1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
Код товара: 145290758
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания | Сталберг Брэд, Магнесс Стив  #1
-10%Бестселлер

На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания | Сталберг Брэд, Магнесс Стив

Тип книги:
Автор
Сталберг Брэд, Магнесс Стив
Серия
МИФ. Личное развитие
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2018
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

О книгеНесколько общих принципов позволяют достигать высочайших результатов в любой сфере деятельности. Неважно, пытается ли кто-то отобраться на Олимпийские игры, сделать научный прорыв или создать п
880 ₽ 979 ₽
Нашли дешевле?
44 балла (5%) при оплате Ozon.Card
750 ₽ — Цена с Ozon Premium
От 47 руб./месяц в кредит
OZON
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Гарантия легкого возврата
До 7 дней на возврат, полная гарантия

Описание

О книге

Несколько общих принципов позволяют достигать высочайших результатов в любой сфере деятельности. Неважно, пытается ли кто-то отобраться на Олимпийские игры, сделать научный прорыв или создать произведение искусства, многие практики, ведущие к успеху, совпадают.


В этой книге Брэд Штульберг (бывший консультант МакКинзи и колумнист, пишущий о науке производительности) и Стив Магнесс (тренер ведущих спортсменов) вместе исследуют и описывают эти практики.


В ней сочетаются истории лучших из лучших в своих областях и последние научные исследования о производительности. Результат - десятки способов улучшить вашу продуктивность: от грамотного чередования отдыха и работы до правильного целеполагания.


Если вы хотите выйти на новый уровень - чем бы вы ни занимались - это книга для вас.


От авторов

Нас занимал вопрос: возможна ли здоровая и устойчивая максимальная производительность? И если да, то как ее добиться? В чем секрет? Какие, если они есть, принципы лежат в основе отличной производительности? Как могут люди вроде нас - то есть практически любые люди - применить их?


Поглощенные этими вопросами, мы поступили так, как поступил бы любой ученый или журналист. Мы зарылись в литературу и пообщались в поисках ответов с многочисленными корифеями своего дела, работающими в самых разных отраслях: математиками, исследователями, художниками, спортсменами. И родилась эта книга.


Мы не можем гарантировать, что чтение этой книги приведет вас к получению золотой Олимпийской медали, что вы напишете шедевр или откроете новую математическую теорию. К сожалению, генетика играет немаловажную роль в нашей жизни. Однако, мы можем гарантировать, что чтение этой книги поможет вам укрепить свои природные способности так, чтобы вы могли здоровым и устойчивым образом повысить свою производительность.


Для кого эта книга

Для всех, кто хочет выйти на новый уровень


Для всех, кто хочет повысить продуктивность


Для всех, кто хочет добиться успеха


Цитаты из книги


Власть целеполагания

У некоторых из нас уже есть великая цель, а у кого-то ее может и не быть. Нелепо думать, будто такую цель можно моментально соорудить из ничего. Великая цель не способна зародиться на пустом месте. Но она зарождается в глубине души. Нам просто нужно ее найти.


Помощь при выгорании

Помощь другим активирует центры вознаграждения и удовольствия в нашем мозге. Это не только позволит почувствовать себя лучше, но также поможет восстановить связь между работой и положительными эмоциями. Эта практика часто приводит к приливу энергии и мотивации.


Невозможное возможно

Нет ничего доставляющего бóльшую радость и удовлетворение, чем поставить себе цель за пределами границ того, что считаешь возможным, а потом систематически к ней стремиться. Парадоксальным образом мы часто добиваемся куда большего, когда полностью погружаемся в процесс работы над собой.


Уравнение на все случаи жизни

Цель усиливает мотивацию, мотивация позволяет нам выносить больше воспринимаемой нагрузки, а преодоление большей воспринимаемой нагрузки часто приводит к более высокой производительности. Это уравнение верно в любой сфере - начиная со стадиона и заканчивая офисом.


Выход за пределы своего «я»

Возможно, настоящий секрет профессионалов мирового уровня - это не распорядок дня, а то, что они его придерживаются. Они делают свое дело, даже если им не хочется. И когда наступают тяжелые времена, большие профессионалы берутся за дело не ради себя, а во имя чего-то большего, чем они сами.


Прислушайтесь к Стивену Кингу

Ваша забота состоит в том, чтобы убедиться, что муза знает, где вы собираетесь находиться каждый день с девяти до полудня или с семи до трех. Если она узнает, уверяю вас, она начнет прилетать.

Характеристики

Автор
Сталберг Брэд, Магнесс Стив
Серия
МИФ. Личное развитие
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска
2018
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Автор на обложке
Брэд Сталберг, Стив Магнесс
Тип издания
Отдельное издание
Возрастные ограничения
16+
Формат издания
60x90/16
Количество страниц
272
Язык издания
Русский
ISBN
978-5-00117-346-5
Вес в упаковке, г
370
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Сталберг Брэд Автор
  • Магнесс Стив Автор

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство