Код товара: 141854669
Цифровой товар

Правила быстрого похудения от врачей и ученых | Ионова Елена, Корниенко Лада

Тип книги:
Автор
Ионова Елена, Корниенко Лада, Кукарцева Анна
Издательство
ИД Комсомольская правда
Автор на обложке
Ионова Елена, Корниенко Лада, Кукарцева Анна
Возрастные ограничения
16+
Тип книги
Цифровая книга
Перейти к описанию

О книге

Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону!Всем, кто не находит время для занятий спортом!Всем, кто боится жестких диет и голодания! Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Пра
50 ₽
Нашли дешевле?
3 балла (5%) при оплате Ozon.Card
От 3 руб./месяц в кредит
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Товар надлежащего качества обмену и возврату не подлежит

Описание

Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону!

Всем, кто не находит время для занятий спортом!

Всем, кто боится жестких диет и голодания!

Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Правила быстрого похудения» от ведущих врачей и экспертов.

Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат.

В книге вы найдете:

  • Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т.д.). Информация по калориям утверждена союзом диетологов России.
  • Сжигание калорий: сколько калорий уходит при занятии различными видами спорта, фитнеса, дачных и домашних работах.
  • 10 самых популярных диет – плюсы и минусы + рецепты блюд.
  • Самые полезные разгрузочные дни + рецепты блюд.
  • Минус-калорийные продукты (что это такое, как их правильно употреблять).
  • Как убрать жир на животе, бедрах, руках – проверенный упражнения и советы врачей.
  • Таблица для высчитывания нормального веса – с учетом типа телосложения.
  • 30 советов от ведущих экспертов «КП» для тех, кто начинает худеть.
  • Схема-бродилка: почему не получается похудеть именно у вас.
  • Витамины для поддержания тонуса организма, если вы худеете.
  • Быстрые способы похудения: как не подорвать здоровье.
  • Как избавиться от ненавистных 2-3 лишних кило, которые вечно портят жизнь всем девушкам.

Характеристики

Автор
Ионова Елена, Корниенко Лада, Кукарцева Анна
Издательство
ИД Комсомольская правда
Автор на обложке
Ионова Елена, Корниенко Лада, Кукарцева Анна
Возрастные ограничения
16+
Тип книги
Цифровая книга
Язык издания
Русский
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Ионова Елена Автор
  • Корниенко Лада Автор
  • Кукарцева Анна Автор

Издательства

  • ИД Комсомольская правда Издательство