Ранний доступ к распродаже только для Premium закончится через
0 дней 0 часов 0 минут
Успеть!
Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому | Тан Чед-Менг
OZON
Код товара: 143628771

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому | Тан Чед-Менг

Тип книги:
Автор
Издательство
Год выпуска
2017
Автор на обложке
Чед-Менг Тан
Формат издания
70x100/16
Перейти к описанию

О книге

О книгеЧед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас.Чед-Менг Тан, «отличный парень в Google»
Товар закончился
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата: Банковской картой и ещe несколько способов оплаты
  • Возврат 14 дней, с Ozon Premium — 60 дней.
Гарантия легкого возврата
До 14 дней на возврат, полная гарантия

Описание

О книге

Чед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас.


Чед-Менг Тан, «отличный парень в Google», а ныне эксперт по саморазвитию, в молодости все время чувствовал себя несчастным. Однако он смог изменить такое положение дел и научился быть счастливым, даже если на то нет видимых причин. Чтобы ощутить счастье, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Об этом и рассказывает Чед-Менг в своей книге.


Он показывает, как обращаться к радости, успокаивать свой ум и справляться с болью. Мы привыкли считать, что уровень счастья неизменен. Но это не так: медитации и тренировки осознанности позволяют смещать этот уровень на позитивный край эмоциональной шкалы. Менг знает об этом не понаслышке.


Источник радости и счастья не находится где-то снаружи. Он — внутри вас. Эта книга поможет вам к нему обратиться и сделать свою жизнь лучше.


Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя.


Цитаты из книги


Как стать счастливым

Я был несчастен только до 21 года. Именно в этом возрасте я обнаружил, что счастье можно в себе тренировать. И, развив в себе умение получать радость, я стал счастливым. А поскольку моя книга посвящена как раз этому умению, то и вы сможете развить его в себе, а значит, тоже стать счастливыми.




Ценное качество людей

Человек умеет приспосабливаться как к хорошим, так и к плохим обстоятельствам. Широко известное исследование 1978 года показало, что и люди, выигравшие в лотерею целое состояние, и те, кто оказался парализованным после аварии, рано или поздно возвращаются к своему среднему уровню счастья.




О медитации

Практикуя медитацию, вы приучаете свой разум эффективнее достигать необходимых вам целей, например радости. В этом смысле важна медитация внимательности. Это одна из множества разновидностей медитации — точно так же, как бег трусцой — лишь одна из многих разновидностей физических упражнений.




Притча

Жил на свете человек с какой-то кожной болезнью. Тело его постоянно зудело, однако каждый раз, когда удавалось почесаться, он испытывал приятные ощущения. Однажды доктор вылечил его. И тогда человек понял, что хотя чесаться было и приятно, но все-таки жить, не испытывая в этом потребности, намного приятнее.




Совет

Если вы стремитесь к успеху, я настоятельно рекомендую вам сначала научиться быть счастливыми.




К чему вы придете

Заручившись поддержкой своего внутреннего мира, вы получите преимущества по полной программе: веру в себя и харизму, креативность, энергичность, здоровье, счастье, юмор и популярность, отвагу и успех во всех сферах жизни и плюс ко всему — личную свободу и душевный мир.

Характеристики

Автор
Издательство
Год выпуска
2017
Автор на обложке
Чед-Менг Тан
Формат издания
70x100/16
Количество страниц
272
Язык издания
Русский
Тип обложки
Твердый переплет
ISBN
978-5-00100-839-2
Вес в упаковке, г
570
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Тан Чед-Менг Автор

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство
Отзывы
Сначала полезные
Достоинства
Вы Я давно интересовалась медитацией и ее влиянием на жизнь людей. Часть ответов нашла в чудесной книге "Радость изнутри", ее написал бывший инженер Google и создатель курса "Inside yourself" Чед Мен-Тан. Какое счастье, что @mifbook перевели эту книгу! Я очень рекомендую прочитать, если вам интересно учиться отпускать и хочется отыскать доступные...  Читать полностью