кому подойдёт Тем, кто пресытился советами, как стать лучше и успешнее, и действительно хочет перестать циклиться на своих ошибках и начать жить на полную. Читателям, которые выбирают книги по психологии и книги по саморазвитию, но устали от сладкой мотивации. Книга нравится и мужчинам, и женщинам: её часто ищут в подборках «книги по психологии для женщин», а прямой тон делает её хорошей книгой для мужчин. Книга в подарок Удачный подарок другу, коллеге или брату, который слишком много переживает из-за мелочей, — с юмором и без морализаторства. Уместна в период перемен: при смене работы или когда хочется переосмыслить цели. Альпина Паблишер. Мягкая обложка, 192 страницы. Перевод Глеба Ястребова. 18+

Все книги Марка Мэнсона
Артикул: 266758430
Твёрдый переплёт
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Артикул: 621593638
Мягкая обложка
Дневник пофигиста: Тонкое искусство пофигизма на практике
Артикул: 648629916
Две книги в наборе
Комплект пофигиста: «Тонкое искусство пофигизма» и «Дневник пофигиста»
Артикул: 231026007
Мягкая обложка
Всё хреново: Книга о надежде
Артикул: 4776370424
Твёрдый переплёт
Мужские правила: Отношения, секс, психология
Артикул: 231026712
Мягкая обложка
Мужские правила: Отношения, секс, психология
#тонкое_искусство_пофигизма
#искусство_пофигизма
#пофигизм
#марк_мэнсон
#мэнсон
#саморазвитие
#книги_по_саморазвитию
#психология
#книги_по_психологии
#мотивация
#ценности
#ответственность
#счастье
#как_жить_счастливо
#принятие_себя
#тревожность
#личная_эффективность
#юмор
#книга_для_мужчин
#книга_для_женщин
#альпина_паблишер
Артикул
241172746
Автор
Мэнсон Марк
Автор на обложке
Мэнсон Марк
Переводчик
Ястребов Глеб Г.
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
192
Размеры, мм
197x141x15
Вес товара, г
290
ISBN
978-5-9614-6535-8
Возрастные ограничения
18+
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Мэнсон Марк Автор
  • Ястребов Глеб Г. Переводчик
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
О
Ольга Л.
1 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Приехала вовремя, Была дополнительная скидка по купону. Книга упакована в прозрачный запаянный целлофан. Доехала в целости.Спасибо большое! 
Вам помог этот отзыв?
Ирина В.
9 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Пришла моя книжечка, доставка супер быстрая) качество обложки, бумаги хорошее. Буду читать) Спасибо продавцу. Прочту, дополню отзыв 
Вам помог этот отзыв?
О
Олег Д.
изменен 25 октября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Всех приветствую. Вопреки названию, автор не призывает к безразличию ко всему. Его ключевая идея близка к стоицизму и буддизму: жизнь полна страданий, и пытаться быть счастливым 24/7 — путь в никуда. Вместо этого нужно принять боль как часть пути и осознанно выбрать, ради чего стоит «страдать» (семья, дело, рост), а на остальное — наплевать. Для людей...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Dvizh
изменен 13 июля 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Заказал, привлекло название 😉 Начал читать в первый же день и "скушал" половину )) на следующий день дочитал ...💯 Многим предложил бы эту книжицу, как настольный Вариант 😉👌 P.S. С трудностями справляться гораздо легче, если знаешь, ради чего борешься. Например, бежать 40 км по жаре под дулом пистолета — пытка, а бежать марафон, к которому долго...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ангелина М.
11 августа 2026
Книга легко читается,с первой главы сразу меняется все в твое голове,очень познавательная книга,рекомендую) Доставка быстрая! 
Вам помог этот отзыв?
Андрей П.
30 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Быстрая доставка 🚚,интересная книга📒,читается легко,с разными примерами!Много есть полезной информации!Рекомендую 🤗 
Вам помог этот отзыв?
А
Антон А.
21 июля 2026
Книга пришла в целости и сохранности, хоть и упакована в обычную плёнку. По содержанию дополню после прочтения) 
Вам помог этот отзыв?
А
Алина С.
9 сентября 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Книга пришла целая, немного целофан ка была содрана, но книга не пострадала, будем приобщаться к пофигизму🙂 
Вам помог этот отзыв?
Виктория Ч.
13 сентября 2026
Качество бумаги:Нормальное
Дарила подруге, она дочитывает, сказала круто, хочу себе тоже такую, наверное сейчас закажу. 
Вам помог этот отзыв?
Ш
Шуайнат М.
21 октября 2026
Общее впечатление,книга целая,на ощупь приятная,только получила,надеюсь интересная.😊 
Вам помог этот отзыв?
Sonic T.
2 октября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Книга пришла в идеальном качестве. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина В.
16 августа 2026
прекрасная книжечка 
Вам помог этот отзыв?
Айдар Н.
28 сентября 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Хорошая книга! 
Вам помог этот отзыв?
и
игорь к.
7 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Позднякова
22 октября 2026
Читать не начала. Отзыв дополню после. По доставке: упаковка в тонкую прозрачную пленку, которая порвалась при перевозке. Доставлено по указанным срокам. 
Вам помог этот отзыв?
Санёк
изменен 15 октября 2026
очень инересный очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие очень хорошие 
Вам помог этот отзыв?
С
Сафар
изменен 17 октября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга пришла в плёнке и в отличном состоянии, что касается содержания прочитаю дополню, но думаю будет интересно и полезно. Содержание книги тоже информативное и отличное, прочитав ее я многое понял и на многие события в жизни начал смотреть иначе, и в будущем тоже постараюсь оценивать по - другому. В общем книга поучительная, полезная для познания...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Константин К.
26 сентября 2026
На самом деле книга зачетная, я даже в некоторых моментах просто ржал. Но по сути. Из названия может показаться, что Вам расскажут как стать пофигистом, но нет. Отчасти, но в контексте того что Вы должны уважать себя в первую очередь, придерживаться того что Вам нравится в этой жизни и ... включать пофигизм на то что ото всюду нам заливают как правильно...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ант
8 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Обложка красива ,текстура как подножка дополнительная для хорошого мотоцикла,сюжет не критичен мир меняется как и меняется обзор и впечатление на него,труд и импровизация плюс опот = то что смог написать книгу, смог ее оформить на уровень сложности чуть выше ,не плохой опыт у данного писателя!могу сказать что это все временно но не забывайте каждый...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Юрий Б.
18 сентября 2026
книга пришла раньше чем я ожидал,это очень хорошо, отдельное спасибо,книга хорошая,написано интересно,легко читается и всё понятно, советую, спасибо. 
Вам помог этот отзыв?
Людмила К.
13 октября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга написана честно с точными формулировками без прикрас, будьте готовы посмотреть на себя под увеличительным стеклом, но оно того стоит. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Я.
11 октября 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
книга отличная.вначале для меня немного непонятная была,а потом очень-очень заинтересовала. еще не дочитала,но большую часть уже прочла. 
Вам помог этот отзыв?
И
Илья
3 октября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Стиль подачи стандартный для таких книг. Полезное уже найдено на 5-6 странице. Читать можно, применять по ситуации. Вау эффекта не ждал. 
Вам помог этот отзыв?
Людмила Ф.
20 октября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
книга, пришла в целлофане, все целое, только надо бы закрыть обложку, а то в корзине скрыто, а при получении, смотрите все...) 
Вам помог этот отзыв?
А
Алла Г.
29 июля 2026
доставка и упаковка в норме, по первым листам читается легко, формат книги удобный, качество хорошее 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Е.
27 июля 2026
приличная бумага и приемлемый шрифт. доступная подача информации. будет полезна в любом возрасте... 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
2 июля 2026
книгу после покупки быстро пролислала. по- моему очень своеобразное изложение но стоит прочитать. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ж.
11 октября 2026
Взяла в подарок, пока не распаковывали, доставка быстрая, упаковано в запаенную слюду. Спасибо 
Вам помог этот отзыв?
Хабиб М.
9 октября 2026
Пришел нормально, но саму книгу - уличный грязный стиль речи автора вообще неприятно читать. 
Вам помог этот отзыв?
Алла Д.
3 октября 2026
приятно брать в руки, прекрасный шрифт. интересное содержание. спасибо автору и продавцу 
Вам помог этот отзыв?
Евгения И.
29 сентября 2026
Пришло просто в однослойной пленке. Уголочек прорвался и видимо что-то на нее протекло. И края на задней корочке.Теперь пятно. Неприятненько. В целом книга хорошая. 
Вам помог этот отзыв?
Анна Р.
21 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
занимательная книженция,но с очень большой оговоркой - это не гайдбук как жить лучше, как бы оно не преподносилось. скорее это сборник наблюдений автора,который стоит воспринимать с крупицей соли и уже максимально рационально пытаться внедрять (или нет) инфу,о которой он пишет. очень много примеров из истории, культуры америки и жизни самого автора...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Виталий Т.
20 августа 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Пришла книга быстро и отлично упакована- это "пять", но совсем не то, что заказывал-это " единица". На фото видно, что пришло - 376 страниц про успешный успех😂. Ну ладно и это прочтем между делом 😂 
Вам помог этот отзыв?
U
Ulyana S.
21 октября 2026
Получила.Отличная книга!Хорошо упаковали.Спасибо большое.Рекомендую👌 
Вам помог этот отзыв?
Лев К.
15 сентября 2026
Качество бумаги:Нормальное
книжка достойная очень надеюсь понравится, сыну. 
Вам помог этот отзыв?
Заур Г.
изменен 25 октября 2026
доставка без коробки, а так норм. дополняю: книга для школьников, пересказ эссенциализма, стоицизма, экзистенциализма «дворовым» жаргоном. ставлю 3 звезды исключительно за уважение к качеству книг издательства. 
Вам помог этот отзыв?
S
Sultan N.
9 октября 2026
приехало все целое. но вот бумага через чур толстая и скользкая.немного неудобно в автобусе читать. а ещё страница нужно держать обязательно а то закрываются само собой страницы 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 октября 2026
Очень хорошая и качественная книга, твёрдая обложка, не тонкие страницы. Книга реально помогает, после прочтения, стал класть болт на некоторые вещи, которые раньше волновали, правда, уволили с работы. 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия М.
26 сентября 2026
такая себе книжица для чтения на ночь пойдет. там нет ничего такого сверхъестественного, и никакой светлой мысли в этой книге я для себя не увидела. пофигизм он был есть и будет, и не надо выдумывать велосипед. да, временами у меня наступает момент тревожности. в такой момент и решила прочесть эту книгу и как то даже огорчилась. хотелось чего-то большего...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
К
Кирилл
5 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Честно - вообще не моё. Книга мне совсем не понравилась. Слишком много пафоса, мата и сексуального подтекста. Поначалу ещё пытался втянуться, но в итоге именно такая подача начала раздражать и сильно мешать воспринимать саму мысль автора. Возможно, кому-то такой стиль зайдёт, но мне - абсолютно нет. Видимо, «по-фигистически» у нас с автором получилось...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Павел М.
30 июля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Книга не соответствует сути названия. Я бы написанное оценил как - "Нужно смириться с тем, что ты нытик и во всём видишь лишь негатив считая это подлинной реальностью". Ведь у каждого из нас есть знакомые, которые вечно зациклены на политике или на каких-то происшествиях и неудачах. Постоянно чем-то недовольны, унылы и всегда готовы испортить настроение...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
19 июня 2026
После прочтения книги пофигизм вряд ли к Вам придет. Это скорее пособие для выбора правильных(положительных) приоритетов. В книге рассматриваются духовные ценности, которые должны преобладать над материальными. Воспитательное пособие. Ни скажу, что бесполезное, но названию, по моему мнению, не соответствует… 
Вам помог этот отзыв?
A
Anna P.
24 октября 2026
Это было совершено бесполезное чтиво. Но тут все субъективно. Мне показалось, что это просто не ложится на наш менталитет. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ч.
12 октября 2026
к оформлению нет претензий.купила начитавшись отзывов.не разделяю восторгов.больше мужчине подходит.но это на мой взгляд) 
Вам помог этот отзыв?
Р
Рязанцева Ольга
изменен 28 июня 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Красивое
от книги ожидала большего, но к качеству печати претензий нет. Содержание книги абсолютно не соответствует названю 
Вам помог этот отзыв?
Y
Yan D.
22 октября 2026
Не знаю с чем связан хайп вокруг этой книги. Буквально всё её содержание можно свести к одной мысли: не пытайся. 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
10 августа 2026
Качество самой книги отличное, содержание- средне и порой спорно, но для общего развития можно прочесть 
Вам помог этот отзыв?
И
Иван Л.
23 июля 2026
Отлична книга, рекомендую!!! Читается легко и многое переосмысливашь. Интересный подход👍 
Вам помог этот отзыв?
А
Анжела Ж.
15 августа 2026
муж прочитал до конца , мнение как будто рваный сюжет. я не смогла нет единой линии 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 августа 2026
Книга на современном языке. Описанные в книге примеры окрыляют надеждой и верой. 
Вам помог этот отзыв?
А
Анатолий У.
21 июня 2026
Книга стоит того что один раз прочесть и подчеркнуть для себя способы мотивации 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
26 июля 2026
вот очень интересная и позитивная.. думаю буду ещё перечитывать.. вдохновляет 
Вам помог этот отзыв?
Марина С.
15 октября 2026
Трушная книга Брали в подарок другу , вообще советую всем парням прочесть ) 
Вам помог этот отзыв?
Н
Настасья К.
5 июля 2026
давно хотела эту книгу, начала читать,весьма много над чем задуматься есть 
Вам помог этот отзыв?
А
Асия С.
19 сентября 2026
Интересная книга. И только один вопрос неужели жалко картона для, книги? 
Вам помог этот отзыв?
Илья К.
29 сентября 2026
чтиво на раз, сразу забыл о чем прочёл, такое себе. а так качественно. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
23 сентября 2026
Хорошо упакованная книга, купила в подарок, содержание не могу оценить 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия
9 октября 2026
хорошая книга, твёрдый переплёт, белые страницы. есть смешные моменты 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ж.
23 октября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Название книги не соответствует содержанию! Полное разочарование... 
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Ф.
27 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
книга пришла вовремя. быстрая доставка Книгу читать ещё не начала. 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
15581
4 звезды
925
3 звезды
205
2 звезды
98
1 звезда
107
По мнению покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Лучший ответ
А
Алсу А.
8 мая 2023
Полная. Но ожидала большего от самой книги. Такая реклама была.)))
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Альпина. Книги
30 декабря 2024
Татьяна, добрый день! На Озоне мы продаем только бумажную версию книги.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
В
Варфоломей
5 марта 2023
Нет
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
2 ноября 2024
Здравствуйте! Книга весит 280г.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
9 января 2023
Добрый день! Возрастные ограничения книги 16+
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
18 августа 2021
Добрый день. Содержание у изданий идентично. Просто во втором издании были исправлены опечатки и орфографические ошибки, если такие были обнаружены в ранних изданиях)
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
7 июля 2026
Здравствуйте! Нет, для подростка 12 лет эта книга не подойдёт.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
13 апреля 2026
Здравствуйте! Нет.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
9 марта 2026
Здравствуйте! Цена книги с Озон картой 490 рублей.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.