Ранний доступ к февральской распродаже для подписчиков Premium закончится через
0 дней 0 часов 0 минут
За покупками!
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело | Решетова Анастасия Григорьевна
OZON
  1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
Код товара: 141883339
-17% Бестселлер

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело | Решетова Анастасия Григорьевна

Тип книги:
Другие издания:
Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2017
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

"Сегодня я проснулась другой" - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой.
648 ₽ 789 ₽
Примененные скидки (1)
32 балла при оплате Ozon.Card
От 35 руб./месяц в кредит

Доставка

В Москву
В наличии
Доставка курьером, послезавтра, 30 января
, послезавтра, 30 январябесплатно
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 14 дней, с Ozon Premium — 60 дней.
Гарантия легкого возврата
До 14 дней на возврат, полная гарантия

Описание

"Сегодня я проснулась другой" - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.
Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

О чем эта книга:
Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой.

Для кого эта книга:
Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха.

Фишка книги:
13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!

Характеристики

Автор
Серия
Издательство
Год выпуска
2017
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Анастасия Решетова
Возрастные ограничения
16+
Количество страниц
256
Комментарий
2-е издание, исправленное.
Язык издания
Русский
ISBN
978-5-699-99656-8
Вес в упаковке, г
820
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Решетова Анастасия Григорьевна Автор

Издательства

  • Эксмо Издательство
Отзывы
Сначала полезные
Товар куплен на OZON
Достоинства
Большая книга  
Недостатки
Комментарий
Легко читаемая 
Нестерова Анастасия
Товар куплен на OZON
Достоинства
Все хорошо  
Недостатки
Нет 
Товар куплен на OZON
Достоинства
Красивый дизайн 
Недостатки
Цена..не стоит своих денег абсолютно,ничего нового ,всё тоже самое,информация как и на любом сайте в инете 
К
Ксения Люнгина
Достоинства
Ни каких 
Недостатки
Купите любую книгу основанную на ПП и спорте рублей за 300 , и прочитаете все тоже самое 
Товар куплен на OZON
Достоинства
инфориативно 
Недостатки
нет  
V
Victoria Artemenko
Достоинства
Очень интересный материал ,получила достаточного много мотивации. 
Недостатки
Не конкретно книги ,а принцип взаимодействия озона и комментариев под товарами. Я безумно люблю Озон,но то,как они чистят комментарии просто поразительно. Недавно заходила ,видела очень неприятный коммент,но тут оп,его и нет,странно) 
Комментарий
А насчёт книги-замечательная ,и Настя довольно приятная девушка. Есть много полезных советов. 
В
Варданян Юлия
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга, чтобы начать новую, правильную жизнь! 
Товар куплен на OZON
Достоинства
Читается легко. Тем, кто следит за жизнью автора понравиться втройне. 
Недостатки
Большие поля, что уменьшается количество материала, не сказала бы что супер картинки автора, можно было подобрать и более яркие. Мне кажется - над книгой работало несколько человек, поэтому автор должен быть упомянут не один. 
Комментарий
современные книги таковы, что основной материал "размазывают" на 256 стр, а по факту можно уместить на 50. На полноценную книгу не тянет, скорее на "легенькие" статьи для женского журнала на разные темы - фитнес, рецепты, сыроедение "за" и "против"...Для разнообразия можно почитать. 
С
Соколова Анна
Достоинства
Хорошая книга! Много качественных иллюстраций, несколько рецептов и небольшой комплекс упражнений. Было просто, легко читать и узнать несколько неожиданных фактов о своём организме. Фото Насти мотивируют на собственное преображение! 
Достоинства
Мне нравится Решетова, слежу за её жизнью в инсте, была на её презентации, она, несмотря на юный возраст, может дать дельные и практичные советы по питанию и тренировкам. Книжка понравилась, она скорее мотивирует, но я лично записалась в спортзал! За один день нельзя изменить свою жизнь, но можно изменить свои мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!..  Читать полностью
index
Реклама