50 шагов к себе. Как стать счастливее | Блат Карен, Эндрюс Обре
OZON
OZON
Нет в наличии
  1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Счастье
Код товара: 144934720
50 шагов к себе. Как стать счастливее | Блат Карен, Эндрюс Обре  #1

50 шагов к себе. Как стать счастливее | Блат Карен, Эндрюс Обре

Тип книги:
Автор
Эндрюс Обре, Блат Карен
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Подростки
Год выпуска
2018
Тип обложки
Мягкая обложка
Перейти к описанию

О книге

О книгеБывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть м
Товар закончился
719 ₽ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

О книге


Бывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем? Не важно как часто мы впадаем в такие состояния. Все это отражается на теле: тревожность, апатия, вспышки гнева.

Можно не обращать на это внимание, а можно сделать выбор и попробовать действовать по-другому. В этой книге мы собрали самые простые и действенные методики расслабления, медитации и улучшения настроения!


Фишки книги

  • Простые советы и практики для знакомых ситуаций;

  • Целая книга о том, как восстановить силы и ресурсы;

  • 6 сценариев отпуска, когда не надо выходить из дома;

  • Делаем вместе доску визуализации;

  • Составляем капсульный гардероб и прощаемся со стрессом "мне нечего надеть";

  • Наполняем свою "банку радости".


    Для кого эта книга?

    Книга для подростков и взрослых, кто хочет справиться с плохим настроением, почувствовать вкус и краски жизни, обрести уверенность в своих силах.
  • Автор
    Эндрюс Обре, Блат Карен
    Издательство
    Манн, Иванов и Фербер
    Серия
    МИФ. Подростки
    Год выпуска
    2018
    Тип обложки
    Мягкая обложка
    Автор на обложке
    Обре Эндрюс, Карен Блат
    ISBN
    978-5-00117-377-9
    Тип книги
    Печатная книга
    Язык издания
    Русский
    Возрастные ограничения
    12+
    Количество страниц
    160
    Размеры, мм
    260х198х10
    Формат издания
    84x108/16
    Тип издания
    Отдельное издание
    Возраст читателя
    От 15 лет
    Вес с упаковкой, г
    480.00
    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

    Вы нашли ошибку в описании товара?

    Сообщите об ошибке или неточности на карточке товара, нажав на кнопку

    Как спросить о сервисе Ozon?

    О сервисе Ozon, доставке и состоянии заказа вы можете узнать в Личном кабинете или в чате с Поддержкой Ozon.

    Задайте вопрос покупателям этого товара

    Обратите внимание на вопросы покупателям о товаре

    Персоны

    • Эндрюс Обре Автор
    • Блат Карен Автор

    Издательства

    • Манн, Иванов и Фербер Издательство
    0
    Отзывы
    Помогите другим пользователям с выбором — будьте первым, кто поделится своим мнением об этом товаре.
    Нет оценок
    Задайте вопрос о товаре
    Вы сможете получить ответ от официального представителя и других пользователей

    Как правильно задавать вопросы?

    Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

    Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

    Как отвечать на вопросы?

    Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

    Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.

    Спонсорские товары