1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Саморазвитие
  4. Мотивация
Код товара: 143417074
Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки | Тайнан  #1

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки | Тайнан

Тип книги:
Автор
Тайнан
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Год выпуска
2017
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

О книге Короткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки. Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабоч
Товар закончился
769 ₽ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Спонсорские товары
История еды Книги по кулинарии Подарочное издание. Спонсорские товары
Рассрочка 0-0-6
−26%
2 774 ₽3 749 ₽
463 ₽
x 6 мес
БестселлерИстория еды Книги по кулинарии Подарочное издание
Завтра доставит Ozon
Вино Стиль жизни Книги по кулинарии Подарочное издание. Спонсорские товары
Рассрочка 0-0-6
−26%
Завтра доставит Ozon

Описание

О книге
Короткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки.

Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, затратив определенное количество энергии на формирование шаблона поведения, а не выжимая каждый раз до предела ресурсы силы воли.

Привычки - вот механизм, который лежит в основе жизни людей, которыми мы обычно восхищаемся. Они преуспевают на работе, обладают прекрасным здоровьем, поддерживают хорошие отношения с близкими - и, главное, они неизменно счастливы и спокойны. Конечно, можно объяснить такой успех исключительностью этих персон, будто они лучше, чем все остальные. Но если это и так, то все благодаря тому, что они мастерски формируют привычки и не отступают от них.

Да, можно полагаться на силу воли, но ее запас ограничен. Человек, который пытается самоорганизоваться, направляет всю целеустремленность на формирование привычек, однако потом ему воздается сторицей, ведь чтобы придерживаться уже выработанной манеры поведения, сила воли не нужна. Некоторые люди считают, что в любой ситуации могут положиться на свою волю. Этот подход отчасти верен, но как только наваливаются усталость, голод или переутомление, ресурс самоконтроля истощается моментально.

Привычки не делают из вас робота. Они дарят свободу и экономят важнейший ресурс - силу воли. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет закрепить хорошие привычки навсегда.

Автор
Тайнан
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Год выпуска
2017
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Тайнан
ISBN
978-5-00100-837-8
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
176
Размеры, мм
212х145х14
Формат издания
60x90/16
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
290
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Вы нашли ошибку в описании товара?

Сообщите об ошибке или неточности на карточке товара, нажав на кнопку

Как спросить о сервисе Ozon?

О сервисе Ozon, доставке и состоянии заказа вы можете узнать в Личном кабинете или в чате с Поддержкой Ozon.

Задайте вопрос покупателям этого товара

Обратите внимание на вопросы покупателям о товаре

Персоны

  • Тайнан Автор

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство
Реклама
Фото и видео покупателей
Сначала полезные
Г
Галкина Ирина
13 Января 2018
Достоинства
Много практических советов. Обсуждаются привычки, полезные всем (питание, сон, спорт). 
Недостатки
Иногда есть пропаганда агрессивного отношения к себе. 
Комментарий
Книга классная. Затрагивает сферы жизни, которые многие бы хотели привести в порядок. И предлагает начинать с малого и ежедневного. Немного касается внутренних аспектов мотивации и воли. Но в основном про пошаговое построение привычек, которые смогут сделать жизнь лучше, счастливее и организованнее. 
Вам помог этот отзыв?
Товар куплен на OZON
Достоинства
Конкретные рекомендации 
Недостатки
Комментарий
Шикарная книга по формированию привычек Очень легко написана. Небольшая. Рекомендую к прочтению всем! 
Вам помог этот отзыв?
M
Murat Samodinov
29 Августа 2018
Достоинства
Много практических советов 
Недостатки
Комментарий
Прочитать однозначно стоит 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
23 Сентября 2018
Товар куплен на OZON
мотивирует на формирование привычек и осмысление триггеров! из-за небольшого объема очень легко читается, прочитала за один день. Информация подана от первого лица очень внятно и доступна к восприятию. недостатки: небольшой объем за такие деньги 600руб... 
Вам помог этот отзыв?
Н
Незиров Азиз
10 Января 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
нет их 
Недостатки
одна вода 
Комментарий
ничего обычного не написано, 90% воды 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей М.
9 Апреля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
читается легко и понятно 
Недостатки
много воды 
Комментарий
советую к прочтению тем, кто абсолютно не понимает о чем идет речь с первых страниц 
Вам помог этот отзыв?
@
@anjuta0212
20 Апреля 2019
Товар куплен на OZON
Недостатки
Повторяющиеся вещи, перефразированные по разному. Слишком банально, слишком мало полезного. 
Комментарий
Погуглив автора, я обнаружила, что он собственно никем по сути не является, просто молодой паренёк, называющий себя автором бестселлеров (самооценка не хромает). В книге были спорные моменты, которые полностью убили во мне всё доверие к автору. Например, он говорит...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Ш.
30 Апреля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Интересная книга 
Комментарий
Познавательная книга, как формировать нужные, хорошие привычки. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Б.
1 Июня 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
потрясающая книга! очень довольна покупкой, информация подается хорошо и просто. Вск нравится, рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Юлия Н.
12 Июня 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
качество печати  
Недостатки
банально 
Комментарий
после этой книги перестала покупать подобную литературу, одно и тоже всегда  
Вам помог этот отзыв?
4 / 5
5 звезд
6
4 звезды
1
3 звезды
1
2 звезды
1
1 звезда
1
Задайте вопрос о товаре
Вы сможете получить ответ от официального представителя и других пользователей

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.